某人挑眉，“ok，我最近训练朵拉的视频都遇到了好多问题，正好你们都在也方便我问。”

“可是前辈，这么多人训你一个，你岂不是累死？”墨夕已经做好了为楚夏默哀的准备。

“不会的，他们总不可能一天全训了，肯定分时间的。”的确，他们是真的不敢一天训她那么多种打法，累坏了朵拉会在他们身上刺洞洞的。

………………

篮球馆

击剑那边的请外援教练的事引起了孟加拉虎的注意，为了能让队员更加近距离的接触世界竞争级别的篮球，白虎也特意从美国挖了一队人过来。

“队长，你请了谁啊？我们很好奇耶。”安希好奇的坐在白虎身边，其实他们队长也很强悍了，其实并没有必要去邀请其他的篮球巨星来。

“我的偶像之一的韦德，我邀请了很久的他一直都没空，现在有空了我就邀请他来玩。”白虎像个花痴一样的笑容，让安希有些想走。

“闪电侠韦德吗？”大家都惊讶的靠过来。

白虎重重的点头。

“天啊！我居然能近距离见到dwyanewade，我好激动啊！”

“ithoughtiheardsomeonecallingme?（我好像听到有人在叫我！）”门口开朗的笑声，把所有人的注意力都吸引了过去。

“hello，wade.longtimenosee.”白虎第一个上去拥抱那感觉就好像认识了很久一样。

好吧其实他们只认识了四五年而已。

“whitetiger，youinvitemeover，youtrainyourcandidate，youshowmearound，don'tforget（你邀请我来，说好了给你的候选人训练，你就带我到处玩，别忘了）”韦德乐呵呵道。

“ofcoursenot（自然不会。）”对于自己的候选人，除了朱雀战队基本上其他几个战队都邀请了外援。

“天哪！韦德居然要给安副队单独训练！好幸福啊！”

“就是就是！”

“你们就跟着三老头训练吧！乖乖听话！”三老头乐呵呵的点头，好吧！

反正是为了候选人，为了宏道的未来，这个压力他顶了。

（以下对话全用中文代替，不想打翻译…）

“我想要看看他的基础如何。”韦德坐在一边的板凳上，看着面前这个一米九几的兄弟。

“怎么样测试？”

“我也好久没打球了，我想试试。”韦德看着球，手上就好像有万千蚂蚁咬着一样，痒！

“那你放点水。”白虎无奈的笑道。

“放心放心。”拿着球，踩着他的韦德之道像个孩子一样踏上了球场。

看着面前这个巨星级别的人物，安希紧张的吞了吞口水。

“小兄弟，放松来。白虎平时怎么教你的你就怎么打就好了，我只是想知道你的水平。”

“好。”

………………

跑道操场

青龙研究了好久都不知道邀请谁，正巧就遇上了牙买加的某位队员亚洲游。

还没游完就被青龙逮来了联盟，虽然有些不开心，但是还是答应了青龙的要求帮他训练小青龙。

“小青龙，你的实力不错哦！有你队长的几分姿色。”布雷克坐在跑道的地板上，看着从面前跑过得小青龙很是满意。

也不枉他被陌霖拉来当壮丁的心塞了，总算在小青龙身上找到了一丝的安慰。

“谢谢前辈夸奖，但是我还是觉得我还能更快。”小青龙的目标是和陌霖一样跑进9秒。

“不不不，小青龙以你现在的能力，100米10′03已经是你身体极限的了，你还想进步必须要再多两年的训练才可以。”布雷克赶紧摇头，他的确还能再快点，但是不是现在。

“跑步是一个徐徐渐进的项目，不能急于求成，慢慢来！”陌霖也跟着坐在地上，手上拿着两瓶葡萄糖。

“这孩子很像你！很有冲劲！”布雷克调侃道。

“不然我干嘛选他做我的候选人？”青龙得意笑道。

对于布雷克很多人都有点陌生，但关注牙买加男子田径队的却很熟悉他。

他是牙买加短跑运动员，世锦赛冠军。

2011年8月，布雷克在大邱田径世锦赛上，获得男子100米冠军，成为新科世锦赛冠军。

2011年9月，在国际田联钻石联赛布鲁塞尔站男子200米比赛中，布雷克以19秒26的成绩夺得冠军，创造200米史上第二佳绩。

2012年8月6日，布雷克获得伦敦奥运会男子100米比赛的亚军。

2012年8月24日，在国际田联钻石联赛洛桑站男子100米比赛中，布雷克跑出了9秒69的成绩，成为100米历史上第三位跑进9秒70以内的飞人

“我哪有你说的那么厉害，我自己也很弱的。”布雷克谦虚一笑。

这让白虎有点愣了，大哥你可是有“如果有人可以击败博尔特，我认为是布雷克”这个赞美的男人啊！

布雷克害羞的挠头，其实他和博尔特相比还是不如他的。

“也不能说比不上他，其实每个人都有潜伏期，只要外界刺激够的话，想赢对手因为不是不可能。”这个对比之下陌霖最有发言权，因为他就经历过。

布雷克认可的点头，的确人的潜意识隐藏的爆发力是真的强大。真的能一念之间让你成为人中龙凤的那种。

田径场上好的耐力和心态就等于胜利，每个人都有属于自己的节奏。但是懂不懂得运用就是另外一回事了。

很多人都说田径中400米是最难跑的，之所以难度高，正是因为它需要运动员以短跑的速度标准，去跑完这么一项已经超过短跑长度标准的距离。

这是一个十分恐怖的规则，虽然不成文，但要想获得成绩，也必须按照这个规则来。

按照普通人来说，全速冲刺30~50米就可能气喘吁吁，而400米项目，是全程都需要保持一个全速冲刺的状态，可想而知这项运动对人体要求有多变态。

400米中特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，几乎是无氧运动了，所以在很多人眼中，400米是属于极限强度的运动。

而在体育人眼里没有什么极不极限，只有努不努力坚持的下去。