“脚掌着地！身体前倾！“格鲁德鲁长老几步跑到雷霆身边，用标准的跑步姿势跑了起来，雷霆看着他轻松惬意的姿势，不自觉地就学习着，然而，其中许多诀窍，还需要格鲁德鲁长老言传身教才能明白。
“用鼻子呼吸，保持节奏！“格鲁德鲁长老又喊道。
“手臂摆动起来，注意节奏！“
“还有15圈，坚持下来，你还远远没有到达极限！“格鲁德鲁长老看着雷霆摇摇欲坠的身体说道，雷霆现在才跑了15圈，便已经累得不行了！
“16圈了，你要放弃了么？你就只有这么一点能耐么？“
“不！“雷霆暗自咬牙，虽然身上已经疲惫万分，每一步都仿佛踩在泥泞的湿地中，落得下去，拔不出来，虽然甲胄已经变得有几千斤重，压得他直不起腰，但是，随着意念的爆发，他的身体中忽然涌出了一股力量，在全身上下转了一圈，霎时间，疲惫一扫而空，他重新充满了力量。
“呀！“雷霆大喝一声，全身发力，如箭一般射了出去，竟瞬间将格鲁德鲁长老甩开几步。
“好！隐藏的力量属性已经开始觉醒了！雷霆！你要做的，就是不停的超越自己的极限，激发出隐藏的属性！”格鲁德鲁长老一脸喜色的冲了上来，兴奋的说道，他本以为雷霆要跑够25圈以后才能激发属性，没想到16级便已经激发了属性，看来，他的身体素质绝佳，血脉浓厚，气血壮盛，这才使得属性在身体内隐藏得不深，更容易激发出来。
“20,21,22！”雷霆一边跑着一边数着，这股力量来得突然，去得也很突然，在跑完22圈之时，似乎就已经消失，他的身体渐渐地又被疲惫覆盖，然而，雷霆的斗志却无限的昂扬了起来，既然我能激发第一次属性，就有第二次，第三次！
“23,24！”艰难地跑过24圈，雷霆已经疲乏至极，双腿一软，忽然就要跌倒，他踉踉跄跄地往前跑了几步，一双手扶住了他，轻轻一托，便帮他站稳。
“坚持下去，只有6圈了，我相信你行的！”格鲁德鲁长老粗犷的面庞上满是真诚。
雷霆微微地点了点头，他已经没有了说话的力气，但他的信心从未丢失，反倒更加强大起来，格鲁德鲁长老一放开他，他便跌跌撞撞地向前跑了出去，忽然，又是一股力量从身体中涌出，借着这股力量，雷霆一口气跑完了30圈。
“很不错！”格鲁德鲁长老笑道，要知道，这可是许多20级野蛮人都很难完成的任务，他也没想到雷霆竟然在前25圈内就激发了两次属性。
跑完30圈后，雷霆却没有停下，即便身体疲乏万分，他依然咬牙坚持着，他感觉到，那股突然涌出的力量，不是消失了，而是自己的身体已经吸收了这股力量，在甲胄的压迫下，与身体融而为一。
“诶，停下，停下！”格鲁德鲁长老喊道。
“？”雷霆以疑问的眼神看着他，他能够感觉到，自己的身体马上又要达到极限了！正是激发属性的好时机啊，为什么要停下？
“你今天还有别的训练要做！不要消耗了全部体力，再说，激发属性过于频繁的话，很容易对身体造成难以恢复的损伤！”
雷霆这才停了下来，刚一停下，他便忍不住要往地面坐下，双腿如筛糠一般抖动着，根本就站不稳，他气喘如牛，面色潮红，头发上、皮肤上、衣服上不停地流淌着汗珠，一滴滴汇聚成了河流。
“别坐下，慢跑！来一瓶体力药剂！“格鲁德鲁长老抛过来一瓶体力药剂，雷霆伸手去接，却接不到，体力药剂一下子便跌落地面。
不过，雷霆储物空间中还有几瓶体力药剂，他连忙拿出一瓶，努力地弹掉瓶塞，然而，却把瓶子一起弹了出去，根本抓不稳瓶子。
“呵呵！“格鲁德鲁长老笑着打开了一瓶体力药剂，送到雷霆嘴边，喂他喝了下去。
喝下体力药剂后，雷霆便感觉全身的力气又回来了几分，小跑起来，也算得上稳健了，他和格鲁德鲁长老慢慢地跑回众长老身边，格鲁德鲁长老开口正要说话，忽然，一柄飞刀从众长老之间“咻！“地一声飞了出来，在雷霆惊愕的眼神中，插入他的咽喉。
鲜血如泉涌般射了出去，一股剧痛袭上脑海，雷霆看了看生命值，掉的并不多，遂放下心来，然而，对于那突然而来的一飞刀，他充满了怒火，掉血虽然不多，但是疼痛却一丝未减。
