我敲开素质拓展中心心理咨询中心办公室的门，按照心理医生的吩咐坐下。心理医生笑着对我说：“同学，你有什么烦恼需要我帮忙？”

我说：“医生，您好，我是一名大一新生，虽然刚来大学不久，但是我发现自己在大学的很多空闲时间里茫然不知所措，感觉自己生活空虚内心苦闷，您能告诉我这是为什么吗？”

心理医生拿出一份调查表，说：“恩，我在回答你的这个问题之前，先向你做一个调查，你只要如实回答我是与不是就行了。”

我点点头说：“好的。”

心理医生问：“在大学你周围很多同学是不是有很多宝贵的时间都是在舒服的床上度过？”

我回答：“是。”

心理医生问：“在大学你周围很多同学是不是有很多宝贵的时间是在跟情人一起无所事事？”

我回答：“是。”

心理医生问：“在大学你周围很多同学是不是有很多宝贵的时间是在各种琐屑的事情里碌碌无为？”

我回答：“是。”

心理医生问：“在大学你周围很多同学是不是有很多宝贵的时间都挥霍在一些低级的电影电视剧上？”

我回答：“是。”

心理医生问：“在大学你周围很多同学是不是有很多宝贵的时间都浪费在无聊的QQ闲聊上？”

我回答：“是。”

心理医生问：“在大学你周围很多同学是不是有很多宝贵的时间都沉迷于刺激有趣的网络游戏中？”

我回答：“是。”

心理医生问：“最后，我再问你一个更尖锐一点的问题，你自己是不是也属于其中一分子？”

我想了一会儿，说：“没错，确实我和我周围的大多数同学都是这样的！其实我自己也很想做些有意义的事情，可是每天都不知道自己该做些什么，或者说做什么都不起劲，尤其在学习上，丝毫没有动力和兴趣。”

心理医生说：“是的，你刚到大学会有这样的困惑很正常，原因有以下这些：

第一，来到大学后，你对学习失去了动力。十多年枯燥无味的学习生涯的摸爬滚打，你那一点点学习的精力、激情和兴趣早已经消耗殆尽，当你考上了大学，实现了你作为学生的最高目标，你就再也难以对学习产生激情、拥有动力了。你就像一根发光发热的木炭，在激情热烈地燃烧后，只剩下了一堆毫无生气的死灰。

第二，你考上大学，实现了学生生涯的终极目标后，失去了奋斗的前进方向，丧失了明确的人生目标。你初中时期努力学习，目标是考上一个优秀的高中；高中时期努力学习，目标是考上一个理想的大学；到大学你则变得迷茫――你在这一过程中完成了作为学生的蜕变，剩下的只是那层死掉的皮。

第三，大学的教学方式跟以前的教学方式截然不同。大学没有安排得满满的作息，没有布置繁重的作业，没有频繁的考试，没有其他很多高中肯定有的内容。你突然拥有了太多的自由时间，又没有人告诉你应该怎么去做，应该去做什么。

第四，大学的老师跟以前的老师截然不同。以前的老师总围着你打转，生怕你听不懂，尽量的把知识讲解得详细再详细；你作业没有交，或者你作业做得不好，老师都会找你谈话。而大学的老师基本不管这些，上完课基本拿着包转身就走，学不学都是你自己的事情。

第五，在大学你的周围没有了足够的监督。你以前无论做什么都会有班主任和家长的监督，你被安排在一个预先制定好的轨道上，无需迷茫，无需选择，无需徘徊，你只要加足马力前进就行――因为他们把你当作未成年人看待。来到大学，辅导员除了晚上点名会监督你之外，其他的事情基本一概不管，你站在人生的十字路口，走那条道都由你自己决定――因为他们把你当作成年人看待。以上第三到第五点，这一个过程有一个巨大的脱节，你因为在精神上缺乏一定的独立，所以一下子茫然不知所措。

第六，在大学存在着太多太多的诱惑。你看到周围的同学大多数潇潇洒洒地生活：玩电脑，谈恋爱，聚餐，旅游，参加各种各样的娱乐活动等。这种生活是作为同龄人的你十分向往的，你很难控制住自己，每当你决心艰苦奋斗时，你往往会觉得：痛苦是生活，快乐也是生活，与其这样，那还不如潇洒快乐的生活。

第七，现在大学的课程设置有一些不太合理，理论跟实际存在严重的脱节，很多同学觉得有些课程学了没有实际用处，不所以愿把时间花费在那些没用的课程上，认为只要考试蒙混过关就行。

