“你现在也算是半步踏入武学大门，但剩下的这半步却很麻烦。”谢迅说道。

“一个人从普通人成为武者，跨入武学大门的标准很简单，就是只要你练出但凡一缕内力，都算你进入武学之门，成为后天境的高手。

虽然这点成就微不足道，但所有高手都是从这一步起步的。

普通人跨入这一步很难。如果单凭自己修炼，就要天资非常出众，又要舍得下功夫，花费十几年甚至二十年功夫勤练内家拳法，然后在机缘巧合下将浑身气血凝练为精元力。

之后，再经过一番苦练使得心与意合，对精元力可以如臂使指，指挥自如，便算是练成第一缕内力，之后就要在这个基础上继续修炼，使内力逐步增多。

如果有道丹辅助，就可以借用道丹将气血之力练成精元力，然后通过苦功掌握精元力的流动，也就是五到十年内就修成第一缕内力了。

至于像你这样拥有道种的，再辅以道丹，立时便能将气血之力转成精元力，省了无数功夫，再辅以正确的修行方式，修炼内家全，慢则两三年，快则一年，也能掌握精元力，修出第一缕内力。

只不过，你现在身中生死符，三四个月内可能就要引发生死二气的混乱，所以按部就班修炼是非常不合适的，必须想办法在最短时间内就修炼出内力，再利用内力遏制或延长生死符的发作时间，之后再想办法把生死符慢慢解除即可。”

李应元听了半天，却觉得自己疑窦丛生，便问道：“这精元力我知道，我平时催动道种能感觉到一股力量在体内经脉穴窍流动，这应该就是精元力了，与平常气血之力根本感知不到迥然不同。

只是，这内力又是什么，与这精元力又是什么关系呢？”

“从本质上来讲，这精元力和内力是一样的。但是，你也应该明白，这精元力不是你自己修炼得出，而是利用道种和道丹等外物生成，平时这精元力都是自己在体内按照自己的方式流动，你自己无法控制分毫，是吧？

如果有一天你能控制这种精元力，想让他往上走就往上走，想让他往下走就往下走，总之能按照你自己的意念调动，那就算这精元力变成你自己的内力，踏入武学之大门了。

这精元力不受你控制的时候，就是普通的精元力；一旦受你控制，我们就称为内力。”谢迅解释道。

李应元突然明白过来，通常的精元力虽然也在全身流动，但都是按照自己的固定轨迹运行，丝毫不受自己控制。

这就像一支军队，按照自己的规则行进，你一个人在旁边喊着要改变方向，它也不搭理你。

只有你成为指挥官了，有了指挥军队的权限和能力，那支军队或者至少是军队中一部分受自己控制的队伍，才会按照自己控制运转自如。

只是，道理很简单，但这精元力又怎么才能听指挥呢？以为这精元力在自己体内，早晚会听自己指挥，那就是笑话了，人的体内还有肝脏和脾脏等器官，你要有本事让这些器官涌动一下试试，能做到才怪了。

李应元便把自己的疑惑说了起来：“师兄说得倒也透彻，但这精元力就像自己身上的器官一样，平素只能感应不能调动，不知怎样才能操控起来呢？”

“这说易不易，说难也不难。只不过千次、万次甚至亿次的尝试，逐渐把握诀窍，终有一天会水到渠成，自然而然它就听你话。

这事情就是水滴石穿，熟能生巧，中间根本没什么取巧之处。反正你刻苦训练，有一天你就是会了，不会就是不会。”谢迅表情严肃地说道。

这不是扯淡吗，李应元刚想说一句，又忍住了，似乎或许对方说的也没错吧，就像身体上的肌肉，有些已经退化无法调动，但是通过一番长期而刻苦的训练，也能把部分平时不用的肌肉重新运转起来，在医学上倒也有这方面的记录。

“那不知具体要怎么做呢？”李应元问道。

“最简单的就是练一些内家拳的基础拳法。像外面传的各种基础拳法，如五禽戏和太极拳等，你天天练拳几个小时，练得入味了，浑身精元力与你的神魂之力逐渐相合，终有一天就能把握诀窍，学会怎么操控自己的精元力。

我们混元门本来也有一套基础拳法，叫混元梅花桩法，勤练之可以成为内家高手，我当年也是用这套拳法修出内力，成为后天境武者的。”

“既如此，师兄是要传我这套混元梅花桩法吗？”

“正常来说这门拳法中正平和，还能稳固武者根基，最适合你不过。只是，你要用这门拳法修炼内力，至少要一年以上时间，只怕到时候什么都晚了。”

“那么，是要找一门速成的拳法吗？”

“也对，也不对。修炼内力一事，虽然不能取巧，但未必不能速成，但这事情就不是纯靠拳法就能做成的。

混元门虽然没有这种速成法门，但我光明圣教底蕴更加深厚，却是有一套内力速成的方法，刚好可以用得上。

这样，我还要两三天时间做准备，这段时间你先好好休息，到时看咱们能不能一夜之间破了这内力修炼的关口，瞬间踏入武道之门。”

谢迅嘱咐李应元好好休息，准备好在几天后一举跨入内力关口，然后竟施施然走了，不管李应元怎么问都不愿意投入具体怎么做。

李应元无法，只有自己找地方休息，服用百草精元丹等调理身体，务求到时以最好的状态突破武学关口。

其实按照他的想法，既然花个一两年时间就能修出内力，那么还是踏踏实实修炼得好，小说里说的这种速成法门哪个不是有一堆后遗症，甚至会导致根基不稳的。

只是，现在情况特殊，只能先尝试这种速成法门了。大不了这种速成方法行不通之后再想那些稳妥的方法吧。

这谢迅也是神通广大，过了几天竟找来一个硕大的石棺材，在里面倒上泉水后，又在底下堆上柴火，烧了起来。

等石棺材里面的水沸腾起来，谢迅又让李应元把那些丹药拿出来，挑拣出那些用来提升体质的药，一股脑倒进水里。

“话说回来，师弟你这体质还差得很，比普通人也要强不了多少。

这学武之人都是从五六岁的时候就开始练拳养身体，就这以后长大了还有很多不能达到三花聚顶境界的，你这更不行了。

干脆我今天让你脱胎换骨一番，然后借着体质飞升的当口一举跨入内力境界。”谢迅哈哈大笑着说话，又不知从哪里拿出很多药草来，全部倒入棺材里煮着，整个屋里立即飘起一股药香。

“那就全凭师兄做主。需要我怎么做，还请师兄明示。”李应元心里有了很不好的预感，此时知道不是退缩的时候，强打着精神跟谢迅说话。

“还能有什么，师弟，先把衣服脱了。”谢迅盯着李应元说道。

“哦...what？”李应元不由傻了眼。