说着，说着，已经是将近快半个小时了，于教官在远处看着刘宇他们。

说道：“这一次真是来了一群好苗子，不知道从军了没有，如果没有，一定要说服他们。”

刘宇抱歉道：“对不起哦，让你想起了往事”

赵雷说道：“现在都过去那么久了，我那个兄弟都死了，我现在是连我兄弟那一份一起活，他救我是因为他想我活下去，所以现在，我必须要活好，同时我要获得更强的力量，我希望有一天能够为我的兄弟报仇雪恨，不能让我兄弟白死。”

刘宇问道：“赵雷兄，我倒是对你说的那个水晶有点兴趣，那个是什么兴趣，后来知道了没有？”

赵雷说道：“回到华夏之后，这样也算是完成了任务，我询问上头说那个水晶是什么，那种水晶俗称“能源晶”，后天五层以上或者刚刚好后天五层的人，只要吸收拇指头般大小的能源晶，直接能够直升到先天境界，自己本身境界越高，提升门槛高的，要吸收的量自然也是不一样的了。”

刘宇惊讶道：“那么厉害，直升先天。”

赵雷貌似猜测到了刘宇在想什么，说道：“你就别想了，这种能源晶很难搞到的，还不如好好训练吧。”

时间已经过去29分钟了，就快半个小时的时候，于教官出现了在众人眼前，说道：“集合，排队。”

众人就迅速的排好队了，于教官说道：“现在到训练负重了。”

“负重手圈，单个500斤，每人左右手各戴一个，加起来就是1000斤”

“负重脚圈，单个800斤，每人左右脚各套一个，加起来就是1600斤”

“负重上衣，单件1200斤，每人一件，全部加起来就是相当于每个人身上3800斤的负重”

“现在，你们，带着负重，先从俯卧撑开始，负重俯卧撑，3000个！”

这些负重，比起龙魂的负重来说，真是天地之别的说，龙魂的负重上衣，单件4000斤，负重手圈，单个1000斤，负重脚圈，单个1000斤，相差太多太多了。

做俯卧撑？难得倒赵雷等人？先前在龙魂的时候那么重的负重都背的差不多习惯了，更何况现在的负重是轻松了那么多，只是简简单单的坐俯卧撑而已，多简单的一件事，真是让向文那些本来就瞧不起军区训练的人一丝丝嘲讽之意一样，不过赵雷和刘宇根本不会对训练产生什么意见或者说抱怨什么的。

时间过的很快，仅仅用了差不多一个小时，3000个俯卧撑就做完了，于教官说道：“好，很好，全部人都那么快昨晚了，今天的表现很不错吗，希望继续保持。”

说完，于教官：“今天的训练就到这里，明天继续训练，记住，不要放弃训练，你们可以私人训练的，这些的器材什么的随你们用的，希望你们能够锻炼到更强大吧！”

今天一天下来，赵雷等人训练基本都是超标合格了，这一点让于教官都是有点惊讶的，全部人居然都是超标完成的，而且展现出了组装枪、拆枪的能力都是以极快的速度完成的，加上俯卧撑、负重，展现出来体力和体魄，已经是完美搭配的在赵雷等人的修为上了，强大的修为，再加上这训练完美的合格。