这是故意针对牧高秋？
“你过来点，······”
杨霖附在荆子明耳边说了几句。
上午最后一节课是体育课，体育老师是个短发带着圆框眼镜的中年女老师，穿着运动短袖和马裤，人还挺幽默和善，看到班里有女生穿裙子便顺口说了一句。
“以后谁敢穿裙子上我的课，就罚她倒立！”
这话让穿裙子的女生脸色通红，男生哄笑不已，也就是女老师敢说，男老师说句你试试？性质立马变了。
由于是第一节体育课，组织大家拉伸身体后就自由活动了。
学校提供了不少活动器材，除了篮球外还有羽毛球拍，跳绳，乒乓球拍等，同学基本都能找到自己喜欢的项目。
“杨霖，一起打会球呗！”
许飞光知道杨霖的实力，想让他也参加班里的篮球半场。
但杨霖笑着摇了摇头，拒绝了。
这级别的半场实在提不起兴趣，有这功夫不如自己投投篮更有意思，他走到一旁的台阶上坐下，看荆子明在虐菜。
“嘿，杨霖！你们也是体育课啊？”
好听的声音突然在耳边响起，杨霖被吓了一跳，回头一看原来是刘小彤。
“嗯，这么巧，小彤？”
自从上次出去看电影以后，称呼又回到了原来的叫法。
只有刘小彤自己知道这并不巧，她们班上体育课的地点在田径场那边，她是特地找过来的！
为什么知道？
因为她无聊时灵机一动，央求哥哥去教导处把杨霖班级的课程表拍了下来，恰好发现他们每周有一节体育课在同一个时间点，于是才有了这一幕。
“是啊，的确好巧！你怎么不去和他们打球呢？”
刘小彤坐在杨霖旁边问道。
“早上训练累了，就没有精力打半场了。”
何志华早上没有安排杨霖有球训练，只练体力。在他看来体力差什么技术动作都休谈，所以每天早上杨霖都累得和狗一样。
“哦，要不你教我投篮吧，帮我指正一下动作？你知道我哥哥水平不行的，只能靠你喽。”
杨霖摸了摸鼻子，帮刘龙默哀一秒钟。
“好吧，我们走。”
往老师那里拿了个篮球，找了个空闲的场地，杨霖将球扔给刘小彤。不是不想用传球的姿势，而是传球的姿势发力已经习惯，一般的女生接不住，他怕球速过快刘小彤被砸到。
刘小彤在罚球线前面半米连投两个进去，杨霖负责在篮下捡球。他发现刘小彤的投篮姿势在女生中绝对算标准，虽然投球姿势像小孩一样从下往上推出去的，但推球和压腕的姿势很漂亮，明显被指正过，根本不用杨霖教。
投了几分钟，命中率居然还挺不错。
“你这已经出师了，那还用我指点？”
刘小彤的投篮动作很标准，差的只是熟练生巧的过程。
见杨霖夸自己，刘小彤眼睛笑得眯成了一条线。
“那是你球传得好，我接着投的时候很舒服！”
远处的宋小天正和宿舍的两三个人坐在不远的阴凉处，目睹了这对单身狗产生暴击伤害的一幕。
md，看见杨霖就烦！
心中这样想着，又不知不觉看向了远处正和同学打篮球的牧高秋。
。。。。。。。
下午篮球队开始训练的时候，何志华便公布了两队的名单，变革队的人有杨霖，赵安，张承，荆子明，萧天等人，替补则是老队员新队员一半一半。
“好了，祁伟你们组跟着训练师去健身房练会力量，然后到旁边的空地练练我教你们的那些东西。杨霖，你们过来！”
篮球场旁边还有足够大的一片空地，此时多了两个篮球架，早上训练还没有看见，估计就是今天搬进来的，速度够快啊。
杨霖看了一眼旁边的篮球架，便跟着教练向球场走去。
技术动作训练师哈里森已经站在球场旁边，旁边还放着一些道具。
普林斯顿战术太复杂，根本不好练。听从了杨霖的建议，新旧结合，两边都要抓，两边都要硬！
何志华将十二人分成两队，一攻一守来模拟攻防。
改革队的进攻以死亡五小为主，讲究的就是快，第一天便练快攻。
快攻训练是所有篮球队进攻练习中的重要一环，在死亡五小当中的地位更是重中之重。
好的快攻不但能打击对方士气，更能带动对方多人快速回防，白白浪费体力。而且快攻是运动中拿分最简单的方式，只要把握住时机，任何人都能轻松得分。
快攻训练还能让球员之间的配合更加默契，在高速的行进中如何判断队友的意图和走位，是每个球员都要学会的东西。
何志华先让高二，高三的老球员演练了一次快攻。
张承假装拿到了后场篮板，先自己运球过掉了赵安，传给了右边路快下的队友，队友持球快下，直塞给从另一侧跟进的队友，队友拿球上篮得手。
这是过去宜南二中常用的中锋快下战术，一直是学校最常用的快攻方式。
这是利用对手内线速度不足，回防意识薄弱的弱点，中锋速下，边路快速推进，然后中锋篮下接球轻松上篮得手。
不过现在何志华越看越觉得生搬硬套，他已有更成熟的想法。
“好了，这是以前的快攻打法，老球员要忘记它，现在玩新的！”
球场旁边哈里森在不同的位置放了三个路锥，何志华边走边道。
“在场上的五个人无论是谁抢到篮板都要向前推进，持球的人理论上看到前面有队友就要传球，不过一般不会有那么好的机会。所以持球人过了这个路锥，也就是距离中线差不多两米，就要开始观察队友的位置和对手的回防情况，如果队友有溜底或者三分外空位的机会，那在第一个路锥到第二个路锥之间，持球人就要把球传到前场。”
第一个路锥和第二个路锥，在后场划出一片宽约2米的区域，贴近中线但没到中线。这叫前传区，在这个位置观察到队友有好的机会，一定要快速出球。