按《锻体藏精》篇的描述，在炼肉过程中，《伏虎降魔拳》锻炼的是本体血肉之力，通过拳法刺激肌肉，增强肌肉的爆发力与柔韧性，并引导本体元精之力注入肉体之中。而锻体后进行的药浴主要作用，一是缓解元精消耗、修复暗伤、恢复肢体活力；二是通过药浴，让肉体充分吸收药力，改善肌肉组织催紧细胞进化。《引星粹体诀》的作用是引星辰之力入体，以星辰力调和药精与元精，促进肉体的全面进化。
引元精、药精入肌肉组织，以星辰之力调和，三个步骤紧密结合，三位一体，缺一不可。
悲催的莫随风，严重低估了《伏虎降魔拳》的效果，只想到了锻炼，没有考虑后续的疗愈。导致现在的莫随风浑身酸痛，全身上下，红肿不堪，轻轻一碰，就像万根钢针齐刺一样。
正所谓吃一堑，长一智，相信自此以后莫随风再也不敢高估自己的智慧，而轻看这个世界了。
锻体篇的惊人效果刺激了莫随风的神经，也勾起了莫随风也对仙路无限期待。作为穿越者，莫随风确时有着先天的优势，但莫随风如果仍时刻把穿越者的优越感挂在心尖，而不对这个世界的全新规则心存敬畏，那么迎接莫随风的必将是惨痛的教训，甚至是死亡。
赤松子的药材库占据着一间厢房，明亮的阳光打在药材库的窗棂上，星星点点斑驳撒进药材库，让药材库显得格外的宁静与神秘。
药材库内，莫随风忍着针扎般的疼痛，一边拿着一本《阴州药材图鉴》，一边分类整理着药材，真正的痛并快乐着。
库里的药材有很多，有用玉盒装的，也有用木盒装的，还有散乱放置的，各种各样，种类十分繁多。有的药材散发着清香，有的药材的味道十分刺鼻，各种味道混合在一起，十分的古怪。
小师妹一身鹅黄色的长裙，抿着小嘴，也抱着一本图鉴，同莫随风一道整理药材，神情认真又专注，样子十分可爱。
行动是成功的最好催化剂，莫随风拿着一株火龙草，看着图鉴。火龙草：火属，多年生常绿草，茎短，株高4～5寸，叶片针形，叶暗绿色，叶面密生红灰色斑块，状似火龙，10年以上火龙草及其珍贵，主要产地阴州北部百花岭，可用来炼制暴气丹、火灵丹等。
大部分的草药，莫随风是认识的，而且大部分被赤松子强逼着记忆过，随着莫随风对各种药材再一次的确认认，地球上的草药知识、前世的草药知识与真实的药材，终于在莫随风的脑海中合而为一，彻底变成了莫随风掌握的东西。
炼肉篇的第一副药浴配方名为“天乾补身散”，共需要“天火草、何首乌、鬼脸菇、雾隐竹叶、七星草、千元果等十种药材”。不得不赤松子这个活了近百岁的老怪物，配方上的十种草药，老道竟然都有收藏，这下可是大大节省了莫随风的时间。
在找到这些药材后，莫随风如获至宝一样，喜滋滋的抱着药材就跑出了药材库，全然忘了药材库里还有小师妹的存在，弄的小师妹一头雾水外加满肚的委屈。
“讨厌啊，二师兄这是怎么了，怎么感觉像变了一个人似的……哼，竟敢就这么把我丢在这里，看我以后还给做饭，饿死你啦。”王雅萱一脸无辜的胡乱琢磨着。·
工作中的人是最有魅力的，在这个世界也不例外，莫随风如痴如醉的勤奋状态，不知不觉中也影响着王雅萱。仅仅片刻的工夫，王雅萱就完全忘记了莫随风的不告而别，再一次全身心的投入了草药整理和分类中。不得不说，莫随风的变化，在潜移默化中让王雅萱感觉到了更多的温暖，同时莫随风宅男的本性，也促使这个八岁的小姑娘变得更加成熟和聪慧。
