所以说，我们在饮食的过程中，您千万不能与您的家人处于一种不和谐的气氛中进餐。这一节偏重写人与人之间的相处，本来在后面章节的，临时提前，主要考虑其对饮食的重要性。

很多人进餐的时候还要呵斥小孩子，这一点十分不好，老人常说，不要在饭前打骂孩子，是很有深意的。想想您的孩子含着泪吃下东西，会健康吗？更可怕的是有的人一上桌子吃饭，整桌人的情绪都会受其影响。整张脸绷得紧紧的，好像您欠了他的，翟鸿森老师讲得对：您不要做情绪的污染，情绪就是一种最大的环境污染。我们看面相：人的眉目各一边，合在一起像个“艹”头，再看下面鼻子和鼻翼合在一起就是“+”字，下面一张口，整张脸不就是一个“苦”字吗？您要愁眉苦脸的，绝对就很苦。看面相，似乎人生来就是受苦的，可是别忘了人生苦短、快乐则长嘛。您要想在餐桌上多吃上一顿饭，就请您改变您的面相吧。官强6.2日更新于中文

您的心念一动，尤其是当您利益他人这个念头一起，您就已经得到很大的好处了，而不必等到他人来回馈。反之，当您起恶念的时候，不用等到恶报，您的身心当场已经受到自己错误念头的摧残。有一个小孩听了《生命的答案水知道》之后，正好他一进家门，他家的保姆就说：我好讨厌您！她本来是与这个孩子开玩笑，结果这个孩子马上抱着自己的双臂说，您不能这样说我，我的身体有百分之八十都被您害了。小孩体内的水含量相当接近百分之八十，我们看小孩都水灵灵的，就是因为他们体内水含量更高。您看孩子一听，他马上就知道了坏话会损害自己，而自己讲坏话对自身的影响最大。当孩子有这种念头的时候，他讲话就很有警觉性，所以您给他扎下正确的观念，错误的东西就不容易侵蚀他。官强6.2日更新于中文

从水的事例，让我们很清楚的了解到：利人一定利己，害人一定害己。知道这样的真相后，我们就要让自己的人生时时走在利人利己的道路上，这才是我们抉择人生的正确态度。因此，做人时时起心动念都要慎思，古人讲“战战兢兢、如履薄冰、如临深渊”就是这种为人处事的态度。您的念头不对马上就要转变，否则您的身体会受到影响，您的后代子孙会受到影响，为什么现在出生后的小孩很难管教，是胎教无意中影响力还是您早就把自己的恶念埋藏于自己的基因中了，值得我们深思。官强6.2日更新于中文

一个人三分之二的时间都是在与人打交道中度过的，所以五伦关系是一个人要经营好的，这种经营就是一种修行，从水的启示我们要学会慎言、慎思，尤其是要慎思德行；继而学会判断、明辨，再慎行。当我们深思以后，就知道养育孩子、教导孩子德行是最为重要的。把孩子德行的根扎好，才能让他在未来的社会中立于不败之地。现在的课外班异常之多，对孩子的艺能也一定要专注，不可以学杂，您要慎思，修行讲究一门深入。很多家长认为让孩子博学多艺，增长广泛兴趣，这固然很好，就怕在这个过程中，让孩子养成不专一、不敬业的坏习惯。另外，我们规劝身旁的亲友，也要审时度势，什么时候该讲，用什么态度讲，要时时慎思。您不慎思，往往太急切、急躁，就会把好事做成坏事，正所谓“欲速则不达”，结果造成自己的苦恼。官强6.2日更新于中文

我们教导和劝导一个人，有一个前提要满足，这个前提就是信任，如何赢得他人信任呢？就是要建立好关系、懂得多付出，多问候，常常用关怀的语言，我要强调的是所有这些都要自内心，不能虚伪巧对，当您用一种自内心的态度去对待他人时，对方一定能够感受到。信息时代，我们常常看到网聊、手机聊，包括短消息，一定要运用得当，否则一个短消息，甚至一句话都会害人害己。人情练达的功夫就是常常做一些利益他人的事情，这样人与人的信任度自然会提高。当您学会有能力去洞察他人的需要，进而很好的去协助他人时，您才能与之建立好的信任，信任一旦建立，您才能够教导、规劝他。这就是教育和规劝人的艺术。官强6.2日更新于中文

我们说身体健康是一生很重要的基石，怎么样让自己生活得健康，吃得健康，也要好好慎思，好好学习。时时有谨慎的态度，去面对生活的点点滴滴，去做正确的思考判断。正确学习的顺序是博学之，审问之，慎思之。学完之后，当下时时刻刻都要用。我们讲的，您也不可能照单全收；要依经典，不能依人，要对照通行证《弟子规》上的去做。“依法不依人”，您要对照孔夫子的教诲，时时刻刻用圣贤教诲来生活与处事。圣贤教诲对应的是人的善良本性，它不是某一个人讲的。所谓“人之初，性本善”，当您顺从圣贤人的教诲到某一个程度的时候，您本性的智慧就开了，到最后您就是顺着自己的性德、本性的善良去处事做人，您就法喜充满、其乐融融。</p>