渐渐的，铁背蜈蚣没有了生息，其背部脊椎部位的铁壳都被东方林砸个细碎，整个从中间断了开来。
东方林此刻才渐渐的冷静下来，熄灭了心中的怒火与暴虐，顿时潮水一般的疲惫席卷了他的全身。
后退两步将圆木一丢，靠在树上大口喘息起来，此时的他连抬胳膊的力气都没有了，全身完全脱力。短暂休息了半个小时，东方林强提起刚刚回复的少许气力，将铁背蜈蚣分成两半整个扛了起来，钻进了那被铁背蜈蚣疯狂拓展了很大空间的树洞。又去树上折下了许多细枝树叶，先将铁背蜈蚣的尸体用树叶整个包裹起来，塞到树洞里，然后又打扫了一下周围浓郁的血腥味，做完了这一切，东方林才在旁边搬起一块泥石将树洞堵住大半，只留一小部分通气。
东方林钻进树洞后便开始大睡起来，这一觉睡的是天昏地暗，忘却了白天黑夜，等东方林醒来，竟然已经是第二天的凌晨了。
东方林舒展了下周身酸疼的肌肉，顿时觉得神清气爽，这一觉是他进入原始森林以来睡的第一个好觉，将他身体里潜藏的疲惫全部驱逐，就连村子被灭亲人尽死的积郁也驱散了不少。就在这时东方林的肚子咕噜咕噜的叫了起来，他笑着拍拍自己的肚皮说道：
“我的肚皮啊，莫急，看见那个大蜈蚣了么，一会他就是你的了，哈哈，让你和小爷斗，看我今天不吃了你这个大长虫。”
想到这里东方林顿时翻起他的贴身包裹来，将那本厚皮书打开一阵翻找，找到关于铁背蜈蚣的页面顿时低声念了起来：
“铁背蜈蚣，食中极品，壮骨强髓，然其药性湿寒，需附以山药老参驱其寒，中和其药性食用。长期服用者，骨刚似铁，易髓换血。”
接下来就是烹制方法了，洋洋洒洒数百字并且附以图片，看得出此物甚是稀有，这本祖传的美食养生大全记载的种类之多之全远超想象，往往一些常人看起来很稀有的物种在这里只有寥寥数笔，而这铁背蜈蚣竟然在这里占据了如此巨大的篇幅，这不禁让东方林有些迫不及待了。
老参东方林包裹里恰好还有最后一只，并且还是村里年份最大的，足足有一百余年。而山药原始森林中随处可见，不过要年头久一天的却并不好找。
想到这里东方林起身一脚踢开了那昨日抱起来很费劲的巨大泥石，在四周寻觅起来。
也许是铁背蜈蚣在这原始森林也是叫的出的狠角色，这片领地少有人类野兽踏足，年头久一些的山药东方林发觉不少，其中有一块甚至超过了百年。
东方林乐呵呵的捧着山药和在附近寻觅到的一些可以用来辅食的草药，回到了树洞口，便神色兴奋的将那断成两半的肥硕大蜈蚣脱了出来，重重的摔在地上，煞是威风，这今时昨日巨大的落差让东方林心中的快意溢于言表。
东方林先用火石升起火种，待火势稍旺之后找了一些粗壮的树枝做成两个三角形的支架，将两条超过一米长的铁背蜈蚣架在上面，然后就开始将各种草药用随身小刀开始处理。
说起来也奇怪，东方林对敌战斗从来不用这些武器，它们对于东方林的作用仅仅限于饮食烹饪，这不得不说是刀的悲哀。
各种药材有的切片，有的剁碎，然后去树上取来肥嫩的巨树嫩叶挤出汁水混合搅拌，随后塞到铁背蜈蚣腹中。
而山药和那百年老参则被剁成粉末塞到一个中等大小的瓶子中，在加入一些嫩叶汁水，混合成了粘稠状。
在过了数分钟，铁壳朝下的铁背蜈蚣腹部的软肉已经被熏烤的渗出些许的油脂来了，这时候东方林取出瓶子中的粘稠液体往上点了一些，片刻之间那些溢出的油脂与之混合后竟然变成了清澈的汁水重新渗入肉中。
就这样，每次铁背蜈蚣的油脂渗出后东方林就取出那老参山药混合的液体点上一些，反复数次之后，直到液体完全耗尽，铁背蜈蚣终于烤的差不多熟了，整个空气中充溢弥漫着诱人的香味，让人食指大动。
东方林迫不及待的将铁背蜈蚣去下切下几片肉大吃起来，顿时大叫好吃，肉质香嫩滑腻无比。
在吃掉整整一半后，东方林才拍拍肚皮起身开始了打拳，刚做起一个起手式，东方林就已经双目微红，想起从小到大自己每次打拳身边的那个苍老慈祥的身影，东方林一时间痴了。
过了半晌，东方林洒然一笑，再次开始了起手，这套平实大气的拳架子此刻在他的手里竟被打出了一些难名的意味，在他缓慢而沉稳厚重的动作和专注的眼神中竟然让人感受到了一些缅怀而悲伤的气息，随后不久，东方林越打越快，刚才那悲伤的气息又逐渐的富有生机，此时他全身热气腾腾，皮肤通红，血气之旺盛让周围的空气都出现着丝丝波澜。
若具体来形容，东方林此刻的状态就好似一轮升起的红日，越来越热，越来越耀眼。数分钟后，东方林全身气血已经运行到了顶点，就好似晌午那最炽烈的太阳一般，此时的他眼神如火，目光霸气而执着，此时的东方林完全忘却了外界，进入了一个忘我而玄幻的境界。
随后东方林全身的气血又仿佛内敛了一般渐渐褪去，身上的汗渍渐渐蒸发，渐渐的，回复到了起手时的状态，一口长气如箭一般喷出体外，神智也恢复了清醒。然而，肤色残余的绯红逐渐变淡却好似夕阳一般，短暂而美好。
“日起日落，这就是祖上所说的本拳法的至高境界么，这套拳法如此简练，但为什么却恰恰给我一种玄奥无比意味难名的感觉呢？日起日落又代表着什么？一天？又或是时间？还是心情？”
东方林在暗暗思量的同时五指轻攥，顿时发现自己本次大餐练拳后，全身似乎充满了无穷的精力，好似脱胎换骨一般，力量远超之前，而且头脑也更加的清晰，以往思考问题时偶尔出现的艰涩完全不复存在。