“近身搏击要先集体做练习，100下为一组，分别闪避练习、勾拳练习、踢腿练习、进攻套拳、进攻组合拳。

这些我待会儿我都会一一教给你，明天都得反复练习。”

楚念诚像是没看见这些小动作一样，威严说道。

“注意了，手肘，膝盖，握拳的指节，因为最具有爆发力，都是在近身搏击中要善用的，还有要利用肌肉的张力。

肌肉张力的练习源于平时的的体能练习，就看你平日里有没有偷懒了。

在实践中，例如别人从后面锁住你，姿势大概是将你的双手环抱式扣锁住你自己，然后这时候用肌肉张力，将两手尽可能伸直将两手尽可能伸直稳住自己的前提下，攻对方下盘，转身反剪转身反剪……”

千芯莹点了点头，细细思量着楚念诚所说的概念，一字不漏的记在脑子里。

“概念多说也是玄学，接下来我把这些教给你，平时练习大可以与凌一起，人肉木桩沙袋，还是很棒的。”

楚念诚说罢，开始了教程。

期间卓凌轩全程陪同，尽管他都懂，但千芯莹干什么，他就跟着一起。

可以说，千芯莹在学习的过程中很是辛苦，却又很开心，因为都有卓凌轩的陪伴。

……

“给我起来！你这个懦弱的家伙！”

“谁允许你哭的？”

“你这样的畜生不配活在世上。”

“……”

眼前一片暗无止境的黑暗，耳边的谩骂声让林瑞欣慌了神，她捂着耳朵，无厘头的跑着，可一直跑了好久好久都没有一丝一毫的变化。

她痛苦的捂着头，想要隔绝这种声音，身上似有若无的各种抽打的疼痛仿佛都清晰了起来，这是她心底的梦魇。

……

“小十二！小十二你怎么了？醒醒啊！”

卓北冥看着床上面色苍白，表情痛苦的女子焦急的不得了。

用锦帕擦着她额上的冷汗，一边轻轻拍着她的脸颊，可林瑞欣都没有转醒的形象。

卓北冥皱着眉思量片刻，伸手掐着她的人中，果然有效果。

林瑞欣悠悠睁开眼，刺目的光芒让她清楚的明白自己还活着。

刚才有一抹光芒，将她从深渊唤醒。

“小十二，你没事吧？”

卓北冥见她醒了，忙小心翼翼握住她的肩膀，很激动的样子，高兴的像个小男孩，哪里还有弑残的模样。

林瑞欣蓦然清醒，小十二……这个久远的名字……

她抬眼向眼前的男人望去，冷冷的目光中满满的警惕，“你……是谁？是你救了我？”

“小十二，好久不见了，我是十一啊，你不记得我了？我们以前特训的时候是一个组的！”

卓北冥指了指自己，原本冷峻的脸上藏不住的欣喜之色。

林瑞欣愣了愣，思绪回到那久远的记忆，两个男孩和一个女孩，在残酷的环境中为了存活互相照顾……

她心底闪过一抹温暖，随即眸色暗了暗，冷冷道，“你认错人了，我不是你说的什么小十二。”

“你胸口的纹身就是最好的证明。”