苏杭和杨倩在沙发上，两人玩了几把王者荣耀，苏杭是钻石五，杨倩是星耀三。
两人一边打游戏，一边等着蓝姨做好饭菜，这款游戏现在成了全民都玩的手游，也是休闲时打发时间的最好方式。
在蓝姨做好饭菜后，两人险之又险的赢了一局排位。
……
蓝姨把饭菜都端上桌，并且上楼去吧总警司大人请下来吃晚饭。
……
吃过饭后，杨倩把自家的奥迪a6l开出来送苏杭回去。苏杭怕自己的爸妈又拉着杨倩不让走，于是在距离家有一段路程后，苏杭下车，跟杨倩道别后，杨倩开车返回。
……
现在已经是晚上22点了，苏杭想着快点突破锻体九重，然后再把灵力器皿修炼到钻石等级，这样的话，才能体验到使用超能力技能的快感，那个时候苏杭将不再需要晶石能量了。
直接调取灵力器皿里的能量即可。
……
回来家，苏杭随便敷衍的应付父母的问话，然后洗澡假装去睡觉，等到父母睡下后，苏杭再从床上爬起来，来到自家平房的二楼，在奈特魔帝的帮助下，继续修炼基础——锻体。
他依旧是脱得只剩下一条***，然后对着玄铁人磨着身体，不过由于白天皮肤已经磨得差不多了，现在一挨到玄铁人，身上就火辣辣的疼，虽然疼，但是苏杭还是忍着。
他念着口诀，磨着皮肤，一时间，奈特魔帝都为之动容，心想这苏杭的毅力还是很强的，寻常人会找各种各样的理由来逃避这种修炼，但是苏杭主动要求“加班”。
每个人都应该明白一个道理——先苦后甜。
苏杭想要活一万年，就得在别人睡觉休息的时候努力修炼，这样一来，才能活得久远，而那些把时间花费来睡觉的人，他们只能活几十年，你努力过什么就必定收获什么。
有因才有果！
苏杭的皮肤一片鲜红，几乎就要流出鲜血，不过苏杭还是咬牙坚持，继续磨炼。
他的体内丹田处，一丝丝原本无色，在汇聚到丹田后化作绿色丝线的阴阳气，正在一圈圈的铸造着灵力器皿，此时的灵力器皿呈现墨绿色，等到完全看不到绿色时，这个灵力器皿就会变成纯白色，然后再由白色变成银色。
当然这种细微的变化过程，不是肉眼可以察觉的。
……
在这个11月的夜晚，苏杭除了皮肤传来的疼痛，还有就是他的汗水如同雨点般洒落，当真是挥汗如雨。
不过随着苏杭皮肤的泛红，之后苏杭继续磨蹭皮肤时，他的皮肤开始结痂，变得坚硬起来。
然后一旁的奈特魔帝道:“不忙蹭了，可以用你的四肢去击打这个玄铁人了。”
苏杭对奈特魔帝的教导深信不疑，所以奈特魔帝一说怎么做，苏杭马上就怎么做。
于是从苏杭的双手双脚处发出“嘭嘭嘭”的闷响声，全都是拳脚撞击在玄铁人身上发出来的。
这样猛烈的击打，苏杭被疼得龇牙咧嘴，不过他咬着牙，继续坚持着。杨倩不相信超能力可以永驻容颜，那他苏杭就要证明给她看。
不管怎样，先让杨倩喜欢上超能力的修炼，至于这奇葩的修炼方式，苏杭觉得自己先修炼着，如果以后娶了杨倩，那个时候两人是夫妻，赤～裸～相对的修炼就没什么大惊小怪了。
不知道从什么时候起，杨倩的位置越来越比陆妮重要了，虽然这种想法很罪恶，但是这就是苏杭此时内心的真实想法。
……
其实苏杭有点想不明白，他的好兄弟强子，之前啥都不会，怎么过一段时间后，超能力竟然会比他厉害？这一点苏杭怎么也想不通！此时他在暗暗想:如果下次又遇到强子，然后又打不赢，那就尴尬了……
这个时候，奈特魔帝已经探查到苏杭的想法，解释道:“他们的超能力没有经过你这样的扎实基础的修炼，他们直接开始修炼超能力技能，这样一来，前期确实很快很厉害，但是到了后期，随着超能力技能的等级提升，需要的能量也就越多，那样就会变成入不敷出，供给不足的尴尬问题，你懂了吗？”
苏杭明白了，奈特魔帝的解释就好比笑傲江湖里的华山派剑宗和气宗的区别，前期剑宗厉害，后期气宗的内力起来了，自然也就气宗厉害了，这么一想，强子打败他的耻辱苏杭才释怀。
虽然强子是他的好兄弟，但是下次如果他还要找自己的麻烦，自己一定要打赢他！自己都把陆妮让给他了，他还纠缠不清，你说气不气人？
