而且张肃刚才说话的语调也非常平稳，就像坐在对面和人聊天一样，完全听不出气喘和奔跑时的震动！

这是什么样的体能！

并且张刚才说要跑到农场，他的语气很认真，显然他不是开玩笑的。这表示，跑到农场这件事对他来说完全是绰绰有余！

因为脑子里想到了这些内容，这一分神，劳拉的速度顿时慢了下来。

“不要放慢脚步！保持匀速你才能坚持下去！快跟上！”张肃头也不回的喝道。

这个道理马拉松运动员都知道，保持匀速的运动节奏才是最省力的。劳拉显然也知道这一点，她咬咬牙又加快了速度。

“保持呼吸节奏！加大你手臂的摆动幅度！呼吸和迈步的频率配合起来！”张肃开始指导劳拉，就像龟仙人当初手把手的指导他一样。

…………

有人说检验自己是否彻底掌握一种知识的最好方法，就是把这份知识教给其他人，在传授过程中你会重新梳理学到的知识，自然而然找到自己的不足，并且产生新的体悟，这比一个人学习的效果要好的多。

现在张肃体会到了，这话说的确实没错。

劳拉开始龟仙流修行已经有十天，张肃把当初自己经历过的锻炼内容稍加改动让她都来了一遍。当然，量上都酌情减小了一些，毕竟刚开始不久，劳拉确实还做不到完全坚持下来。

在指导劳拉的过程中，张肃切实的体会到了自己的进步。

不过最让他惊讶的是劳拉的进步速度，应该说不愧是世界主角，不论是精神意志还是身体潜能都远超常人。

虽然劳拉可能不是这个世界的唯一主角，刚进入世界时张肃的搭档吉索普和他谈过内森·德雷克的消息，所以这个世界至少存在两个主角。但不论如何，世界主角的潜质真的是无与伦比。

不知道这个世界的其他人进行类似的修行效果会怎样，但劳拉的进步速度肯定是远超当初的张肃。

“张，你和自己的师父学武的时候，也会做像我现在进行的这些锻炼吗？”一天中午休息时，劳拉突然向张肃问起。

这些天的锻炼中劳拉做什么，张肃都会和她一起完成，一来是示范，二来是让她知道自己不是在故意整人，而是确实能够完成。

劳拉就没见过张肃体能耗尽的时候，就连出汗的时候都很少，显然他是游刃有余。所以劳拉很好奇到底是什么样的修行让他做到现在的地步。

“差不多吧，比你现在的要难一些。”当然要难，不光是锻炼量上大的多，还有几十公斤重的龟壳呢！

接着张肃简略的把当年在龟仙人那里修炼的内容给劳拉叙述了一遍，早上送牛奶，途中包括要绕树跑，爬山，涉水，过沙漠，走独木桥，被野兽追（古墓世界可没有恐龙），送完牛奶就是徒手耕地，耕地面积至少十几亩。

中午休息，下午是在工地上运土方，然后在数里宽的湖泊中游十个来回，期间会被湖里的淡水鲨鱼追，还要被绑在树上躲避蜜蜂蜇来锻炼反应力。

当然，还有除了游泳时一直背着的二十公斤重的负重（龟壳）。

劳拉听完简直不敢相信居然有这样的锻炼，其他的也就罢了，被野兽和鲨鱼追是什么鬼？还有躲避蜜蜂蜇来锻炼反应力？确定不会被咬死？

她正被惊的目瞪口呆时，张肃又说道：“啊，对了，当时和我一起学艺的还有两个人，在修行的后期，他们带的负重是四十公斤。”

劳拉更无语了，四十公斤的重量，不要说现在的她了，哪怕是那些专业的铁人三项运动员也受不了吧？这样的重量背在身上不要说锻炼了，就是站着不动时间稍长都会非常吃力。

相比起来，她现在的强度确实是差的不止一星半点。要知道劳拉现在进行的可都是无负重锻炼。

随即劳拉想起了什么，她又问道：“张，你的老师叫什么名字？”能教出张肃这么厉害的弟子，这样的人想必不会默默无闻。

“抱歉，当时拜师的时候，因为我的资质不好，老师虽然允许我跟他修行，但将来不能说他的名字，也不能自称是他的弟子。”当初龟仙人确实是这么嘱咐的，这种事张肃不想违背诺言。