正由于以上的原因，导致很多像你一样的同学，在大学浑浑噩噩不思进取的混日子，用一句流行的话来说，叫做上课一排全部入睡打饭从不排队魔兽通宵不累打电话发短信到欠费，抽烟喝酒全会啤酒十瓶不醉逃课成群结队恋爱多次未遂考试基本不会。”

我说：“是啊，但是有学长告诉我，很多同学虽然平时不学，考试却能顺利能过。”

心理医生说：“每逢考试时，很多同学为了能够考试过关，什么方法都拿来尝试，突击学习，考试作弊，向老师求情，或者干脆请酒送礼等。尽管有点小聪明的同学能够这样把学业蒙混过关，也能够拿到毕业证，不过你要清楚，毕业证是有之不必然，无之必不然的东西，有了它你没什么，没有它你就不行。它仅仅是一个敲门砖，一旦把门敲开便基本作废。最终你能立足社会的依靠，只能是过硬的实力。当你真正走出校园踏进社会，如果你家庭背景不是很好，要钱没钱，要权没权，要关系没关系，那时候你才会惊奇地发现：在大学宝贵的几年时间里，你没有专心地听过几节课，虽然有一些课程的知识对你将来的职业举足轻重；你没有认真地看过几本书，虽然有些书对你的人生来说相当重要；你没有学到什么有用的东西，虽然你的学校还是可以教给你很多有用的东西的。学到用时方恨少，这些本来是你在大学几年可以自己把握的，结果你没有把握住。不要说学校太烂，不要说老师太差，不要说专业太冷门，不要说竞争太残酷，不要说社会不公平，不要说现实太黑暗，不要怨天尤人，因为其中最最主要的原因来自你本身。你要谨记，失败不需要理由，只需要借口。”

我点点头说：“恩，但是我觉得现在学习没有多大用处，即使学习成绩好的同学就业也很困难。”

心理医生说：“你这种理解其实是一个误区，现在的很多我之所以就业困难，是因为他们专业知识学得就跟我家乡的人所说的‘半罐水’一样，说他肚子没有水，有半罐；说他肚子有水，才半罐――说他专业知识不懂，他懂那么一点点；说他专业知识懂，他就只懂一点点皮毛。你说人家会要这样的‘半罐水’吗？有很多就业的我看似谦虚实则客观地对招聘官说，我是来贵公司学习的。话说得没有错，问题是你在大学干什么去了？所以，如果你就不了业，那只能说明你太过于平庸，你既没有过人的天赋，也不愿意花时间把自己打磨成一块闪闪发光的含金量足的金子。是金子总会发光这句话没有错，但你也要是金子才行。试想一下，如果你是外语专业的，你能把外语说的跟国语一般，那你还会担忧就业吗？如通你是计算机专业的，你能把电脑用的跟拿筷子吃饭一样的熟练，那你还会愁找不到工作吗？如果你是人文专业的，你能把文章写得振聋发聩，让人读了拍案叫绝啧啧称奇，那你还愁没有前途吗？什么专业都能找到工作，什么专业都有光明的前途，三十六行行行出状元，前提是你在这个专业、这块领域中，能够鹤立鸡群、能够脱颖而出。”

我问：“我身边的同学可以花大量的时间精力去浪漫地谈恋爱，去潇洒地玩网游，去从容地逃课，去玩这样去玩那样，干嘛我不行？”

心理医生说：“行，你也完全可以。不过同时我要指出一点的是，大学这几年不是用来迷茫的，更不是用来享受的，而是用来努力拼搏刻苦奋斗的――大学是奠定人生基础的黄金时期。作为一个朝气蓬勃的年轻人，你要有一种神圣的责任感和崇高的使命感。尤其值得一提的是，在当今的现实社会，绝大一部分的我来自贫困和中等家庭，没多少我家财万贯，我们花的每一分钱，有的是父母辛辛苦苦挣来的血汗钱，有的是国家和社会援助的，有的甚至是父母东拼西凑借来的，里面蕴含着无比的艰辛和无尽的爱，我们要对父母对祖国对社会有一颗感恩的心！你难道不想让自己的家人过上高质量的幸福生活？你难道不想让自己的能力得到社会和他人的认可？你难道不想让自己在历史的长河中留下自己人生价值的痕迹？”

