太阳已经渐渐落下山头。
林青龙浑身**的从湖中跃上岸来，他突然感觉到自己的身体是从所未有的轻盈，他有些难以置信的用力往上跳了一下，竟然跳了足足有两米多高，这个高度对高手来说不算什么，但对于一个封闭真气只依靠体内的人来说还是很不错的，他由不得大叫：“哇！身子好轻！感觉就像是羽毛一样！”
难怪林青龙这么开心，原先即使林青龙拥有不错的修为时，也不会有身轻如燕的感觉。
公冶乾淡然道：“等你功夫大乘，学会‘扶摇而上’，跃然千丈又有何难？一座巍峨的高山，你一跳就上去了。”
千丈？那岂不是上天啦！
林青龙闭上双眼一想，就能感觉到自己一飞冲天的样子，身心俱是舒爽至极。
吃过晚饭后，公冶乾带林青龙来到一间专门练功的房间里来，这房间宽敞透气，前前后后点了十几盏油灯，虽然到了夜里，却也能看清楚。
公冶乾专门吩咐下人不得打扰，这练气可是关乎身家性命，稍一出岔子就容易走火入魔。
一切准备就绪后，公冶乾便对林青龙讲解起关于练气的法门来。
“在练气术中，有门简单的基本功叫做练气八法，前四法为吃气、揉气、抻气、拉气，这些都是很简单的，甚至没有任何武功的人也可以练，但是他们只能把身体锻炼的强壮，却不能成为武功高手。后四法为聚气、敛气、混气、化气，可以加强五脏六腑与内力真气的联系，使真气向体内丹田集聚，为练更高深的武学法术打基础。学会这练气八法，你就可以练化九转金丹的全部真气化为己有了。”
“难怪你要我白天里跑那么远的路，还花了一整个下午的时间游泳了，你是想让我感受九转金丹的真气吧？”林青龙想起今天不停在体内流转的暖流，想来就是九转金丹的真气。
公冶乾点了点头，道：“不错，不但接下来你要用心了，这是你第一次运功练气，绝对不能出任何差池，我会时刻为你护法，但你也要小心至上，万万急不得。九转金丹的真气并不容易炼化，当初我就花费了不少工夫，但是你一旦吸纳了九转金丹的真气，你的修为一定会在分神期之上，使用镜仙术中的初级法术也就是小菜一碟了。”
林青龙连连点头，见公冶乾神色严肃，他也不敢再嘻嘻哈哈。
“第一句口诀，你要记好：‘一静二松三匀细.，静皆心空无一染’，这句话的意思很简单，就是说你练气之前必须要心静下来，倘若心不静，就是你整日整夜的练气也是徒劳，倘若杂念太多，说不定还要走火入魔。心静下来之后，你就要使全身放松，再后来就得呼吸均匀细长，这些说来都很简单，只是绝不能出错。”
心静？
林青龙学着公冶乾的样子，盘腿坐在床上，闭上双眼，使呼吸越来越平缓，可他努力使自己心静的时候反而越来越乱了！
他突然想起了父王山坤，想起了申屠子，想起了苏媚儿，想起了纪泽炎，想起了古清真人甚至连轩辕月的可爱的小脸也出现在脑海里。
那些平日里想都不想的人一股脑全都窜了出来！
“怎么回事？越要心静却偏偏心静不下来！”
公冶乾看着林青龙猴急的样子，淡淡道：“这么简单都做不到吗？难怪老纪都说你资质不佳，看来你的资质不是一般的差……”
没想到在练气上第一个环节就出了问题。
林青龙不满道：“哪有学不好的徒弟，只有不会教的师父！你不是说给我量身定做了一套训练方案吗？”
“放心放心，我当然有办法，今天你不是读书了吗？你现在闭上眼睛，细细回味你读过书，或者是把书中的句子一句一句在心中默读也行。”
林青龙读书期间大多跟阿琴和胡义聊天了，也没读什么书，他想了想，问道：“师父，我默读三字经成不成？”
“……也行。”公冶乾觉得自己真不能对这个徒弟要求太高，他稍稍有些怀疑这个孩子在三年之后到底能不能赢过古月真人的徒弟，曾经的修为多半是公冶乾的药物发挥了作用，林青龙的人还算聪明，但是修炼的资质确实不佳。
“人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专……”林青龙闭上双眼，凭借自己的记忆，将儿时背过的三字经一一默读而来。
这个法子果然不错，林青龙很快就静下心来了。
公冶乾点了点头：“不错，第二句口诀：‘万物如石沉海底。’”
此时林青龙心静如水，不等公冶乾细加讲解，一听口诀，他体内的真气似乎是本能的流动起来，林青龙能清晰的感觉到体内真气的缓缓游动。
万物如石沉海底。
林青龙深深的呼了一口气，心神尽皆凝聚于丹田，感觉到体内有很多晶莹剔透的水珠悠悠飘荡，孰不知这正是不老峰秘典中记载的“玄雨”。
林青龙服过九转金丹，又是古清真人亲自出马，使用渡化大.法使他重获新生，不但平添一个甲子的不老峰内力，更是脱胎换骨，如果换成旁人，要感受到“玄雨”生起，少则数日，多则上月，哪有这般轻易！
林青龙也不管那么许多，他的心神完全沉浸在那玄雨的飘荡之中，完全忘却身外之物。按照口诀，那些飘荡的水珠渐渐凝结在一起，缓缓落在丹田之根。
他这些进境在公冶乾眼中展露无遗，公冶乾见他顺利通过第一步，徐徐念了第三句口诀：“松皆放肌如流沙。”
一股股若有若无、似可控制的暖流渐渐在林青龙四肢百骸中凝聚，林青龙觉得自己那股暖流在体内无处不在，他浑身上下无处不舒服，无处不放松。
依照常规，要使真气流散体内，至少也需要三月的苦功，但九转金丹本身就具备了六十年的深厚功力，要使得真气如流沙一般遍布体内，简直是小事一桩。
这就好像一个瘦弱少年想举起百斤巨石，必须要经过刻苦磨练，而一个壮年力士做起来却轻而易举。
“第三句，血随气运缓缓下。”
事实上，以林青龙现在的一个甲子的内力，想要从内功上直接练到“了却相知”，也未尝不可。但公冶乾想让他先打造一个结实的身体，再拥有深厚的内力，才让他白天里跑步游泳，做这些剧烈的运动，直到晚上才练气。
他逐字逐句的念这些口诀，也是为了让他得以循序渐进，避免过于急功近利。
当林青龙将遍布四肢百骸的散乱真气尽数收拾到丹田之中，已经过了两个时辰了。
当他睁开双眼，觉得通体达泰，舒服至极，他忍不住放生长啸，这是他来到不老峰的第三天，却是他过得有生以来最充实的一天。
公冶乾下了床，对林青龙说道：“今天就练到这里，明晚再练，以后还是清晨跑步，上午读书，午后游泳，晚上练气。劝你多读点儿书，读的书越多，你的心就越静，练气也就事半功倍。”
林青龙第一次小有成就，意犹未尽，抗议道：“咱们再练一会儿吧。”
公冶乾道：“物极必反，就算你不累，我也累了。”
说完推门而出，睡觉去了。
林青龙望着他离去的背影由不得暗中怀疑：“他的修为还需要睡觉么？敷衍……绝对的敷衍！”
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