莫随风前世是位中医，虽然不是很高明，但是基本的熬药技能那是没得说的。在老道的丹房里，有一排老道经常用来炼药的一排小炉子。莫随风没敢用老道用过的药罐，而是找来一个崭新的药罐，毕竟药性有残留问题，莫随风在清晨的锻体之后，再也不敢存在一点点的马虎和轻视。
在对药材进行了必要的清洗后，莫随风放好木材，生上火，按配方的要求，小心的控制着火候，先以大火熬半个时辰，如果没有意外发生的话，再以文火熬三个时辰，就大功告成了。
趁着熬药的时间，莫随风熟悉起了《引星淬体诀》，口诀很简单，手印也不复杂，就是组合太多，不过好在脑海里有老祖宗留下的印记，莫随风要的只是一个熟悉的过程。
在将近晚餐的时候，草药终于熬好了，小罐里的药汁呈浓稠的墨绿色，看上去卖相实在一般，不过荡漾的药汁中隐隐有一股清香透出。莫随风对照配方对成品的描述，找来银针和小动物简单做了点实验，确认这个药方应该是无毒的，至于效果如何莫随风就不得而知了。
晚饭的时候，莫随风没有瞒着小师妹，告诉了师妹，自己尝试一种新的修炼方法，方法还在实验阶段，等实验好了，就让小师妹一起修炼。不得不说，王雅萱现在对莫随风信任度相当的高，很乖巧的没有问莫随风修炼方法的出处，当即表示了支持师兄的决定，同时也对下午莫随风的举动提出了严重抗议。
在莫随风的再三保证下，两人愉快的吃掉了晚饭，随后莫随风给小师妹讲了三个故事最为补偿。
大约亥时，天上已然繁星点点，由于没有地球上特有的雾霾，这里的星星看上去格外的明亮和清晰。虽然这里已经没有了地球上那些熟悉的星座，但是辽阔的星空依然让人那么的心旷神怡。
为了不出现清晨的类似事件，莫随风这次决定按《真解》的要求，先确定与自己的本命星辰。
莫随风没敢在屋内，直接在道观演武场摆上一个蒲团，正衣净手，调整呼吸，平定念头后，盘膝坐于蒲团之上，先摆出基本印，然后口念引星诀。引星诀引星基本印有六个，口诀有七百二十种念法，莫随风需要一个个进行尝试，一个手印配七百二十种念法，还要集中精神，光想想莫随风就有点头晕。
不过当莫随风念出第一个口诀时，莫随风立即就被震撼到了。伴随着口诀的念出，全身上下好像遵循某种规律一样，神奇的以微小的幅度抖动了起来，就好像是电磁波一样。哎呀，波动、波动，莫随风一瞬间恍然大悟。寻找契合的星辰，如果用地球科学解释的话，这不就是在寻找与自己的波动频率契合的那个星辰吗。引星诀竟然能以口诀和手印的方式，让全身按特定频率震动，并且引动星辰之力，这个功法绝非想象的那么简单。
这次莫随风非常幸运，当莫随风尝试到第八百二十七遍时，莫随风冥冥感觉自己的身体好像与一个神秘的存在紧紧联系在了一起。霎那间，莫随风身躯一震，一股冷肃的星辰之力透体而入，刺骨的冰寒，让莫随风身体不由自主的颤抖起来。
早有准备的莫随风连忙从基本引星印切换到十二淬体印。随着十二淬体印规律的打出，那股冰冷的星力散入到了莫随风血肉之中，一时间，莫随风的身体散发着淡淡的星光，顿时满院星光灿烂，似天女散花，又似夏日飘雪，神秘又美妙。
莫随风终于成功的实现了引星入体，不过莫随风没有再继续尝试。在莫随风牢牢的记住了自己的引星口诀和基本印后，莫随风决定还是严格按照《真解》的步骤，先以《伏虎降魔拳》锻体，再以药浴补充身体，最后引星辰之力调和，达到完美的淬炼。