“3……”
“2……”
“1……”
两人似乎商量好一样，一字刚落一个前步让对手误以为是要突破过人，却没想到已经出步的副队突然来了一个后撤步。
三分出手，“刷……”的一声球进了。
这是他全场以来第一个三分球，一开始的时候他老觉得自己三分出手会丢球。干脆打默契球，却没想到会进。
“愣着干嘛！退回去防守！老二全场紧逼，其他人都和我退回去。”五老头激动的叫唤着。
可以啊！小伙子点几句就懂了。不错嘛！
“也不看是谁调教出来的。”白虎骄傲的看着副队的表现，是不错但是还是欠点火候。
“呵呵，你少来你也没带多少次！他能有今天还是霏的功劳。”五老头说的是事实，如果说调教的话还是霏教的比白虎教的多。
“霏教基础我教高阶行了吧。”他不否认，因为这是事实。霏的功劳无论你们拿多少奖项都不比霏的一个奖项。
可以说没有她叶霏就没有宏道的今天地位。
……
跆拳道馆
玄武的团队比赛也进入了白热化阶段，选上场和他并肩作战的也是闪电佛州拟队的副队已经一个成绩一直以来都挺不错的女生。
休息期间玄武站在两人中间给他们讲解着战术，“老二你是放守强你掩护丫头打后面两个你怎么样的，我在前面给你们打掩护。”
“你们两个都是我看重的好好表现。”
“好。”玄武这边的队员直接说完完全全都是霏带出来的，全是霏当年选拔出来的。
前段时间的宏道危机他们也没有遵从梦哥的安排，倔强的守在宏道“我们是朱雀女神亲自选上来的，要走也是女神给我们下调令，梦教练你写了申调令有什么用？你没有朱雀印章，也没有玄武印章。”
言下之意就是我们只相信朱雀印章和玄武印章盖过的文件。
“你们怎么这么倔强？”
“因为千里马常有而伯乐不常有，朱雀女神和玄武队长是我们的伯乐，离开了宏道我们去哪找伯乐？”
的确，他们并不是当年挑选运动员并不是按照名单挑选的，是霏走遍了一个一个学校在所有的比赛里面选出来的。
比他们厉害的人多了去，但是朱雀却偏偏选中了他们。
在带出去打第一场比赛的他们的确落后但是霏没有后悔选择，也没有去抱怨埋怨，而是不停的给他们打气加油，不停的教着各种招数。
现场现学现用，能在几分钟之内学会一套打法这是朱雀传授给他们的优点。
只要学习跆拳道的人都知道，无论是春夏秋冬，哪怕是乱风下雪也得正常去训练，因为学习跆拳道拼就是一个坚持不懈的精神。
“刚才那个犯规明明就不是我们的错为什么要我们负责？”丫头有点不服气，她居然也有被判错的一天。
好气啊！
“那你当初是为什么接触的跆拳道？”对于玄武的反问，副队有点蒙。
“最初接触跆拳道，也许只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西，让我懂得人与人之间礼仪很重要，学习的过程我们要保持谦让友好的态度，虚心好学的作风。”女生的答案很官方，让玄武摇头。
这不是他想听到的答案。
“学习跆拳道，当你觉得很累时，其实总有人比你更累，他们比我们付出的更多，对于有些人来说也许跆拳道就是他的全部。”玄武开口，“老二你说我们为什么每次比赛都特别注重礼仪方面的问题？”
“跆拳道的训练当中，我们都知道应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯。”老二接话，其实这个问题在朱雀招他们进来训练第二天就有问过。
当时他们的答案都不能让霏满意。
“跆拳道的精神告诉我们，无论遇到什么困难都要坚定的走下去，激励着我们，让我们向前迈进，永不言弃，用决心、用毅力去迎接挑战，这，才是跆拳道真正教给我们的道理。”玄武严肃的看着他们，他们要做到的是对自己有信心，这是比赛！
不是训练！
“知道了队长。”女生惭愧的点头。
“对自己有信心，结束了我有事情要和你们两个说。”玄武拿起椅子上的头盔带上就上场了。
“没事的，对自己有信心。我们打了这么多比赛经验那么多，玄武队长还是亚洲战区跆拳道运动员，我们怕啥？要怕也是他们怕！”老二安慰道。
现在比分落后三分，距离比赛结束还有几分钟而已。她是女生担心是很正常的事。
练跆拳道的练习者的修养只要是指个体的行为，其根本是在于改变自己，来适应和维护社会秩序。
在道馆和训练中要讲究礼仪，在日常生活中也要求以礼待人，这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。
“礼仪”教育是一种具有良好心理品质的基础教育，我们应该把它当作一种教育模式，渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为练习者掌握技术、发挥水平的催化剂。
例如在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，练习者自身身体各部位要协调、和谐、自然、平衡，更重要的是保持心态的平和良好的心态。
不急不躁宽容大度往往这种心理品质更能激发运动员的斗志，使他们的技能水平得以最佳发挥。跆拳道作为一门新兴的现代竞技体育项目，更要充分发扬竞技体育“顽强拼搏、奋发向上、力争第一”的精神。
竞技体育竞争激烈残酷，而跆拳道搏击格斗中体现出来的残酷性更强烈。正因为它非常残酷，故必须以“礼”为先导。在不失礼，不违反规则的前提下，运动员要用尽一切技能，想尽一切办法积极主动进攻。