陈俊走下山头，回到家中，开始煮米粥，灵米一把放入，倒入灵水，就是开始煮粥。

随着米粥的煮熟，也是一点点的香气四溢，更是令人欢喜，这是好事啊。

他开心没多久，就是大宝四人来了，一个个眼直直的看着锅中。

陈俊看着，就头疼着道：“不用急，有你的份，先去打拳吧，等一下就好。”

“嗯，俊叔。”

四人没有多问，就去打拳，随着进入内气境界，俗称的后天之境，就是需要努力开发经络之力，打通十二正经以及奇景八脉，然后才进提升实力。

不过他们年纪还小，处于黄金时期，自然是很快的提升，不用太担心多少。

当然每一条经脉星耀打通，可不是容易的事情，更需要日以继夜的积攒能量，自然是少不了外力的帮助，现在可以充分的吸收灵米粥之间的能量，加速适应，自然有助于提升。

等到灵米粥好了，陈俊就将其盛放好，随后就叫人进来喝粥。

四小听后，急忙进来坐下喝粥，不由得满满洗浴，果然是最好的品味啊。

“真是太棒了，这种味道实在是无法抵抗，俊叔，这东西好少的，不过比以前多了一些。”

“那是自然，以前你们身体不行，加上内气没有炼成，多吃无益，自然合适最好，现在虽然身体还没有长成，但内气已成，问题不大，自然可以多吃一些。”

“好的，我们知道，也明白，放心吧，会好好努力的。”

“这样就对了，好好努里，才是你们该做的。”

陈俊笑着说道，他们也是进步很快，当然少不了灵物滋养，不然想要这个年纪炼成，在这样的环境，那是比登天还难，可见资源的和重要性，那还是无法言喻的重要。

“好了，记住，不要人前卖弄，等你们长大了，见识多了，知道怎么做了，我也不会在阻拦你们，毕竟都一个人都有自己的决定，但有一点要记住，不让我知道你们做坏事。”

大宝四人听着，急忙点头道：“俊叔，你放心吧，我们才不想去做什么坏事，都是好人，怎么会去做坏事呢，绝对不会的。”

“好听话说都会说，但要记住，可不要忘了其中的问题，不然可不是好事啊。”

不管如何，现在的情况，那是真的不简单，也是心中慢慢的喜悦，自然是相当令人满意。

吃过后，四小自动去练武，今天要去学校，自然等到吃过午饭后就要出发。

陈俊默默的看着，时不时指点一下，随后就好不在多问，只要没事就好。

修炼都是在看个人的，不是看别人的，要是这么简单就好了，谁也不想在意的。

好东西，也是一个不错的难题，自然是令人欢喜，自然不会无动于衷嘛。

不过接下来的日子，让他疑惑了，怎么一直喊着来的周福海没有见到人呢，不过可能是有事耽搁，他也没有在意，就自己上山练武练剑，现在主要是修行剑法。

龙蕴剑诀高深莫测，其中剑意之间蕴含无尽深奥，可以挖掘很多的，自然不同了。

心无杂念的练剑，让他一日千里，加上有诸天圣手以及龙蕴剑的辅助，那是更快。

“咦，他不在家里，难道是在山上，走，上山，这些日子苦啊，不行，一定要找他想想办法，不然这样的苦日子怎办？”

没错，此刻是一脸苦相的周福海到了龙云村，不过发现他不在，就直接往山上而去。

也没有喊人，反正他不会离开龙云村的，村民都说他一大早就上山去了。

当然现在他不需要住在山顶修行了，对于星辰之力的要点暂时放下，先天紫气的效果也是达到了极限，对于现在的话，用处不大，从这一点也可以看出这不是真正的先天紫气。

不过是自然原因下特殊形成的一种东西，神秘莫测而已。

至于那些修道人再次可以吞吐那一缕先天紫气，也是了然，算算日子就是刚好百日。

对于到家而言，百日筑基，那是绝对明白的，加上那一晚上的变化，更是可以看清楚，绝对是百日筑基的异象，只不过不知道是谁，猜测也是猜测不出来，自然是没有办法。

但可以肯定，绝对不简单就是，华夏必然出现大能人了，这一点不难看出来，也是事实。

周福海是很辛苦，这段日子被揍得厉害，虽然也是有很强的反击力，但以一对多，还是不够看的，加上一个个都是精英战士，即使他单打独斗很强，似乎每一个是他的对手，不过显然以一对多是不能的，自然是没有可能胜利。

今天是好不容易出来的日子，自然会不愿意放弃了，一定好好让他想想办法，一定好想出来，不然的话，苦日子又要到了，那是很痛苦的。

其实车轮战的话，他也是很怕的，力气不够多，可以说持久力不强。

所以他很怕啊，为什么这么对他不公平，明明已经很厉害的，要是宽敞地方，自己一定可以胜利的，偏偏就在狭小的空间内，根本无法动弹太大，自然是很恼火。

“可恶的家伙，你们等着，我让他帮我想到办法的，一定会的。”

周福海一边往山上赶去，一边心中愤愤不平着嘀咕，显然会让他们知道自己的实力。

正当左右张望，继续往山上去，就是不由得走到了茶园处，随后继续前进，因为没有看到陈俊的人影，知道在哪里？

不过在晚上就是那座山洞，远远的望了一眼，就打算继续走时，居然抬头间，看到山洞顶上，一道人影看不清身影，仿佛就是一道道啊虚影，速度之快，让他是目不暇接。

接着看到剑芒闪烁，化作流星，在空中划过，空气都是被切割着，发出嘶嘶尖锐的摩擦声，让人是无法想象其中的快速和尖锐之音，太厉害。

“好家伙，确实是厉害，这是什么本事，剑法，这这这....”

从未见过，确实知道他的怕是更加厉害，更强几分。