徐至从右向左，一字一字的观看，见第二块石刻上面写道：
达摩在南朝建康城待了近一个月的时间，见梁武帝两次驾临同泰寺，每一次都是在多位朝廷佞臣的簇拥下，在沿途百姓的顶礼膜拜下，脱下龙袍，换上僧衣，与寺内高僧通宵达旦谈论佛理经文。朝内几位清正廉明的重臣见皇帝在寺庙内一住就是几天，朝中大事无人统领，心中十分着急，只好凑齐了份子钱，去同泰寺赎回梁武帝。
梁武帝每次都故作姿态，不愿还朝，但在各位大臣和京城亿万百姓的苦苦哀求下，内心得到极大的满足后，又在众人的簇拥下风风光光地返回皇宫。
达摩见梁武帝表面上尊佛重教，实际上却没有领悟佛法四大皆空的真谛，他只是利用佛教理法满足自己的虚荣心，显示自己对佛理的高明见解。
达摩觉得梁武帝有贪功、好胜、虚荣的心魔，这种心魔决定了他不能善始善终，这个偏安江南的小朝廷，不久会迎来大的灾难。于是他决定趁早渡过长江北去，离开这个是非之地。
第二天，达摩只带了锡杖和化缘用的瓢缽，将身外之物全部丢弃，一大早就离开了建康城。驿馆内的官员见达摩和尚不告而别，很是惊慌，连忙向皇帝禀报。
萧衍听了，很不以为然，对众位大臣说道：“这位达摩虽然出身天竺佛门故地，但是朕见此人说话疯癫，行事乖张，不合时宜，他要走就让他去吧！”
殿下多位重臣都高呼“万岁圣明”，只有一位年青的大臣劝阻道：“启奏陛下，这个达摩不能放走，如果他冒然离开，投靠北方的索虏拓跋鲜卑。这样一来会显得陛下没有容人的气量，二来我朝虚实尽被北朝掌握，如果陛下不喜欢这个达摩，臣建议宁可杀掉他，也不能让他流窜到北魏。”
梁武帝顿时悔悟，派出禁军一百余人前往长江边上阻击达摩，务必要生擒活捉他。
这时达摩祖师已步行到长江的南岸，见身后尘土飞扬，知道有追兵赶来。他环顾四周，见芦苇丛中有一位白发苍苍的老婆婆，正弯着身体收捆芦苇。
达摩急中生智，向老婆婆要了一捆芦苇，自己抱住芦苇，跳进江中，随南风漂流过江，这就是达摩祖师“一苇渡江”的故事。
再说达摩祖师过江以后，手持禅仗，信步而行，见山朝拜，遇寺坐禅，一日到了嵩山少林寺，他见这里群山环抱，森林茂密，山色秀丽，环境清幽，佛业兴旺，谈吐吻洽，心中感叹，这真是一块难得的佛门净土。于是达摩祖师决定在此出家建业。
达摩虽然是佛门高僧，目空一切，但心地善良、慈悲为怀，他见我中华大地，战乱不断，普通百姓受苦受难，妻离子散；而那些刽子手们却个个衣食无忧，高官厚禄，心中十分愤恨；又见佛门一再教导世人向善戒杀、遁入空门、离世避祸，而这些并不能真正解救人世间的万般苦难。
达摩心中苦闷，百思不得其解，常常去少林寺后山峭壁的一个洞内面壁思过，思索救苦救难的良方。他这一面壁，就是九年，由于长年累月站立原地，不移步走动。时间长了，天上的阳光将他的身形面影透射在洞内的一块石头上，就是达摩洞内供奉的影石。
徐至继续向下看，见后面几块石壁上刻录的都是达摩祖师在面壁期间，自创的一套少林拳术。原来达摩祖师独自一人在石洞内面壁思过，每日不但要思考佛理经文，还要与野兽搏击，久而久之，他恍然自悟：世间有善就有恶，有佛就有魔，佛门子弟不但要明理济世、弘扬真善；更要习武救人、惩治妖邪。
