王凤霞的身材不像在温泉时那么曲线了，虽然由麦色变得白了，但却是皱巴巴的，没有什么观赏性。
牛一天下了几针在后腰的穴位，又一针扎在她的尾骨附近。
“啊……”王凤霞直接痛叫了出来，“好疼啊。”
“不要绷紧着后身，我刚才扎的是环跳穴，是足少阳胆经的经穴，用手按这穴位都会很痛，所以更要放松，针灸这个穴位有利于腰腿，能通经络。”
因为她的紧张使得针偏了，牛一天又拔出来，重新扎了一次，她还是绷着身子痛叫着，牛一天不禁在她的后身拍了一巴掌道，“放松。”
忽然两人就没声了，王凤霞还抬头看了他一眼，又转了回去。
牛一天咽了口吐沫，尴尬地解释道：“不好意思，病人不按照要求做，我有时候就会通过某种手段，让他们遵循，效果还挺好的……”
王凤霞没理会他说的，平复了道：“你来吧。”
这一次顺利的扎了上去，催动内气通过提插，捻转为她治疗着。
王凤霞只感自己的皮肤有冷热两股气流在交织着，使得她的全身很舒服，就忍着不发出声。
牛一天也给别的女人如此治疗过，但都没有动用内气，所以不知道王凤霞为什么产生异样，她突然又打了个颤抖。
王凤霞脸色通红直想找个地缝钻进去，深呼吸了两口气，强装镇定地扭过头问道：“为什么我感觉一冷一热的，让我禁不住打哆嗦？很难受……”
“哦，”牛一天不疑有他，毕竟她此时的体质不能受冷，“这是比较高级的针灸，针灸是针法和灸法的合称，针法是通过针刺的手法对人体穴位进行刺激，以调整人体气血，而达到治疗目的；灸法是以预制的灸炷或灸草在体表的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病，我是通过催动内气让你觉察到不同，冷热交替会让肌肉恢复得快一些。”
王凤霞松了口气，还怀疑是他故意使坏，如果真是那样，又该怎么办？她心中似乎并未抗拒他的行为，难道是寂寞使然……
就在她胡思乱想之际，冷热之气消失了，扭头见针已拔去了，牛一天将买来的纸尿裤递给了她，又转过了身。
王凤霞打开后，将这婴儿纸尿裤套进了腿，如果胯部上的肌肉不是少了点，还真穿不上。
牛一天听到她站在床上走动，知道是穿好了，转过来一看，她郁闷得煞是可爱，发出来了笑声，“哈哈，你要是再吃着奶嘴，就是一个宝宝了。”
王凤霞那双好看的眼睛白了他一眼道：“我这大的宝宝，谁能抱得动我？还不把人吓到了？”
牛一天想说我不就能抱动你，小宝宝有人照顾，大宝宝自然也有人疼爱，却又不敢说出来，只是笑着。
王凤霞害怕看到自己的双腿，又穿了一条宽松的裤子，按照牛一天的要求，平躺了下去。
“米国《健康杂志》的主编、医学博士斯坦芬尼·布勒也有很好的形容，盆底肌肉就像一条弹簧，把耻骨，尾椎等连接在一起，围绕在直肠等开口的周边，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱，肠等，所以盆底肌肉、排泄功能等都有密切的关系。”
牛一天引论是为了使得她放心，“所以做提肛运动能锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止失禁，约束排泄道，加强阻力，停止漏泄，预防疾病，痔疮等，对男性那方面问题也有帮助。”
王凤霞问道：“咱们国家就没有这方面的专家，还用外国人的？”
“……当然有啊，华夏历史上所有的皇帝中活得时间最长的知道是谁吧？”牛一天道。
王凤霞摇了摇头道：“女皇帝武则天好像活得时间挺长的。”
“她确实排在前面，如果不算南越武帝赵佗，据传活了百岁有余，不大可信，就是乾隆了，他活了八十九岁，除了有御医之外，还和自身的养生锻炼离不开，其中就有重要的一项‘提肛法’。”
“明代流行的‘养生十六宜’，提倡人们‘谷道宜常撮’，又叫‘气宜常提’，这个“谷道”便是指肛，提中气十足即是这个道理，提升阳气，通经活络，温煦五脏而益寿延年。”
“我猜排在第三的武则天能活八十二岁，估计也练习了类似的提肛法，不然也不会有那么多男宠，那方面过度了不仅衰老很快，寿命也不会长……”
牛一天说着说着，发现王凤霞怪异地看着他，想到自己说过了，咳嗽了一声道：“我的意思是人身体的潜能是无限的，强身健体是基础，好了，现在就讲提肛运动。”
“躺在床上的训练法，是以头和足跟作为支点，双臂打开放在两侧，双腿呈四十五度立于床，抬高胯时慢慢吸气，同时收缩会阴的肌肉，腿和身成为一条直线，停顿两到三秒，接着慢慢呼气放下胯，放松会阴的肌肉，反复三十次，只在早晚进行就可以，能锻炼腰、臀、腹、腿和盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴括约肌的功能，你练习着试试。”
王凤霞晃动着胳膊，慢慢吸气提肛，却无法做到腿和身子成为一条线，她真的如婴儿一样，太软弱了。
“不要急，呼吸放平缓了，气一乱就无法集中精神和用力了，”牛一天单手贴着她的背部道，“腰部不要用力，去抬高胯部，对，慢慢收缩后门……”
王凤霞将注意力放在胯部上，听从指示，感到身子和腿成了一条线，然后又呼吸慢慢地放下来，如此做了三下才没支持住，原来他的手早已离开了。
牛一天竖起大拇指道：“身体这种状况下，能做三个很了不起了，这跟你平常的锻炼离不开，继续努力！”
王凤霞也很欣喜，觉得离成功近了一步，正想再尝试几个，忽然看见外面来了医药世家的人，“你看，是不是来找麻烦的？”