疼痛一刻都没有停止过，很快的王森全身上下都被流出来的汗水浸湿了。。衣服贴在身上粘糊糊的，如果是平时，王森还会觉得难受。可是现在的他却完全没有心情去理会这些小事了，因为他已经快要被身体里越来越剧烈的痛苦打败了。

狠狠地咬了一下嘴唇，王森让自己已经有点昏眩的头脑清醒了过来。他完全没有停下站桩的想法，不过却是得想个办法让身体不再那么痛苦才行。

努力地让自己的呼吸平和下来，王森混乱的脑中忽然就想起了李大爷第一次教他站桩时告诉过他的话：“记住我之前示范给你看的三体式，那是形意拳的根~！”

王森脑海里瞬间如同黑夜里的一道闪电划过，明亮了一下之后又沉寂了下去。王森感觉自己好像抓住了什么重要的东西，拼命地回想着之前李大爷给他示范的三体式。

尽管自己的动作已经跟那天李大爷所作的一模一样了，可王森依然觉得还是缺少了什么关键，以至于自己一直无法进入李大爷所说的境界里，站出真正的三体桩。

“那个时候李大爷到底是如何站的桩呢？好像跟我现在已经完全一样了啊！到底是哪里不同呢？”王森心里一直想着这个问题，“当时李大爷那种奇怪的现象到底是如何办到的呢？这些不同的反应是在哪里出差错吗？”

随着王森的想法，他的脑海中渐渐地显现出了当时李大爷那站了两个小时却岿然不动的姿势。一丝一毫的动作都分毫必现起来，李大爷的每一个动作都浮现在王森的脑海里了。

想着想着，心底似乎有了一丝明悟，王森却说不上来是什么，只能模仿着当时李大爷的神韵。身体轻微的起伏，比之呼吸时的动作还要轻柔，王森明显的感觉到身体的痛苦渐渐地减弱了，取而代之的是一股酥**麻的感觉。

王森松了口气，心中隐隐约约明白自己终于都站对了三体式了。心底涌起了一股喜悦之情，可是王森却知道自己还没有明白其中的奥秘，只能保持着这样的状态继续站桩。

很快的，那种酥**麻的感觉就从伤处扩大到了全身上下了，并且渐渐地温暖了起来。王森就感觉到身体里好像被放进了一个火炉一样，暖烘烘的。至此，王森也明白了这形意拳的内功三体式，的确就像李大爷说过的那样，并不是什么电影小说中说到的内功心法。因为体内的热气并不是像什么暖流一样在经脉里流转，而是一阵阵的热气腾腾的感觉传遍全身上下，也并没有什么集中在丹田的感觉。

三体式是内功没错，但是这种内功却修炼不出什么真气，所能做到的其实就是锻炼内脏而已。王森彻底地明白了李大爷的话，同时也终于懂得了这真正正确的三体式站法。

关键其实就在于身体那微弱的起伏。很多人站桩是都是一动不动的，因为他们的师傅也是这么干的，殊不知其实要达到锻炼身体的效果，特别是最难锻炼的身体内部，又怎么可能真的一动不动呢？

那比之呼吸还要轻柔的微弱的起伏，其实有着一种特殊的运动规律，通过这个规律与三体式的特殊姿势，便可以使得身体内部的五脏六腑，甚至是关节，骨头都以一种奇特的规律运动起来，用以达到极大地锻炼效果。

也正因此，王森受到伤害的身体内部，也因为这种轻微的波动而极大地减缓了痛苦，竟然达到了一种极好的治疗效果了。

想明白了这一点，王森简直是欣喜若狂，更是不可能停下三体桩了。渐渐的，一个小时过去了，王森早已经感觉不到伤处的疼痛感了，他只感到全身上下都是暖洋洋的，犹如浸泡在了温泉里一样，舒服得让人不想停下来。现在如果仔细观察王森的话，就会发现他的体表浮现了一层淡淡的红晕，贴近了就能感觉到阵阵的热气了。这个现象虽然没有那天李大爷所展示的那么夸张，可是至少说明了王森已经完全的站对了三体式了。而这时，距离王森开始练习三体式不过过了一个多月而已，而当初李大爷初练的时候，一直站了三个多月才明白这个道理。

虽然三体式练着是让人这么的舒服，可是王森还是不能一直站下去的。因为现在已经到达他的极限了，再勉强下去的话，不仅不会收到任何的锻炼效果，反而可能会拖垮整个身体，使得内脏受到伤害，反而是得不偿失了。

所以，当王森想起李大爷的这些忠告时，他便不甘不愿的停了下来。习惯性的擦了擦额头，却发现没有一滴的汗水，就跟李大爷之前所做到的一样。

一旦停了下来，身体里的那股暖烘烘的感觉消散，王森的脚都差点软了，全身上下都是无比地疲累，比起之前的任何一次站桩都要累。可是就算是这样，王森依然没有流下一滴汗水，这样的情形还真是怪异无比。

忍受不住疲劳，王森一挨到枕头，马上就沉沉地睡了过去。第二天一大早，王森精神饱满的就起床了，感觉到身体完全恢复时的力量感，他的心中就忍不住地兴奋，洗漱一下就往山顶公园去了，他已经迫不及待的想要告诉两老这个好消息了。

来到公园，天刚朦朦亮，王森见到公园里空无一人时，才知道自己兴奋过头，来的太早了。既然来了，王森也就先在原先一直锻炼的地方练起了三体式，一边等待两老的到来。

一站起三体式，不过一会儿，王森便调整到了昨天领悟到的方法，沉浸在身体内部锻炼时候的阵阵快感里了。昨天只顾着兴奋了，今天第二次站起这三体式，王森才感觉到这锻炼效果也是有强弱之分的，这效果最好的便是腹部的肠胃了，那里最好锻炼，暖洋洋的感觉也最强烈了。其次便是胸部与背部了，这两处地方的锻炼效果仅次于腹部。而效果最低微的，就是骨头关节了，几乎感觉不到锻炼效果。至于张大爷所说的什么气血运行的，王森更是一点也没有感觉到。

“看来自己的路还很远啊~！”王森心中感慨着想到，“比起李大爷来自己还是差得远了，根本没有什么值得欣喜骄傲的地方。

“不错不错！听师傅与张师叔所说，这小师弟才练了不过一个月的三体式，竟然就已经登堂入室了，实在是奇才啊~！”一个声音突然在王森身后不远处响起，倒把王森吓了一跳。

王森回头看了一眼，就发现张大爷带着一个他不认识的三十多岁的成年人，一起向他走过来了。边走张大爷的大嗓门边传进了王森的耳中，“那是，也不看看你师叔和师傅是什么眼光，我们看中的人还能错得了吗？”

“当然，当然~！师傅与师叔的眼光自然是最好的了。”那个三十多岁的成年人连忙点头应道，一脸的敬畏之色，看起来他也是非常理解张大爷的脾气的啊！

“张大爷，这一位是~？”王森看到两人走到自己身旁，开口问道。他刚才所说的小师弟是谁？不会是在说我吧！</p>