徐至走近几步，挑灯细看，见石壁上刻录的招式与少林僧人所习的拳法大同小异，但克敌制胜的方法，常常是化繁为简，出其不意给敌人致命一击。原来达摩祖师在遇到猛兽毒虫攻击时，发现繁琐的招式对付强大凶残的敌人是没用的，反而会耽误时间，只有出其不意，一招击中其要害，才能从虎口中活下来。
徐至见壁画中的招式很是骇然，不合乎常理。其中有一招“虎口拔牙”，就是当老虎撕咬图中小人的瞬间，用拳头奋力击打老虎的下颚，将它的颔骨折断。而下一招“游龙戏凤”，看似文雅，但也是惊险万分，图中小人双腿被蟒蛇缠绕，他却临危不惧，猛击巨蟒七寸，将其心脏震碎。徐至从头看到尾，共有一十八招式，达摩祖师将其称为“降龙伏虎拳”，这些拳法的要义在于“化繁为简，险中取胜”。
徐至默默琢磨这些招式，又将它们与自己所见的少林和武当拳法相比较，一开始还觉得彼此风牛马不相及，但是慢慢琢磨，发现这些拳法剑术不管是“先发还是后发，刚劲迅猛还是以柔克刚”，在制敌策略上都是相通的，那就是首先要有一个和对方纠缠不败的基本功，然后才是在争斗中寻找对方的破绽，一招取胜。
徐至将“降龙伏虎拳”练习了几遍。徐至见手中的蜡烛快要燃尽，赶紧退出了内洞，到了外洞，见洞外的大雨渐渐停止。他突然听到薛阿檀和安敬思呼喊自己的名字，他赶紧应声答应，并让他们先回少林寺，他又到洞外砍了些树枝，采撷了一些青草，背着沉沉的竹篓，顺着洞口的一颗大树，慢慢滑下山去。
徐至刚落地，见山后不远处，一群官兵与几个和尚正在持械对峙。徐至侧耳细听，只见一个熟悉的声音喝问道：“你们这些秃驴不在少林寺内清修，手拿凶器，咄咄逼人，难道想造反不成？”
一个苍老的声音答道：“施主，出家人也是人，也要吃饭睡觉，你们身为朝廷的官兵，更应该保境安民，而不是处处提防围困我们出家人！”
徐至听出这是云飞扬和至信的对话，他急忙转过山头，快步跑了过去。
徐至见官军那边为首是李秀云，她身边侍着两位少女，左边是红叶，右边却是何梦娇，两边是云飞扬、周宸、慧风和郭胜等人，身后是数百手持长矛大刀的将士；而少林寺这边却是至信、了因、了尘、了空、了然、了明、了望、了信、了心等护寺武僧。
云飞扬见徐至还活着，很是惊讶，向身边的周宸和慧风发问道：“慧将军、周将军，你们不是向公主汇报说，徐至已经是被你们毒死了吗？这眼前的徐至是怎么一回事？看你们如何向公主交代？”，说完他把头转向身边的李秀云，似乎在等待她的示下。
李秀云并没有答话，而是愣愣地望着徐至，直到红叶重重地咳嗽了一声，李秀云和何梦娇两人如梦初醒，慌乱中同时“哦”了一声。
原来李秀云和何梦娇见徐至还活着，心中都非常欢喜。李秀云心想：“这个徐至真是命大福大，让人爱也不是，恨也不是？上次我就后悔错杀了他！”，而何梦娇也暗自道：“谢天谢地，徐大哥还活在世上，这不会是在做梦吧！”
李秀云心不在焉地回道：“那就让慧将军给我们一个解释吧？”