好在劳拉并没有在这件事上纠结，因为看过一些武侠小说的缘故，她也知道中国的师徒在传承时确实会有些在欧美人看来古古怪怪的规矩。

不过这也激起了她的好胜心，不说胜过张肃，至少要在无负重的情况下完成他当年的锻炼量！

时间很快又过去了一周，张肃根据劳拉的进度，觉得她可以开始尝试针对气的修行了。

期间丹尼尔来了一次，给他送来了拍卖所得的收益。

其实张肃之前交给拍卖行的古董中有几件价值并不高，他还担心拍不出去。但经过了拍卖行的一番操作，加上日本政府的神助攻，张肃的所有古董都拍了出去，没有一件流拍的。

而且因为日本人想要收回自己国家的国宝，于是有不少日本的富商也跑来拍卖。他们和一些觊觎卑弥呼力量的富豪、组织相互竞价，把价格抬高了至少三成！

长生不老的诱惑真是不小啊！

另外，听丹尼尔说，现场还来了几个中国同胞，只要日本人出价他们就一定跟价，但到最后关头又会果断放弃出价，虽然什么都没买，但刻意抬高的价格把日本人坑的吐血！

最终，刨除拍卖行收取的佣金，这些东西一共给张肃和劳拉带来了6000多万英镑的收益！

其中主要是那副铠甲拍出了高价，估计是附赠尸体的原因，恐怕有不少人期望能从这具尸体上分析出一些超凡力量的信息。不过，这就与张肃无关了。

当然，按照约定，这些钱里有一半是劳拉的。但哪怕是一半，换成rmb，那也是将近三亿的收入！

人无横财不富，马无夜草不肥。嘿嘿，古人诚不我欺！

因为张肃要求他的那部分收益全部用现金交付，并且要三分之一美元，三分之一英镑，三分之一rmb，所以丹尼尔特意跑了一趟，和安保公司的人一起乘车把钱箱运了过来暂时存放在克劳馥庄园的地下密室里。

劳拉的那部分则是打入了克劳馥家族的银行账户中。不过对于我们的女伯爵来说，这些钱已经远不足以让她动容了，她现在的注意力完全被更重要的事吸引。

和刚开始锻炼时相比，现在的劳拉简直是判若两人！她的各方面素质都有了极大的进步，比如体能更强，精神更专注，速度更快，力量更大等等。

她现在正站在张肃面前，听他讲解关于气的知识。

“第一天开始修行的时候，我已经说过了，气是一种存在于每个人体内的力量。只不过这种力量大多数人无法运用，想要运用气、控制气，第一步就是要先感受到体内的气。

“想要感受这种埋藏在人体深处的力量，就一定要让自己的心彻底平静下来，同时集中精神于体内。

“现在是信息大爆炸的时代，现代人每天都会受到大量信息的冲击，所以心绪繁杂，想要做到这一点很不容易，你先试试吧。”

不论是《七龙珠》漫画中悟饭教比迪丽时强调的，彻底平静下来同时集中精神，还是龙珠世界中龟仙人教导张肃的，明白自我，明了自己的心，都对精神提出了较高要求，非要类比的话，有点像道家的静修法“內视”的简化版。

而奠定基础时进行艰苦乃至于突破极限的锻炼，目的就是为了让人的精神更加的专注，不被外界的杂音干扰。

遗憾的是，在之前的锻炼中进步飞快的劳拉，在这里遇到了瓶颈。

或许是对神奇力量的渴望让她有点过于兴奋，亦或是她在这方面欠缺一点天分？

不管是哪方面的原因，劳拉迟迟都未能感受到气。坐下后不是不由自主的开小差，就是过于追求平静几乎睡着。

张肃知道这种事是不能着急的，只能慢慢来。

尝试了两天后，依旧没有进展，劳拉也有点沮丧，她甚至开始怀疑自我，觉得自己不是那块料。

张肃也有些气闷，他不清楚劳拉目前的瓶颈到底是两个世界规则不同导致的呢？还是她修行时间太短的原因？

不过龙珠里的气是一种适应性非常高的力量体系，并且考虑到自己在古墓世界能够顺利使用所有招数，所以大概率还是修行时间短的原因。

不过这也不能全怪劳拉，几天时间就要入门一个修行体系，确实有些强人所难了。

可是张肃也没办法，再过几天就是他回归的时间了。换句话说，时间拖的再久点，他就只能走人，没办法继续指点劳拉修行了，所以他只能尽量抓紧时间。

这天晚上，张肃回忆自己当时突破的情景，试图找到能够借鉴的地方。

突然，他想到自己是在非常疲惫的状态下突破的，疲惫的身体和振奋的精神当时形成了一种奇妙的状态，最后不但成功感受到了气，精神境界也迎来了一次飞跃式的提升。

这是否是其中的关键呢？

第二天，张肃没有让劳拉直接开始感受气的修行，而是带着她又开始进行体能锻炼。

期间张肃一直注意着劳拉的状态，既让她感到疲倦，又不至于完全累瘫。要是真的练到极限人直接睡过去了，那还感悟个毛线，今天他们可不是专门为了增大锻炼量来的！

锻炼一直持续到傍晚，除了中午例行休息，这一天的锻炼量要比之前大的多，这让已经逐渐适应的劳拉颇有些吃不消。

所有锻炼内容结束后，张肃要求劳拉先慢慢的走几圈，通过这个过程让心跳、呼吸乃至心情都平缓下来，随后再坐下来，继续前几天的修行。