ps：9点半到家。一只手打字，一个字心力交瘁，好吧，是四个字。

在我看来，以詹姆斯的身体条件想练成背身单打一点问题都没有。就好像乔丹之所以三分球不稳定，更多的因素是大环境导致的，因为不重视，当然不会花太多的精力去训练。

实际上以詹姆斯的身体条件和技战术打法，其实更加适合在8、90年代取得成功，因为他身体天赋决定了他的投篮确实很僵硬，导致詹姆斯的三分球确实是硬伤。而在8、90年代突破和跳投才是最主要的得分手段。

在后世越来越重视三分战术的年代，罚球线附近的背身单打确实是最容易吸引包夹的战术之一。而有了包夹，外线的机会就大了很多，但是他们都忽略了詹姆斯不需要三分球和背身单打就可以吸引包夹甚至统治球场，因为他的面框突破和正面单打无论在那个年代都是bug级别的。

所谓“一招鲜，吃遍天”，詹姆斯已经有了足够他统治联盟的技能了，还要啥自行车？所以直到2017年依然有人拿詹姆斯的背身单打和三分球说事。就有些吹毛求疵了。

说起外线球员的背身单打，无论是8、90年代还是21世纪的球迷应该都不会陌生，因为在8、90年代有大名鼎鼎的联盟第一人迈克尔·乔丹，乔丹实际上在90年代初就开始使用这种进攻技巧作为自己的攻击手段。由于这个时候的联盟不允许联防，菲尔杰克逊的三角进攻让乔丹的这种得分手段得到了极大的升华。当乔丹的队友将防守人拉出内线以后，腾出了让乔丹单打的空间，这样一来，乔丹就可以利用自己的单挑能力单吃对手，在当时这种打法一开始就取得了很好的效果，再加上后来乔丹年纪大了，不可能还像年轻时候一样突破，所以到了后三连冠期间，乔丹更是大量使用这种进攻技巧作为自己最常规的得分方式。并横扫联盟最后率领球队登顶夺冠。

说白了单打就是8、90年代nba联盟的主流。

而到了2000年初，由于联盟取消了非法防守，引入了联防的规则，在低位背身单打对外线球员来说就很困难了，所以这种技术陷入了低潮。直到科比·布莱恩特的横空出世才开始正式重新走入人们的视野，他同样是因为年纪慢慢增大，体能和速度慢慢不能承担面框突破和内线进攻的消耗，所以2008年夏天，在总决赛折戟沉沙后，科比拜到了“大梦”的门下，开始学习低位技术中的背身单打，08-09，赛季他的低位背身比例占到了18%，并于当赛季夺冠，09-10赛季直接升到22%，为生涯最高，也正是利用这项法宝，科比率队成功卫冕。

“我从他（奥拉朱旺）的身上学到了很多低位知识，包括如何去应对包夹，如何去处理球。”科比当年接受采访时说道。

但是背身单打实际上只是低位技术的一种，而低位技术源自内线技术，作为得分后卫的乔丹和科比的背身单打在一定程度上误导了许多球迷。他们错误的认为背身单打也是外线球员们需要掌握的技术之一。

当然也有人极端的认为，由于2001年联盟开始允许联防让内线的防守得到加强，作为外线球员的得分后卫掌握背打技巧几乎是用来吸引眼球的，缺乏实际作用，这种思想也一样是错误的。就好像无论是科密还是科黑，你总不能说科比的背身单打是哗众取宠吧。

总体来说。背身单打并不是外线球员必备的技能，当然会是最好的了，毕竟背身单打不仅仅是可以在罚球线附近和低位吸引包夹，还是一种节省体能的比赛方式之一。

实际上詹姆斯也不是不会背打，他的背打还是有一定的基础的，2011年他曾经拜师过奥拉朱旺学过一段时间，当时作为热火球队组织核心和最重要的球员的詹姆斯之所以会去学背身单打，就是因为使用这种技术可获得如同内线球员一般的效果。而且背身相对面框，可以更好的护球。无论是怎么样的背身，都是同一个要领。通过身体挤或者靠去感知对手的重心，然后用脚步，运球，发力等来扰乱对方的重心，从而给自己创造出出手空间。效果好的甚至可以改变对方防守策略，所以詹姆斯在在热火的时候很多时候都是顶在大前锋位置。进攻组织一把抓。

作为联盟最全面的球员之一，詹姆斯进可强打内线，退可外线组织，3号位球员天生的全面性注定了他职业生涯三双连连，这样的基石球员掌握了低位技术中的背身单打就会对对方球队产生如同中锋一般的威慑力。以詹姆斯为轴心展开的战术会变得更为灵活更加有效，这才是他掌握背打技巧的初衷。