慧风辩解道：“禀公主、云将军，你们有所不知，当晚是小人贪酒误事，连累了周将军。徐至三人趁着我们不备，趁机打伤狱卒逃脱。小人怕被公主责罚，才出此下策，杀了三个相似的死囚，向公主冒功！此事是属下一人所为，周将军并不知晓，因此卑职有罪，还请公主重重责罚！”
周宸平日里与慧风比较亲密，他明明知道徐至是慧风放走的，但见慧风一人做事一人担，将责任全部揽在自己身上，十分佩服他为朋友两肋插刀的豪气，为他辩解道：“公主、云将军，慧风年少无知，一时贪杯误事，让徐至三人逃脱，卑职失职失察，也该承担相应的责任！”，说完拉着慧风，跪倒在地向李秀云请罪。
李秀云环视四周，见少林众僧个个义愤填膺、擦拳磨掌，两边形势剑拔弩张，知道此时不便过分追究慧风和周宸两人的过失，否则会自乱阵脚，寒了将士们的心，她用双手扶起周宸和慧风，安抚道：“两位将军快快请起，现在强敌在前，你们还是先打败这些少林僧人，戴罪立功，再向朝廷请罪，云将军你看这样可好？”
云飞扬见李秀云话中之意，已经原谅了周宸和慧风，自己也乐意做个顺水人情，笑道：“公主这样处置，极为公道，两位将军还不谢过公主？”
慧风和周宸连忙起身，谢过李秀云和云飞扬。
这时徐至听明白了此次争端的经过：原来了尘见少林寺外的野菜、树叶、树皮也快吃光了，心想再这样下去，恐怕全寺上下都要玉石俱焚，因此向至信大师建议，带领少林武僧冲破朝廷的封锁，到山下找些吃的回来。至信开始还有些犹豫，但见寺内每天都要饿晕几名僧人，心中也是大大的不忍，便瞒了方丈，私自召集了几名武僧，杀出数道重围，眼看就要成功下山，但李秀云、云飞扬带领援军及时赶到，又将至信等人逼回到五乳峰下，正好被下山的徐至撞上。
云飞扬高声叫道：“将士们听令，少林寺的僧人要造反，你们给我抓住几个带头闹事的，如果遇到抵抗，格杀勿论！”
这时，至信也高声道：“少林寺众弟子听令，出家人虽然不能大开杀戒，但也不能让恶魔肆意横行，我们要用手中的棍棒惩治邪恶！”
至信刚说完，了尘见徐至还背着竹篓，冷嘲热讽道：“徐至，你不是我少林弟子，你老老实实待在一边观战，小心别人要了你的小命！”
徐至没有理会了尘的话，见对方阵中有慧风和何梦娇两人，心想如果此刻参加格斗，就会与他们手足相残，不如先站在一旁看个虚实。
了因不知道徐至心中的为难之处，见他畏畏缩缩，很是不悦，骂道：“徐至，我真看错你了，没有想到你这么胆小怕死，了尘的话没错，你还是在一旁好好歇歇吧！”
云飞扬从腰间取出九龙鞭，右手一抖，让软鞭向至信飞去，至信抖了抖手中的棍棒，将飞来的九龙鞭打偏，但云飞扬右手按动机关，那鞭缠绕在至信的长棍上，并将它锁住，至信从来没有见过这样的兵器，稍一迟缓，云飞扬借着软鞭的弹力，又将软鞭打开，变软鞭为长枪，直指至信的脚下。至信连忙躲闪，有些手忙脚乱，但他稳住身形，用力将手中长棍顺势刺出，绕开九龙鞭，正中云飞扬的胸膛。
至信身边的僧人见了，都高声叫好，哪知道云飞扬并不躲闪，硬生生受了至信一棍。至信只觉得手中棍棒刺中钢铁，手中发麻，棍棒因此险些脱手，而云飞扬只是后退几步，并没有受伤。至信输了一招，心中很是纳闷。
