“嘿咻，嘿咻，一二三四”

有节奏的摇摆身体，不断做出伸展身体的动作，慢慢的酸软的身体渐渐热了起来，肌肉筋骨也活动开了。

“这些动作不错，很适合剧烈运动前的准备动作，星儿，这是从哪里学到的”

辰雪儿的声音忽然传来，让辰星停了下来，有些脸红。

“没什么，只是觉得这样对身体有好处，就做出来了。”

“嗯，这些动作虽然与大陆流行的热身招式有所不同，但效果确是异曲同工，多多练习也是无碍。”辰雪儿说道。

“哎，雪儿姐，那个热身招式是什么，能教教我吗？”辰星听到有大陆流行的热身招式，不禁想要学习，看看这个世界的体操是什么样子的。

“是一套拳法，包含了伸肌、扭身、通脉、舒筋、练骨等效果，不仅是修者，普通的人也会练习它强身健体，叫做通体拳。”

辰雪儿说着便走到了空地上，演示了起来。

右脚向右踏去膝盖下蹲，左腿挺直；左手向左平直伸出，掌心向外，右臂弯曲举至头顶，掌心向上，只一个起手式便让辰星眼前一亮，认真看了起来。

飘飞的衣袂带起风啸，卷起地面上的落叶，潮湿的落叶在空中翻滚着，上面的露水反射着晨光，看着很是绚丽。

辰雪儿的动作并不快，但是带起的气流却很是汹涌，一个个动作简单优美，却又暗含天地至理，让辰星看的入神。

收起最后一式，辰雪儿的额头已经有了汗珠，可见这些动作真的很好用，就连辰雪儿的实力打这套拳都会流汗，功效之明显不问可知。

“怎么样，看明白了么”

“呃，招式是记住了一些，但我想做出来不是那么容易。”

辰星有些尴尬的说道，事实上他刚才只顾着看辰雪儿了，招式全没记住几个。

“等吃完早饭再来学习吧，我来教你动作。”

“嗯，好的。”辰星爽快的答道。

“那个，雪儿姐，我有件事不知道该不该说。”

“什么事？”辰雪儿有些疑惑的问道。

“下次打拳能不能不穿裙子啊。。”辰星弱弱的说道。

“啊？”愣了愣神，辰雪儿低头看了看，发现自己真的只是穿了件宽松的白色连体短裙，脸颊唰的一下变得通红，瞪了一眼辰星，便匆匆走进屋子去换衣服，没想到穿着睡裙就出来了。

这几年看的多了，再加上姐姐们当自己是小孩子，也不顾忌，辰星的抵抗力直线上升，但依旧还是有些尴尬，毕竟心里年龄和外表完全不一样。

望了望远处的天光，辰星便走进了屋子，帮助辰雪儿去准备早餐。

。。。

吃完早餐后，已经是日上三竿。

辰星跟着辰雪儿带着洛伊莉丝，来到了灵兽森林另一个地方。

这里是一片断崖，断崖的顶端高不见顶，直插入云，崖壁与地面垂直，很是陡峭。

“今天上午先试着攀爬断崖，能爬到哪里算哪里。”

辰雪儿的声音传来，让正仰头看着山崖的辰星回过神来。

“这似乎很简单啊？”要知道，辰星的身体力量现在已经远超常人了，爬个山崖应该还是很简单的。

“洛伊莉丝也要跟着一起爬”辰雪儿补充说道，让辰星一惊，看着身边的小萝莉，陷入了思索。

“主人，我可以爬的”

似乎是感应到了辰星心中所想，小萝莉坚定的说道，大眼睛盯着辰星。

“雪儿姐，为什么洛伊莉丝要一起爬，守护精灵不是随着主人能力增长就会跟着变强么。”

辰星有些不解的问道，让小萝莉一起受苦，他还是有些不愿意的。

“力量可以跟着主人成长，但是心智却不会，守护精灵的天职是守护，而不是成为主人的累赘，这一点，需要靠洛伊莉丝自己”

辰雪儿不容置疑的说道，语气中充满了严厉。

辰星无话可说，看了看小萝莉，狠不下心来。

“主人，洛伊莉丝要保护主人，就让洛伊莉丝跟着主人一起训练吧！”小萝莉睁着大眼睛祈求道。

“唉，好吧”

为了以后着想，现在必须狠下心来，辰星同意了洛伊莉丝和他一起训练。

。。。

“嘿咻，嘿咻，爬山，爬山”

小萝莉喊着号子开始爬上断崖，辰星慢了一步，跟在她的后面向上爬去。

两人都有超越常人的力量，所以并不觉得吃力，慢慢的向上爬去。

时间不断流逝，山崖上两人的影子不断产生位移。

随着高度不断的升高，体力也渐渐流失，这时候辰星才发现了问题。

随着不断的攀爬，小萝莉的体力同样在消失着，但这并不是重点。

辰星感觉到自己的体力流失在加快，越来越快，这些流失的体力正在不断的补充到洛伊莉丝的身体里。

守护精灵因为自己的主人而诞生，而她们现身于世的力量也来自于自己的主人。

小萝莉的体力不断流失，当达到一定的程度时便会汲取辰星的力量来维持她的存在。

所以现在的辰星等于在消耗双倍的体力来爬山崖。

而随着不断的攀爬，辰星的体力越来越少，逐渐难以为继。

“主人，洛伊莉丝好累，洛伊莉丝要休息一会了”爬在上面的洛伊莉丝忽然说道，然后便睡了过去，小小的身体向着山崖下落去。

辰星连忙伸出一只手抓住下坠的洛伊莉丝，大口的喘息着，现在他的体力已经透支了，只是凭借意志力支撑着不掉下去。

一阵白金色的光芒闪过，沉睡的洛伊莉丝化为了一阵光芒融进了辰星的身体。

“呼，呼”

大口大口喘息着，辰星很是疲累，又向上攀爬了一段距离，终于不再坚持，松开双手，向下坠了下去。

现在的高度，已经离地有百多米了，然而辰星丝毫不会担心会掉下去摔扁。

果然，还未向下坠落几米，辰星便被一个身体接住，正是辰雪儿，她刚才一直便在旁边守护者，以免出现危险。

抱着辰星微微颤抖的身体，辰雪儿眼中闪烁着怜惜疼爱，摸了摸辰星的侧脸。

“星儿，你一定会成为一个顶天立地的男子汉的。”