不过，首先要仔细看看这世界的大众锻炼方式和大众锻炼器械。．李承天花了一个多小时就快速翻完了两本书，并对这世界的锻炼方式有所了解。

这里运用最多的还是负重训练，融和了长跑、站桩、举哑铃、单双杠、攀爬、长时间保持一些难度动作、训练适合自己的武器使用……。

李承天仔细研究了训练的效果，确实算是不错的，毕竟这个世界的武力比李承天前世强大了很多。特别是四肢和身体平衡性训练，方法很多，千奇百怪的。

但不知是否因为这世界的灵气足，杂质少，人们的腰腹部很少堆积脂肪，身材瘦瘦却大腹便便的人很少见，也就是这世界的人，即使肥胖也胖的很匀称，所以对于腰腹的锻炼似乎并不太在意。

可腰腹是下丹田所在，那里肌肉紧实应该是比较重要的。

李承天立刻想到了仰卧起坐，还有适合仰卧起坐的几样辅助器械。

由于社区了的那些室外器材色彩缤纷让李承天觉得很适合用来装扮自己门前那单调的院子，李承天买过所有的室外健身器材，当时心里还臭骂供应商的黑心，几根空心铁棍和塑料共同组成的简单的不能再简单的器械尽然要上千块一件。

李承天仔细的思索着哪样比较简单，但却又不算是一目了然。他随意的画了几个简图后，选定了腹肌板这一件。这款仰卧起坐的辅助器械简单实用，造型也美观，却又并不像仰卧起坐架、肋木、俯卧撑架……那般一目了然，很适合投放市场。

很快的，图纸就被李承天画了出来，这东西造型相当简单，不过是贴和人类后背曲线的一块床板加上固定腿部的横杠。

画完后，李承天摸了摸自己瘪瘪的肚皮，带着图纸，去餐厅吃了顿美味的午餐，还掉两本书，重新借下了《珍贵草药详解》和《草药大全》后，直奔市场中刚才那老头的店铺。

此时刚才看守店面的老头已不在，呆在这的是一个长的很有味道的美妇。

美妇看起来年约四十来岁，身材有些娇小。眼大而温柔，鼻梁高挺，唇瓣性感，皮肤对于四十多岁的妇人来说，算是细嫩白皙，胸前两座山峰依然坚挺，似乎没有留下多少岁月摧残的痕迹。

李承天走到了店里，惊讶的看了眼这个美妇，这妇人给他的感觉就像是一滩水，流动的活水，这种感觉，让李承天不犹的想起了一句老话，低吟了出来：“抽刀断水水更流。”

美妇温柔的眼神突然闪过了一丝异彩，对着李承天和蔼的笑了笑道：“小家伙，想要什么东西，跟婆婆说，婆婆给你优惠。”

“婆婆？也太年轻了点吧？”李承天面色古怪，看着这个虽然做小承天的阿姨确实有点大的妇人，但怎么也无法将他和老婆婆联系在一起。

妇人被李承天的一句‘太年轻了点’说的高兴的眼睛都眯成了一条缝，神情越发亲热了，还对着李承天夸赞道：“小家伙真乖，不像我那不肖的孙子，满脑子的肌肉疙瘩。”

“呃……”李承天真的尴尬了，没想到眼前的妇人已经有孙子了，“婆婆，你孙子多大了？”

“呵呵，比你大点，十六岁，是封灵学院六年级的学生，马上进入七年级了。”妇人眼中闪过一丝满意。

李承天知道妇人眼中的满意不是为自己而发，应该是满意自己的孙子。李承天快速的判断道：十六岁，六年级肯定不是八岁入的学，那应该是十一岁后第二次还没觉醒才入学的，那六年级代表了跳过级，修炼速度很快嘛。

不过灵术修不太可能被评价为满脑袋肌肉吧？随即想起了这家店铺上的学校标记，这代表了封灵学院奖励给老师或学生的产业。是首席生么？

“跳过级？灵技修？水甲班？”李承天歪着脑袋说道。

妇人笑着点点头：“小家伙果然了不起呢，全中。”

李承天此时才反应过来眼前这看起来方才四十多岁的妇人，已经有一个比自己现在看起来还大的孙子，即便是用自己前世的年纪，眼前的妇人也确实是婆婆级的人物了，也就心甘情愿的将她当作老婆婆了，眼前的妇人，明显是有挺高的灵力修为的，不然自己不会一见到她就想起了水。

“婆婆过奖了，我是来打造一件器物的，刚才那个爷爷不在了？”李承天觉得那老头的猥亵样实在不适合文诹诹的称呼，其实直接叫他老头就很合适。

“哦，你说我家老头子啊，他早上接到笔生意，在里面干活呢，早上来的就是你吧？有重要的事需要我叫他出来吗？”妇人对老头的称呼随意而自然。

李承天惊讶的嘴角开始抽搐，这都什么跟什么啊，气质美妇和猥亵老头？而且是实力强大的气质美妇和一个身为普通人的猥亵老头？

似是看到来了李承天的惊讶，美妇笑了笑和蔼的说：“我比我家老头子还要大一岁呢，只是他不是灵修，衰老的快点，而我又是水属性的，看起来会比其他同等级的灵修年轻一些。”

李承天觉得眼前的婆婆是可以相信的，能嫁给一个普通男人的灵修女子，这需要勇气和承受力。

“还需要多久能好？我有一件新东西请他帮忙打造，如果不太久我就去外面转一圈看看这片商业坊，如果需要比较久，那最好能打断一下了。”李承天想了一下道。

“块了吧，四块负重对他来说不是多大的事，都进去四个多小时了，一小时内应该可以出来了。”妇人的言谈间还是希望李承天能不要打扰老头的工作。

李承天理解的点点头，应道：“那我转一圈，晚些再过来。”

……

紧了紧怀里有些下滑的两本的图书，李承天决定去买几叠打了订书洞白纸，一会回宿舍后对照着罗利提供的草药类的书的图片将古代和现代共有的草药抄录下来。

李承天哀怨的看了看两本厚厚的图书，心想着如果相合的草药很多的话，虽然是件好事，但这么多的图片描画下来，自己可要成为一个不错的画家了。还是穷啊，有钱就能去直接印刷了，可惜这世界的印书成本很高，至少不是他李承天能承受的起的。</p>