突然空中发出一个声音“等了上百年总算是有人解开了封印”。
沈潇羽到处望了望，也没有看见有人对着空中喊“你是谁？不要装神弄鬼，有本事出来”。
空中回应到：“我可是人见人爱，美丽大方的上古圣兽凤凰”。
沈潇羽跟着声音找过去到了瀑布前，看了看周围也不见有啥凤凰啊，沈潇羽来回望着四周说：“凤凰乃是百鸟之王，自古以来凤凰如同神龙，你说你是凤凰，你倒是出来我看看。”
哎……凤凰长长叹了口气。
沈潇羽听出声音是从瀑布里面传出来的，沈潇羽发现瀑布边缘有条很窄的路，沈潇羽背靠在石头上一步一步挪，发现一个山洞口没光什么东西都看得的见，沈潇羽慢慢的往里走越往里面走就越亮，沈潇羽看见有个池子冒着雾气。沈潇羽走近了一看里面泡着好大的一颗蛋。沈潇羽看着怎么大池水，水还是乳白色，上面还冒着热气。
沈潇羽嘀咕了一句：“这蛋蛋不会煮熟了吧？”
蛋蛋瑶了瑶生气的说：“你才熟了，都说了我是凤凰不是是蛋，我受伤了在这里疗伤好不好，真是个笨女人”。
沈潇羽……
沈潇羽看着像牛奶一样乳白色的水好奇的问：“这水可以用来治病吗”？
蛋蛋白了一眼沈潇羽……只是沈潇羽看不见，蛋蛋很是无语的说：“这水别说治普通的病了，这个圣泉水可是还能解百毒的好吗？笨女人”。
沈潇羽……
沈潇羽对着蛋蛋说：“我有名字叫沈潇羽，不是笨女人”。
蛋蛋…哼……了一声。
沈潇羽在里面转了一圈问蛋蛋说：“你的伤很严重吗？多久可以恢复”。
蛋蛋…沉默不语。
沈潇羽看见她这样说：“我有什么可以帮你的吗”？
蛋蛋一下就来了精神说：“这可是你自己说要帮我的”。
沈潇羽邪魅一笑说：“帮忙是可以，总也不能白帮吧，你得表示表示”。
“你这是趁火打劫”蛋蛋气愤的摇了摇她圆圆的身体“你没有内力这个大陆的人主要是修炼内力和武技我可以教你，我这里可是是有好多圣品功法哦”。
沈潇羽说：“圣级功法”？
蛋蛋解释到：功法分四个等级分别是，地，中，神，圣，四个品级一般有中级功法就了不得了，有我你就等于捡了个宝”。某蛋蛋心中想着只有等你强大了，带我去魔幽岛哪里有找我需要的东西，得到了就可以直接恢复了，嘻……嘻……
沈潇羽说：“诱惑不小，帮你的难度肯定也不小吧！你要是知无不言言无不尽，我也许会同意帮你。
蛋蛋很无奈：“我要去魔幽岛找一棵神珠草，我才可以完全恢复我的功力”。
沈潇羽嘀咕到：“魔幽岛一听就不是什么好地方”。
蛋蛋一听以为沈潇羽不会帮她的忙有些失望。
沈潇羽说：“我会帮你的，我沈潇羽从来就不是害怕危险的人，我更喜欢冒险”。我也只能变强才有可能在这个世界活下去。
蛋蛋有些感动：“这玉牌空间的灵力充沛，在这里面修炼可以事半功倍。只是你可要想好魔幽岛凶险万分，去了可能没命回来”。
沈潇羽自信的说：“我从不是贪生怕死之人”。
蛋蛋哈哈一笑说：“好。我这修炼内力的方法和其他的人不一样，修炼难度大，当然内力更强，你可要准备好”。沈潇羽相信不管在哪里强者才有说话的权利。我沈潇羽必须成为强者何况这以武为尊的世界
沈潇羽说：“我们现在开始吧！你先给我讲讲修炼内力的方法和要注意事项”。蛋蛋跟沈潇羽解释了内力，还教了第一层口诀。
沈潇羽在里面开始修练，盘膝静坐，五心朝天，闭上眼，去除杂念，感受自然，将天地之力引入体中，在经脉里运转，像一条小溪在身体里不断流动着。经过一次次反复的修炼小溪不断地变大，突然沈潇羽一口血吐了出来。蛋蛋不敢相信这小姑娘的修炼天赋太强大了，怎么快就打通了第一条经脉。沈潇羽身上的疲惫一扫而光，这就是内力感觉还不错。
沈潇羽说：“蛋蛋我进来有半天了，我要怎么出去和进来”？
蛋蛋一听这女人居然叫她蛋蛋，我可是上古圣兽：“笨女人，我叫嗜灵，才不是什么蛋蛋，你只要集中精神力心里想着进就可进想着出就可以出”。
沈潇羽说：“好吧叫你嗜灵，你也不许叫我笨女人，不然我以后就一直叫你蛋蛋”
沈潇羽集中精神力，心中想着出去，就回到了房间，沈潇羽在房中找了个瓷瓶，然后再集中精神力，就又回到了山洞里，沈潇羽撩起袖子，拿着瓷瓶就要去装圣泉水。
嗜灵连忙吼道“停，不许动”。沈潇羽的手离圣泉水只有一厘米，就这样停住了。
“圣泉水是不能拿普通瓷瓶装的，必须要用金子打造瓶子才可以装”，嗜灵解释道。
沈潇羽收回手叹了一口气，“我现在穷的连饭都吃不饱，居然还要用纯金打造的瓶子，我上哪去抢啊？算了，以后再来吧”，沈潇羽失望的说到！
沈潇羽回到了房间，发现身上的伤好了很多，看来里面的灵气可以加强修炼还有疗伤的作用。在玉牌里面呆了半天，外面不过才过了一个时辰。今天的天气很是不错，沈潇羽想了想，要不出去逛逛。因为沈潇羽从来没有去过外面，也有些好奇，便去找兴儿陪她出去逛逛，兴儿本来是不愿意去的，没有主母的同意，是不能随便出丞相府的。
沈潇羽说：“我们悄悄的出去，我们的院子离主院那么远，不会被发现的，一会儿就回来”。兴儿拗不过沈潇羽，只好妥协了。沈潇羽费了半天的劲儿才让兴儿爬到墙上，墙外边正好有一棵大树，沈潇羽顺着大树就下来了。兴儿胆小，在围墙上趴着半天不敢下来。