周宸一边死死盯着了因，一边笑道：“至信大师，我们云将军有金丝宝甲护身，你就是用再大的气力，都是枉然，这件宝甲可是刀枪不入，硬如钢铁，是波斯使者进贡给朝廷的宝物。”
了因等人见云飞扬仗着宝甲取胜，心中愤恨，纷纷拿起棍棒加入战斗，周宸看了慧风一眼，见他拿起长剑与了明打斗在一起，这才放下心来。
周宸和了然两人都没有使用兵器，两人徒手打斗在一起，周宸的猛虎碎心拳虽然来自少林的罗汉拳，但更多了一些虚实的变化。徐至仔细观看，周宸的猛虎拳既注重拳术的刚劲有力，更强调巧中取胜；而了然的罗汉拳虽然朴实无华，但是一招一式，攻防兼备，基本功扎实，两人在一百招内不分胜负。
徐至见慧风手中拿的正是自己在登封狱中丢失的凤鸣剑，慧风的太极剑术自白亭分别后，有了突飞猛进的进步，只见太极剑白光闪闪，连绵不绝，竟然将了明的少林达摩剑牢牢困在其中，但了明的达摩剑虽然看似笨拙，但门户严谨，后发制人。两人正是剑逢对手，两支长剑不时发出砰砰的撞击声，两人进攻之后，又不断跳跃弹开，引起众人的一片欢呼。
周宸见一时不能取胜，故意使了一个怯招，连忙后退几步。了然是一个心性直率的僧人，不知世上人心的险恶，他也紧跟着追了几步，哪知道周宸猛地转动身体，绕到了然的身后，就是一招“调虎离山”，随后又是一招“饿虎扑食”，直扑了然的后心，徐至见了然毫无防备，叫了一声：“不好，了然师兄小心”，说完就使用了达摩石刻上的“虎口拔牙”的险招，一个俯冲，双膝着地，用手肘横击周宸的下颚，周宸见徐至无故跪倒，很是惊讶，徐至身形敏捷，一击而中，周宸惨叫了一声，捂住嘴巴，瘫倒在地上。
了因见徐至在危难的时候，救了然的性命，知道错怪他了，朝他淡淡一笑。
而此时的慧风也渐渐处于下风，了明的达摩剑使用的非常纯熟，而且打斗越久，威力越大，越难克制。慧风刚开始还能占些上风，但后来渐渐不用克制达摩剑，反而武当剑连绵不断的锋芒被达摩剑稳重的攻击所抑制，慧风渐渐觉得自己每一个剑招都会被了明预知，因此施展不开，只好用剑守住门户，一直苦撑。
徐至见慧风的身形一直笼罩在了明的剑影下，知道他的处境十分惊险。徐至顾及兄弟情谊，不及细想，扔下背篓，飞身横在了明和慧风之间。
慧风见徐至不顾自身安危，要用自己的胸口挡住了明刺来的一剑，很是感动，后退几步，颤声道：“徐大哥，小心，快接剑！”，顺手将手中的凤鸣剑递给徐至。
徐至右手接过凤鸣剑，侧身躲过了明的一剑，就是一招“移花接木”，替下了慧风，继续与了明比剑。
了明见徐至自不量力与自己比剑，开始很是不屑，但见徐至出剑灵巧多变，虚虚实实，知道他的剑术不可小觑；而徐至见了明的剑术看似笨拙，但是劲力十足，知道打斗久了，自己必然落败，因此必须尽快找到克制了明的方法。
徐至见了明使了一剑“丹凤朝阳”，不假思索还了一招“凤舞九天”，了明从没见过这样奇异的剑术，徐至挥动凤鸣剑，就像一只凤凰在空中飞舞，发出嘤嘤的鸣叫。了明落地后，徐至又在空中多转了半圈，落到了明的身后，用手轻轻拍了他的肩头。
了明见自己落败，满脸通红，退到了一边，望着大师兄了尘满脸失望的样子，重重地骂了一句:“这个徐至真不是东西，吃里扒外，敌友不分。”