到2017年很多人忘记了实际上他在热火的时候，由于热火内线没人，所以詹姆斯也会就经常出现在四号位的。那段时间詹姆斯的背身单打实际上也是很多的，只不过因为没必要花太多的精力去练习。所以詹姆斯他的背身单打技术不是特别好，动作也不是很标准。他之所以可以单打对手，更大的优势在于詹姆斯拥有常人所不及的身体力量、爆发力等重要因素。

其实你看詹姆斯的单打和突破，基本属于拿球往里面硬抗式的，但往往防不住他，而且会出现很多2+1，这更重要的要取决于他那变态的身体素质，那是别人远远不及的，就是你明明知道他想干什么，但是你就是没办法阻挡他的那种。

直到2014年詹姆斯从热火回到骑士以后，当时的骑士队阵容配置就不需要他再这么去打了，毕竟当时骑士的内线有凯文·乐福和汤普森、还有莫兹科夫，所以詹姆斯更多的是去突破扣篮和中距离投篮得分，他的内线背身单打就用的少了。

这也就是科比生涯末期的时候，尽管低位进攻是他当时最高效的手段，但是却不得不放弃的原因。根据著名数据网站提供的消息，科比在2013-14赛季低位投篮命中率达到55.1%，但他的低位进攻比例在当时只占到13.1%，和单打28%以及挡拆20.5%相距甚远。

那么问题来了，考虑到科比的低位单打既然如此高效，又是什么原因导致他降低背身比例？首先，由于纳什缺阵24场，科比更多时候扮演了发动机的职能，面框机会增多；其次，霍华德和加索尔两大高塔都盘踞在内线，也使得科比做出牺牲，让出了这片领地。

所以很多人认为詹姆斯是由于自己的背身单打不行，才放弃这种比赛方式的说法是不准确的，他的背身单打效果其实很强，尽管背身技术非常一般。但是他拥有无与伦比的身体天赋，内线球员的力量，面对其他外线球员，落到腰位一接球形同错位。直接用力量就可以挤到篮下上篮或者吸引包夹，让防守也很是无奈。但是这些重要吗？进攻的本质不就是把球放进篮筐里面？

所以还是老观点，在nba，天赋才是关键因素。比如换成雷杰·米勒，哪怕他的低位技术再花哨他也打不了乔丹，别说打，能要到位置就算祖坟冒青烟了。而科比和乔丹，詹姆斯等人的身体天赋和力量可都是最顶尖的那一波之一。很多人以为科比的力量不行，却不知道科比年轻的时候号称“小马龙”而乔丹，可以从他抱摔大中锋这一点就可以看出来，他的力量绝对比他的身材表现出来的更好。

不过这些都不是詹黑们诟病詹姆斯的原因，詹姆斯被人诟病不会背身单打或者说不敢背身单打的主要原因就是2011年的时候背打基德和背打巴里亚，尤其是背打巴里亚，他们认为当年詹姆斯背打巴里亚是nba最搞笑的镜头之一。背打打不动老基德也就罢了，连一米九不到的巴里亚都可以防他一防一个准，所以詹姆斯的背打水平是渣。

他们认为詹姆斯之所以当年不敢背打巴里亚是对自己的背打没信心。殊不知，这个和有无信心一点关系都没有。

首先，第一巴里亚的个子确实比詹姆斯矮，但是个子矮的相对来说速度都很快，所以高个子背身单打小个子并不是优势而是劣势，因为容易被小个子球员偷球。

第二詹姆斯确实有可能打不动巴里亚，别以为个子矮的球员力量就不行，小个子不见得身体就不强壮。不是只有詹姆斯身体好，詹姆斯2.03米，体重240斤，但如果小个子球员1.96米的身高，体重200斤呢？虽然少了40斤但体型都是相对的203身高240斤背身打203身高200斤的肯定能打动？比如火箭的海爷，哦，海耶斯才1.96米的身高，不是照样让很多大前锋都扛不动他。

所以个子矮相对来说，重心就低，下盘稳也是关键。再加上最重要的一点是，詹姆斯不敢发力啊，他这么大体格，如果詹姆斯一发力，巴里亚往后面一倒，我们可以想象一下这样的情形——

“哔”裁判手势，迈阿密6号犯规。

詹姆斯：“我没有。”

裁判：“没有他怎么飞这么远？”

.......

.......

你能说什么？

ps：这段时间真的太累了，每天在医院和家里两头跑，而且还有处理很多问题，所以很多东西可能不尽人意吧，所以各种数据惨淡。

最后还是说一句吧。惯例了，收藏，推荐，书评。新人新书，需要书友们的支持与鼓励。