“我……”陌霖被堵的无话可说。

“我们也想去参加比赛。”小青龙还故意把眼神抛给其他几个人。

收到眼神提醒集体点头。

“可是你们你们还没有能力啊，你呢游泳不精，冬冬和鱼儿没学过，小夕肯定也没学过，安希这货是个旱鸭子，至于我队里这两个，还没有这个本事。你说你想干嘛去啊？”本来不点出来他们还不在意，现在直接点名道姓点出来，这伙人只能灰溜溜的摸着鼻子。

“可是你一个人多累啊是吧！”不服输继续扯。

“哎哎哎，你当我们不存在啊！什么叫做一个人！我们可是全能性的我和你说。”余馨不爽了，什么叫做一个人！

敢说她们业余是吧？

“不敢不敢，只是烛照前辈你确定你们可以一个人游遍整个项目吗？不累吗？”小青龙瞄到了黑板上的项目安排。

哇！你们这么变态的吗？

一个人游完一整个项目。

“你们与其有时间在这里瞎扯废话还不如滚去训练。”陌霖黑脸道。

靠！不训练跑来这里干嘛！

安希叹了口气，“别提了，我们根本不知道训练什么，训练没接触过的吧，动作不会。”

“训练会的吧，但是又好腻啊！丝毫没有没有动力。”墨夕接话。

“老头他们呢？”叶宇皱眉，不是让老头带他们吗？有偷懒去了？

众人摇头，从没见到过几个老教练的影子，就晚上晚训都没出现。

“哦，我忘了说老头他们连同梦哥回亚洲总部开会了要半个月才回来。”婷婷突然想起来，前几天还是总导交代她去和梦哥他们说的。

“那战队那边谁带？”

“来的那几个外援教练啊。”

八人叹了口气，又欠人情了。

楚夏想了好久，“你们七个也该锻炼锻炼了，今天今天晚上开始去学学带队伍训练。”

这样是最好的办法，一来可以让他们在其他项目的助教那里学到东西，二来减少了他们单独训练他们管理的能力。

………………一周后………………

八个队长和前辈都出发去了中区参加比赛，整个联盟就好像群龙无首一样，如果不是洛梦的威严镇压着怕是又要乱套了。

“队长他们都走了，我们怎么办啊！”七人有一次躺在地上发呆。

突然之间发现他们都好依赖队长们的方向点明，现在突然之间没了感觉心里空落落的。

洛梦的突然到来让这群人都吓了一大跳，以前大家都以为洛梦只是一个医疗师，却没有想到洛梦真正的背景居然还是亚洲战队的退役教官。

梦哥和老头们不在，洛梦以及五个老头家的媳妇就成了联盟的临时总教练。无论是气势还是能力方面都不输当年在赛场上厮杀的一丝风范。

“你们躺在那干嘛？”

认真起来的洛梦真的让人害怕，眼瞳微微收紧，严肃的看着躺在地上的七人。

耸的一下全部站了起来，紧张的排成一排，“洛梦教练！”

霏霏她们离开后，洛梦瞬间变身为魔鬼教练没咋滴见到笑容。

“那么闲吗？全有的项目都学会了还是怎么样？别以为队长前辈不在了就想松懈！距离全国赛还有多少时间自己不会算吗？你们能不能成为正式的队长人员就是那一瞬间的事情！”洛梦的话让七人都吓到了。

小青龙见过洛梦暴走的样子，这样其实还是比较温柔的了。

“既然不知道练什么，那就去把田径类所有的项目都练一遍。”

田径比赛分为径赛项目跟田赛项目，径赛项目有：短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑

中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑

长距离跑：5000米跑、10000米跑、马拉松（约42.195公里）

跨栏跑：男子110米栏、女子100米栏、400米栏

接力跑：4x100米接力、4x400米接力

障碍跑：400米障碍、3000米障碍

竞走：20公里竞走、50公里竞走

田赛项目有：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪

全部练一遍？认真的吗？

“即使你们全国赛拿到名次拿到名号，但是没有通过宏道内部的队长资格赛选拔，你们照样是候选人而不是准队长。”洛梦翘着双手看着面前的七人。

“包括接力在内，全部项目全部一样训练三四组，待会联盟里面资格比较老的诺熙助教会来监督你们，他可是亚洲战区的候选人中的第一名，有什么问题可以问他。”

转身离开，她现在还要照看着整个联盟知道梦哥和老头他们回来为止。

现在霏霏她们代表联盟又去参加了比赛，老头和梦哥他们又去亚洲战区总部开大会，整个联盟资格最老的怕是就她和五个嫂子了吧。

“铅球可以问我，百米速度也可以问我，其他别问我我也不会。”小青龙一脸的无奈。

“不会就去学，在这里站着聊天就能聊会吗？”诺熙的一出场虽然没有洛梦那般气势，却有让人害怕的气场。

“我是诺熙，宏道联盟首席助教。小青龙好久不见。”

小青龙见到来者已经笑不出来了，呵呵。噩梦来了，完了……

“透露给你们，你们参加队长考核，必考第一个项目就是速度。既然这样我们就先来训练跨栏速度跑。”诺熙也不去管小青龙对自己的态度，反正他没他强就只能被他压着欺负。

“跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。”一边说一边从舞台地下的小房间把跨栏拿出来。

从事跨栏跑运动，不仅能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质，还可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。

跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。