“我现在就教你，九阳神功第一阳的口诀，你听好了”
感应到附近没有其他人，张长青慢慢的，把九阳神功第一阳的口诀，念给周显听。
……
“记住没有？”
张长青一直保持着，输入九阳真气给周显，让周显的经脉先一步熟悉九阳真气。
周显唯唯诺诺的，说道：“张训导，我……我只记住了前面一点”
张长青微微叹了口气，道：“没事，我再重头念一遍，你对照着，我输入你体内真气的路线，去理解第一阳的心法”
说完，张长青又小声念了一遍第一阳的心法。同时，在周显体内的九阳真气，附着在手太阴肺经和手阳明大肠经上，按照九阳神功第一阳的路线开始运行。
九阳神功第一阳的心法，字数不算很多，但是周显仍然花了五六遍才记住，这还是在张长青言传身教的情况下。
“怎么样？产生气感了吗？”
周显高兴的说道：“嗯……张训导，我好像感觉到了”
在张长青九阳真气不停运转的帮助下，周显体内，终于产生了一点微弱的气感。
这就是资质的差距，资质太差，产生气感就非常困难。如果不是张长青，没有几个先天境高手，会愿意花费大量的时间来帮普通人产生气感。
张长青急忙，把自己的九阳真气收回，避免干扰到周显的刚刚产生的气感。
在旁边慢慢教导：“不要着急。记住这种感觉，然后你尝试一下，按照刚才的心法，运行你体内的气感，每完成一次循环，就可以产生一点九阳真气”
周显睁开眼睛，显然是失败了，手足无措的看着张长青，道：“张训导，我……”
周显非常担心，担心张训导就此放弃自己。
对周显的资质，张长青早就有了心理准备，安慰周显道：“没事，慢慢来，第一次练功，都会遇到这样的情况，我们再多试几次吧。”
张长青把真气切换成无极真气，然后送入周显体内，以无极真气的属性，在张长青的控制下，既可以不干扰周显，也可以查看他内体气感的运行情况。
张长青站在周显背后，给周显打气，道：“加油，再来一次”
周显大受鼓舞，闭上眼睛，控制体内的气感，按照第一阳的心法运转：中府—天府……少商—商阳—二间……口禾髎—迎香。
气感引领着体内的灵气和精气运行，路线偏差，失败。
继续，气感继续引领，气感消失，感应不到，失败。
一连失败了十多次，周显已经很明显大受打击。
张长青倒是觉得很正常，九阳神功第一阳，虽说是张长青自创的第一本功法，但是起点高，不是那些三流的功法可比拟的，第一阳就需要运行，十二正经中的两条经脉。
即便是，有他的言传身教，但是周显资质太低，想很快练成，还是显得非常困难。
见周显情绪已经有点低落，张长青连忙喊停，对周显说道：“周显，你先停一下”
周显闻言，停下修炼，睁开眼睛，看着张长青。眼睛里有沮丧、绝望、坚持、渴望，他还想再试试。
张长青叹了口气说道：“周显，不要着急，先听我说，你对气感的控制太低了，体内的经脉和穴道，你都知道，但是你运行的时候，确是错的，你先确定一下，你能感应到气感的具体位置吗？”
周显想了一想，小声说道：“张训导，我…我只能大概感受到气感的位置”
张长青考虑了一下，说道：“嗯，那这样，我先用真气在你体内，引导你的气感，看这样是否可以？”
说干就干，周显感应到气感后，张长青的无极真气，先从“中府”开始运行，周显的气感随后跟上，无极真气虽然玄妙，但是周显的气感还是受到了干扰，靠近无极真气，周显的气感直接就消散了。
张长青考虑了一下，又对周显说道：“这样，前几个穴道，你之前做的很好，我从第五个穴道开始，依次轻微的刺激你要运行的穴道，这样再试一下，好吗？”
“嗯，好的……张训导，谢谢您”
周显深呼吸一口气，闭目凝神。
张长青听到周显的声音，微微一笑，果然是个老实人。
这一次很顺利，在张长青的帮助，周显终于完成了一个循环。正所谓“一回生，二回熟，三回四回好舒服”
周显在完成几次循环后，体内已经产生了一些九阳真气，虽然很少，但已经开始逐渐改善周显的体质。
见周显完成了几次循环，张长青也为他高兴，在旁边问道：“熟悉了吗？感觉怎么样？”
