古语有云“英雄自古多磨难”。

这就需要提起粗粮了。

粗粮给我们的肠子提供了许多“磨难”。

不过，这种“磨难”，环顾历史，许多英才都注重在逆境中培养自己坚韧不拔的意志。

然而我们的肠子也在蠕动和磨合这些粗粮的过程中，享受粗粮带来的营养。

可以举几个生活里的例子来说说粗粮的概念到底是什么。

上劳技课有时候，我们做木工活儿，东西粗糙，老师就说:“你们做的都是什么粗粮!磨坏肠子了都!”

这时候，粗粮的意思，也就是粗糙，粗心。

不过，下面这些例子，到恰恰不是贬义。

清代著名作家曹雪芹，出生在官宦世家，但他却不贪图享受，只身住在陋室之中，在墙上写下了“富贵非所望不忧贪”的座右铭。他借此来激励自己，在生活中搭配着“粗粮”让自己动心忍性写成一世之著《红楼梦》。

这里的粗粮，是人经过种种磨炼之后，产生的，而这种磨炼，也正是粗粮的解释。

另一个例子，也就是古代儒家奠基人孔子的弟子颜回，家境贫寒，房屋破旧，卧在草席上都只到蜷曲着身子。他在这样的逆境里“自得其乐”学有所成。

一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。

正是这样，产生了粗粮的价值。

虽然这种“粗粮”让颜回变成一个“士志于道而不胜恶衣恶食者”的人。

司马迁面对挫折这一粗粮中，他细嚼慢咽着享受这一粗粮带来的口食之快。我想这些名人之所以能有如此大的成就，与他们在面对生活中的困难时磨砺自己。

不过，天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，只有在经历了艰苦磨炼之后，才能真正的树立起面对困难的信心，可是如果每天人都过着这种“粗粮”的生活，“肠子”可吃不消啊。

虽然梅花唯有忍者能得之，可是适当的休息放松，吃一点“细粮”缓缓肠子，何尝不是一件好事呢？

面对生活中各种各样的“粗粮”“细粮”我们应在不同场合不同风景下选择食用。

面对困难，我们要战胜它而不是被它击倒，这时候，需要“粗粮”的辅助。

而当天空是只蔚蓝悠悠，云朵绵绵白色，花开正红时，不妨教一教“细粮”，酬劳一下自己的身心。

人生在世，有几人能平平坦坦。当遇到“粗粮”我们用另一种眼光看待。而面对“细粮”也许你会发现，有时候过多粗粮不会让你自己感到舒服，这时候，“细粮”就会让你的“肠子”感受到夏威夷岛沙滩的温暖与舒畅，飘飘欲仙的感觉啦！本书首发来自，第一时间看正版内容！