一个人心情放松，其实真的很容易做到，只要他的心里没有任何的压力，没有任何的烦恼，他整天都会生活的开开心心的，他的心情每一天每一分每一秒都是放松的，因为没有什么事情带给他烦恼，带给他压迫，所以他的世界里就没有那些纷纷扰扰的东西，只有快乐，心情自然也就是悠然自得的。
每一个人都想要自己每一天过的幸福，每一天过得快乐，除了快乐没有别的东西可能快乐真的是每一个人的愿望，因为他是每一个人的愿望，所以他才显得弥足的珍贵，有的人拥有有的人没有拥有，在这个世界上可能大多数人拥有的是不快乐，就少部分人拥有的是快乐，可能在快乐的这些人当中，虽然不知道他们快乐是什么原因，但是不快乐的人想要去学习他们快乐的原因却终于就是找不到，只能慢慢的自己过着不快乐的生活，但是不快乐的生活过得久了，心情就会变得压抑，整个人就会变得消沉，谁也不愿意过这样的日子。
其实往往生活中有人不愿意过一种方式的日子，你去仔细观察他的生活，其实他的生活就是这样的日子，因为他在这样的日子里过得久了，所以他才不愿意过，因为他不知道过别的日子是什么样的滋味，所以他想去尝试，你的向往，别人所过的日子，所以他就不停的在厌弃着，不停的在向往着。
其实向往是为了至少证明是有目标是有追求的，待在一个地方自娱自乐，就觉得自己待在这个地方就足够了，就会去寻找其他的，一个人的一生至少要过得有目标，有追求，这样的人生才称得上是一个有发展的人生。但是有的人在不断的追求不断的失败所为，他们的心情随着在不停的失败当中也慢慢的低落下来，甚至他们开始否定自己了，他们觉得自己可能就停止在这一步不能再向前了，因为他们一直都在失败，一直都在止步不前，所以他认为自己前方的路已经走平，下去了已经通向不了自己想要的那个方向了，自己可能就止步于此了，自己的追求真的跟心情是有关系的，你如果自己都没有决心说自己一定能走到最后，只在中途里就觉得自己走不下去了，那未来的路你可能只能走一点点你走，因为你从自己的内心深处已经给自己投了一票否定票，觉得自己不可以，自己都不相信自己，难道还要别人相信自己可以吗？所以在人生的这条道路上，自己首先要相信自己，不管你给自己确定了一条什么样的道路，可能这套道路是你实现起来根本是没有可能的，或者是有一点点希望的，不管是有希望没希望，只要你给自己确定了这样的一条路，你就要为之不停的去奋斗，只有在不停的奋斗当中，你才知道自己可不可以，当你自己真的做了百分之百的努力之后，你还是没有达到自己想要的那个，空了调自己想走的路，可能这个时候你在考虑自己是否适合这一条路，是不是要换个方向继续走。
整理好心情，继续出发。
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任夏天这一天过得真的是无比的快乐，因为他在自己最低端的时候，在街上漫无目的的走，进到一家咖啡店里遇到了自己曾经的好朋友，遇到这个好朋友对她来说就是今天的一个惊喜，并且这个好朋友还从自你的心灵上从自己的内心深处给自己，从深渊里挖了出来，让自己的内心里又重新充满了阳光，又重新充满了希望，这是用另一份惊喜，这一天他收获了不断的惊喜，从自己出门的时候，一个消沉低落的人变成回家的时候，一个积极向上的人，这一天过得是跌宕起伏，但是又充满意义。
回到家的任夏天此时的心情已经彻底的放松了，因为他从自己的内心深处里已经意识到自己遇到的事情根本没有什么大不了的，自己只要凭着自己内心的那一份坚持，只要凭着自己的坚强就可以克服这一切的困难。只要自己找到那个陷害自己的人，自己就可以为自己洗脱这个罪名，让自己继续留在公司里工作，让自己继续为自己的梦想而奋斗，想到这里，任晓天的嘴角不由的上扬了起来，觉得现在就算看外面黑漆漆的天空也是充满着繁星，不像白天里看外面的天空就算是太阳高高的挂在天空，也觉得外面是漆黑的一片，因为自己的内心是漆黑的一片，所以看哪里都是漆黑的一片，只要自己的内心里充满阳光，哪里才会充满阳光，只要这个人是一个健康积极向上的人，他的世界里充满着阳光，他所到之处，他看到的地方都是充满阳光的。
心情愉悦的任夏天哼起了小曲，因为此时好像只有嘴巴里不停的很长才能表达此时内心的愉悦，他自己的心中，这件烦心的事情好像得到解决一样，整个人都变得轻巧了起来，心情也随之放松了，他在此时此刻最想念的就是自己的家人，虽然自己在最困难的时候想到的是自己的亲人想法，自己所受的磨难告诉他们，让他们替自己分担一些，但是什么，可能已经您既比较大的父母觉得，告诉他们这些不合适，他们只要负责开心就好了，毕竟他们在年轻的时候为自己付出了那么多，难道自己还要在他们年老的时候继续让他们为自己担心受怕吗？你答案肯定是否定的，他肯定不想让他们继续为自己担心，所以在此时问题已经解决之后，也不是说问题已经解决了，只是自己的内心里已经坚信这件事情可以解决了，自己整个人的心情放松了，自己觉得前面的路是可以走下去的了，自己看到了希望他才可以很开心的和自己的家人聊天，只有这个时候，她才不会将自己等那些事情先带回给家人，因为知道自己一点点的负情绪，就可以让自己最亲近的人通过电话去发现。
因为他们是你最亲近的人，只要你有一点点变化，他们都能够觉察的出来，心情放松，觉得整个人也跟着放松了起来，前面的路好像是，洒满了星光，就算是点点微微的光芒，自己也能看到脚下的路。