周显睁开眼睛，站起身来，面向张长青，跪倒在地，向张长青连磕三个响头。
“砰…砰…砰……”实打实的磕头，地上仿佛都有点震动。
周显抬起头，额头上一片红肿，哽咽着，对张长青说道：“张训导，谢谢您，如果不是您，我都不知道，我也有学会内功的一天”
张长青扶起周显，说道：“起来吧，以后要相信自己，水滴石穿，绳锯木断，只要你坚持，总有一天会有收获”
周显点点头，说道：“嗯，张训导，我听您的，我以后一定坚持”
“哈哈，孺子可教。九阳神功第一阳，已经完成真气循环，就算是小成了，每日运功，就可以慢慢积累九阳真气。”
“但是，你的手太阴肺经和手阳明大肠经，都没有打通，因此第一阳还没算大成，等你这两条经脉打通了，才算第一阳大成，才能接着修炼，九阳神功第二阳”
周显点点头，表示理解，然后说道：“张训导，您放心，我会努力修炼的”
张长青考虑了一下，说道：“这样吧，今天我先试一下，帮你打通第一个穴道，看看怎么样”
“啊，这样好吗？会不会太麻烦您了”
“嗯…没关系，就一个穴道罢了，算不得什么。”
周显盘膝坐下，张长青坐在周显背后，双掌贴在周显背上，无极真气从双掌涌出，进入周显体内。
张长青在身后吩咐，道：“周显，先运行一遍第一阳心法，然后从经脉内，去冲击打通“中府穴”，我会助你一臂之力”
“嗯”
周显应下，然后按照张长青的吩咐，开始运转体内的九阳真气，然后控制九阳真气，从经脉内向“中府穴”冲去，尝试打通“中府穴”。
张长青通过无极真气，看见周显的动作，无极真气跟着周显的九阳真气，先一步去冲击“中府穴”。
在外力的作用下，“中府穴”显得极为坚固，不过无极真气确实玄妙，再加上张长青源源不断的输入无极真气，“中府穴”坚持了一会，就被无极真气打通。
打通之后，“中府穴”里夹杂的天地元气出现，元气在打通张长青强行打通“中府穴”时，消耗了三分之一，剩下的，又被张长青的无极真气融合了三分之一，留给周显的，就只剩下最后的三分之一。
这一个穴道杂夹的元气，并不多，对张长青来说，聊胜于无，对周显来说，一个穴道的天地元气大概相当于他十天的苦修吧，三分之一，也就是三天多一点的苦修。
通过无极真气，张长青对刚才的情况，了如指掌，暗自思量，“不能这样强行帮人打通穴道和经脉，不然得不偿失，而且也太耗费我的精力了”
“周显，感觉如何？”
这么轻松就打通了一个穴道，周显非常开心，说道：“谢谢张训导，我觉得很好，抵得上我几日的苦修了”
张长青摇摇头道：“这样不妥，刚才是由我强行帮你打通的，这样一来，你穴道中夹杂的元气，会消耗太多。我们试一下，我先展开第一波的冲击，等差不多的时候，我就撤销真气，你再立马接上，明白了吗？”
“嗯，明白”
“那行，那这一次，我们就来尝试打通“天府穴”，看能不能一次成功”
说完，张长青和周显，就按照刚才的计划，开始冲击“天府穴”。这次就没有那么顺利了，张长青和周显的默契不够，不能很好的衔接，要不然，就是周显的真气实在太少，经常在最后一步功亏一篑。
折腾了十多次，还是没有打通“天府穴”，张长青还好，周显已经有点脸色苍白，心力消耗太大。
张长青收起双掌，对周显说道：“今天就先这样吧，你回去好好休息，三天后，我再来帮你。”
“好的，谢谢您，张训导”周显连忙应声答道。
张长青又继续交待周显，道：“以后，你每天自己默默修炼，此功会不断加强你的体质，也具有一定的疗伤功效。但是，没有我的允许，你不得把此功教给任何人，也不准告诉别人，我教你功夫，知道吗？”
周显跪下，向张长青磕了一头，说道：“张训导您放心，这件事我绝不会告诉给任何人”
张长青挥了挥，道：“嗯，你去吧，不要偷懒，三日后，在此等我。第一阳修炼完了，我会考虑再教你第二阳的心法”
张长青对周显的印象不坏，人老实，懂得感恩。如果以后觉得合适，把九阳神功的前三阳，教给周显也可以，到时候，再把他收为外门弟子，自己也多一个人服侍。