奈特魔帝感受到苏杭内心极度不平静，急忙道:“收心，不要胡思乱想，专心练功！”
苏杭这才点点头，全神贯注的继续击打着玄铁人，不过口中的口诀始终没有停过……
随着夜色的深沉，苏杭家隔得有点远的邻居全都熄灯睡觉了，只有他苏杭一个人如同疯子一般，无限次的击打着玄铁人。
不过虽然苏杭汗如雨下，但是他的身体却没有出现一丝疲倦，依然是精力充沛，四肢灵活无比。
而随着他锻体等级的提高，他控制胸口的晶石能量也越来越随心自如，现在的苏杭不需要把项链拿掉，他就能凭感知控制晶石能量的输出，此时他胸口的晶石能量被他完全的“锁住”，所以这个时候吸收或者消耗的能量，都来自苏杭的本身。
……
就在此时，苏杭的丹田里发出“啵”的声音，奈特魔帝淡淡的开口道:“锻体五重了，你的进步还是蛮快的。”
第四重和第五重绝对有质的区别，第四重跟平常没什么区别，第五重后，苏杭明显的感觉自己的皮肤和骨骼都坚硬几分了，击打玄铁人的声音也大了几分，苏杭觉得今晚之后，下次修炼都不能在楼顶了，因为这声音越来越大，他很担心父母会上楼顶来。
奈特魔帝也觉得他的想法有理，不过就算是他的父母上来，奈特魔帝把苏杭连同玄铁人一起隐身，这样的话他的父母肯定看不到，不过这修炼总是被打搅可不好，还是换一个地方，最好是没有人，非常安静的地方。
不知道苏杭怕不怕在深山老林里修炼，而且又是晚上，不知道他怕不怕鬼？奈特魔帝在心里暗暗的想着。
……
苏杭继续击打着玄铁人，到了第五重后，他的双臂双腿坚硬得如同木头，皮肤原本软软的，现在变得很是紧绷和结实。
而且到了第五重后，苏杭猛然间觉得自己的速度和力量都提升不少了，刚才一秒钟一拳，现在苏杭可以一秒钟两拳，而且踢腿的力度和高度也提升很多，这让苏杭惊喜不已。
……
他击打良久后，又开始磨蹭着玄铁人了。
片刻后，他的皮肤在他的磨蹭下终于流出鲜血了，苏杭错愕的停下来，奈特魔帝并没有觉得意外，道:“不必惊慌，就是要这个效果，想让你的皮肤变得坚硬，你必须要经过‘脱皮’这一难关，过了这关，淬皮才算是初窥门径。”
有奈特魔帝的解答，苏杭也就不去多想了，只要死不了人，这超能力的修炼就得继续下去。
苏杭觉得就算某一天奈特魔帝和霍伯圣帝离开后，他苏杭得照样会超能力啊，照样保护普通人才行啊，为了这个伟大的目标，他苏杭必须坚持下去。
只要死不了，就要坚持修炼。
很快，苏杭的全身都有鲜血流出来，这些鲜血如同露水珠珠一样，顺着苏杭的身体滑落到楼顶的水泥板上面。
丝丝血迹把水泥板染红了，虽然不多，但是借着点点光亮，苏杭还是能够看得到。
随着他锻体等级的提升，苏杭明显的感觉到他的视力和听力都在提升，此刻能够在昏暗的夜色里看到自己的丝丝血迹，这就是最好的证明。
有了这些显著的效果后，苏杭修炼的信心越来越大，他坚信，只要严格按照奈特魔帝的方法来，一定可以延年益寿，活个一万年，见证一下一万年后世界将会是个什么样子，苏杭很期待那一天的到来。
不过就算是要活一万年也得让杨倩跟着活那么久，如果活那么久只有孤单的一个人，那就很悲伤了，与爱我和我爱的人长久相伴，才是苏杭最想看到的结果……
……
今天是11月10号了，明天就是光棍节了，苏杭怎么的也得把杨倩约出来，过二人世界，光棍节很悲催好吗？很多情侣纷纷在这一天，在各个地点虐狗，狗粮满天飞，他苏杭可不想再吃一次狗粮了，毕竟实在是受不了虐狗的节奏了。
不过苏杭在想:既然要约杨倩，到底去哪里好呢？
苏杭还没有想清楚呢，奈特魔帝的声音响起了，道:“又走神了，叫你专心修炼。”不得不说奈特魔帝的脾气很好，苏杭屡屡走神，他也没有生气或者是动手，都是用口头教育，苏杭不得不在心里对奈特魔帝充满感激之情。
心想这样的师父真好……
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