雷霆冒着怒火的双眼盯向了飞刀的主人，正拿着飞刀把玩的德鲁伊长老斯尔纳伯格，他正拿着飞刀修理着自己胸前的胡须，一双眼睛看也不看雷霆一眼，却似是感应到雷霆的眼光一般，他淡淡地说道：“你的敌人可不会拿一把白色飞刀来射你！雷霆，即使在最疲倦的时候，你也不能够放松警惕，因为这时候，正是别人偷袭你的最好时机！“
“呃！“雷霆无话可说。
“我对你的训练很简单！“斯尔纳伯格长老的声音从胡须间传了出来，他正把胡须提在眼前细看：”就是在任何时候，任何地点，以任何方式偷袭你，这次，我用的是白色的飞刀，也许下次，我用的就是金色的飞刀，你要小心，我可不会留情！“
“呃！“雷霆不自觉地离开斯尔纳伯格长老远了些，离得他太近，可是会有危险的！
“呵呵，雷霆，这就是斯尔纳伯格长老对你的警惕性训练了，下面，就由，嗯，谁先来？“格鲁德鲁长老本想点名一个长老来训练的，可看到众人兴奋的目光，只得乖乖地闭了嘴，由得他们去争吧！
“在一个人最疲惫的时候，也是练习控制技能的最佳时刻，下面，就由我来教导你，怎么控制技能吧！“最终，富有智慧的法师长老妮娜德瓦用一句话抢夺下了这个优先权，她拉着雷霆来到大校场的一个角落里，这里，有十几个稻草人，每个稻草人身上都沾着几张薄薄的布片。
“你会什么技能？“妮娜德瓦长老问道。
“狂嗥，大叫，嘲弄，支配长剑，支配釘头槌，重击，跳跃，双手挥击！“雷霆答道。
“狂嗥，大叫，嘲弄，属于呐喊系技能，是状态性法术，支配系技能是被动系法术，它们和法力都没有太大的关系，练习起来也很困难，因此，你目前需要熟练的是，比较简单的控制重击、跳跃和双手挥击！“
“怎么控制？“雷霆一头雾水，控制技能可是战职者进阶30级的重要门槛，自己现在还完全没有达到那个层次，也没有任何一项技能达到五级，怎么控制？
“看！“妮娜德瓦长老手中豁然出现了一个火球，并且迅速的发射了出去，”啪“地一声打在稻草人身上，然而，诡异的是，火球没有爆开，稻草人也没有半点被点燃的迹象，”这就是控制！“
“可是控制不是需要一项技能达到五级才能控制的么？“
“不不不，你的理解存在误区，技能到达五级，便可以控制技能，这是众所周知的，然而，是技能达到五级之后，你就可以立刻学会控制它么？不是这样的，你需要一个学习的过程！而这个过程，我将教导给你，这样，以后，你就能自己练习控制了！并且较容易的进阶！“妮娜德瓦长老笑道。
雷霆似懂非懂，妮娜德瓦长老又说道：“来，拿着！“她从储物空间中拿出一把木剑，递给了雷霆，”你先用重击攻击这个稻草人！“
“轰！“木剑带着重击狠狠地将稻草人砍断。
“刚猛有余，柔劲不足，你要知道过刚易折的道理，站远一些，对，就在这里，用重击攻击这个稻草人身上的布片，诺，这一块！“妮娜德瓦长老把雷霆推到指定位置上，然后指着一个稻草人胸前的布片，说道。
“刺啦！“木剑轻易的刺开布片，却由于距离，攻击不到稻草人。
“你要做的便是，将重击打在布片身上，而不损稻草人分毫，到了这一步，你的重击算是控制得初窥门径了！“
“那之后呢？“
“之后，重击打在稻草人身上，而稻草人安然无事！“
“这有什么用？我怎么感觉这样就把重击的威力减弱了？“
“不不不，雷霆，这只是为了控制，达到这一步后，在攻击中，你便可以随着敌人的动作，轻易地收回你的重击了，以来，可以防止法力浪费，二来，重击带来的巨大反震力，可以消弭掉。“
“那再之后呢？“
“再之后，就是真正的控制了，将木剑带着重击打在钢铁上，木剑不会折断，这便是第三层次，这样，可以避免你用力过猛，被敌人抓住机会反击，也可以减少武器的耐久度磨损！“
“第三层次，那第四层次是什么？“
“在一次攻击中，随着敌人的动作，改变重击的释放方向和时间，这属于较高层次的控制，敌人在你的攻击下，将无所适从，因为他看不出，你的动作中什么时候会出现什么样的攻击！“
“呃，好强！“
“所以，你才更需要努力，来，我告诉你如何控制重击使用瞬间的法力，通过控制法力，你就可以改变你的重击！“
（第三更完成，呵呵，求票求数据了！）