有经文上说人出生是先天与后天的分界。

人在胎中不用肺呼吸，在脐部与外界沟通，是最为高级的呼吸方式，是为胎息法。

人要练到高明处就是用胎息法与天地沟通。

周富贵则颇不以为然。

从生理上那就不对，那怕是他现在修炼，他也不认可这这种说法。

而他修炼的沉吸法与这个不同，他是减少消耗，从而沉在水底不呼吸。

要修炼，吐故纳新才可以。

光是不用肺呼吸又有什么用？

从我们的生命开始，胎儿，幼儿，儿童，到现在的少年。

每天每时每刻，我们呼吸饮食，我们接受外面的很多东西，还有受着各种的伤害。

加上自身生产的各种废物，这些东西大部分可以排出，可少部分还是会留在体内。

都堆积在我们身体内，长久之后必然就会影响我们的生活。

练气就是把这里面的东西，精华的提取出来，废弃的我们要排掉。

也就是提纯洁净自身的过程。

周富贵是从脾脉开始，练功开始把脾脉费物排出体外。

这样既可以提高脾脏的功能状态，也能使脾脏和经络更加健康。

练气时脾脉在运行中产生精气，与外界的灵气结合，再入丹田存储提纯，经脾脉把废气排出。

同时也能滋润丹田和脾脉。

就这样循环转化，练气士才能身体健康，寿命延长。

这其中灵根的重要性自然不言而喻，灵根就是你有沟通天地的脏脉，没有也是可以修炼的，但那是地狱模式的修炼方式，这里不再虐主了。

有一条不是太通畅的脏脉，就是杂灵根，虽然不好，还是可以快速的修炼，炼化灵气存入丹田。

这样你就有了本钱，可以修炼了。

周富贵的本钱不厚，积攒了大半年才练通第二条脏脉。虽然是最后一个，但是他也是通了

知道周富贵通了第二条脏脉，师父跟对待其他弟子一样，也给他改了药方。

从之前的润肺养肺变成了化瘀清痰。

药方变了，药汤依旧是苦的。

一连几天，周富贵每次运功不是咳出黑痰，就是鼻子里整日是黑乎乎的。

这样的日子一连十余天。

这就是身体练通了肺脉后，在排出体内肺部和肺脉里的废物。

在练通肺脉这十多天，周富贵就没有外出，这几天修炼都十分的小心，更不要说去练沉吸法，万一出现问题，都没法找人。

等到周富贵不再排出废物后，又仔细温养脏腑几日，他才又去九曲河。

虽然已经入冬，宏膜内也不冷，再加上小伙子身体好，周富贵这段时间游泳也成了习惯。

在河水里游了两圈，活动好身体，这才沉到水底，练习沉吸法。

还是如往常一样，周富贵出水到岸上活动一下，看留在岸上的标记，这次沉入水中的时间有延长了五分钟，说明开了肺脉后，练沉吸法的时间延长了。

周富贵在想着这个事，突然有种要呕吐的感觉，身体不稳，周富贵急忙扶住眼前的小数。

哦的一大口，不是从胃里，而是从肺里涌出大口的黑痰，漆黑浓稠看着想吐。

这是又排出肺部的废物了？

周富贵缓了一会儿，还了一个地方打坐运功功。

灵气从丹田一出入了肺脉，这感觉与早上练功之时完全不同，又通畅多了。

痛快。

这是练沉吸法的好处？

想着这沉吸法也是极其简单，他能对肺脉有好处的地方，应该就是屏住呼吸，但又不是不呼吸，只是气不出鼻腔，