我连连点头。

心理医生说：“既然想，你就要清楚，这些无论如何都不是在快快乐乐的享受中就可以轻而易举得到的。你与其在踏入社会后追悔莫及，倒不如在踏入社会之前的大学校园里，学到一身过硬的、能够让自己在社会立足的技能或者本事。不管别人怎么说大学是一个提高人的综合素质的地方云云，你要牢牢记住，如果你学业失败的话，你就什么也不是――不排除意外，由于为人处事能力过分出众而成功的人也有――但你要考虑好，你会属于那一部分意外吗？”

我想了想，说：“恩，这个，我应该不是的。”

心理医生说：“既然不是的话，那么请你还是好好的努力吧。你虽然不必考高分拿奖学金，但是像专业知识这些将来对你职业至关重要的能耐你总该掌握吧？”

我接着点点头。

心理医生说：“这能耐当然不是随随便便就能掌握的，你要想拥有这能耐，首先就要为自己确定一个人生目标，制定一个职业规划。因为没有方向的船，什么风都不是顺风。你只有在明确前进方向的前提下，你的努力才有意义有动力有成就感，才会不至于无聊空虚无所事事，相反，你会过得很充实很忙碌。”

我问：“职业规划应该怎么样制定呢？”

心理医生说：“规划要根据自己的智商、智能、气质、志向、特长、价值观、兴趣爱好、家庭背景、社会环境等等的实际情况来制定。目标必须是明确的可达到的可衡量的。只有明确而具体的目标才可衡量，只有可衡量的目标才可能达到。否则只能是笼统的空泛的无意义的大话而已。目标本身宜具体化，可触摸及感觉到存在，自然有助于实践。可衡量要有数据为依据。比如你的目标是创办自己的公司，如清楚列出要积累多少钱，自己要学会哪几种技能，需要多少时间等等。在完成目标的过程中，每天衡量进度，每天检查结果，达到目标就容易多了。

目标必须是可达成的行得通的。每个人的能力时间物力都有限，在特定的条件下，自己能完成什么事情，须仔细量力而为，勿眼高手低或存侥幸心理，一直不能脚踏实地去干，你制定个人目标时宜谨慎考虑客观现实及主观条件配合的可能。

目标还要用要清晰、细致、有规范的文字或图表表达出来，写出实现这个目标的理由好处和意义。理由或好处越多越好。这样做有助于发现认识目标的必要性和重要性，从而增加实现目标的紧迫感，获得强大的驱动力。

设下目标的期限。人的劣根性之一是拖延，急需时限来集中注意力完成任务。没有期限，就等于没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限是衡量目标进展的尺度，是激发你向目标不断前进的动力。最好将目标分拆成为几个阶段，确定在指定时间内做到什么程度，以便检查和衡量。在特定时间，该完成什么，如何完成？时间就像生命的燃料，所以有效的目标，一定有时间表，从实现目标的最终期限推到现在一刻。

最后，目标的规划不是制定好后就一成不变得，你还可以调整。调整不是打退堂鼓，不是知难而退，更不是望风而逃，调整是在坚定的信念和持之以恒的毅力的前提下，根据客观情况的发展做一些适宜的调整，让自己更容易通向成功的彼岸。”

我说：“那制定好之后，我还需要做一些什么？”

心理医生说：“规划制定好后，你最需要的是实际的努力的行动。千里之行，始于足下。什么事情都是一步一个脚印的踏踏实实走出来的。如果没有实际的行动，什么宏伟蓝图都是空中楼阁，什么理想前程都是空话扯淡。当然，为理想奋斗的过程中也要懂得休息和调节。不懂休息的人往往也不懂得工作，会工作的人同样会休息，休息是为了工作，工作也是为了休息。关于调节，我不得不提一提谈恋爱。”

我说：“我们难道大学生不可以谈恋爱吗？”

心理医生说：“我不是这个意思，谈恋爱不是不可以，只是你在面对这事情的时候，你要负得起责任，能够为其买得起单。除此之外，你还要能够调节它，使它促进你们共同提高，而不是促使你们一起堕落。现在的大学生感情泛滥，里面夹杂着太多功利**和放纵。毕业的时候，最后一次晚餐，最后一个拥抱，最后一个亲吻，然后相互转身离去，这段感情从此就像从来就没有发生过一样。很多我的这种不负责任的爱情是绝对不提倡的。”

我说：“恩，我理解了。”

心理医生说：“很好，那我再指出最后一点。有了明确的方向，有了实际的行动，在实际的奋斗中你还要拥有一种随心所欲的境界，也就是一种能够完全按照自己内心所想去专注自己的事情的境界。做一个人生规划我相信大多数人能做到，能过按照计划去做的也会有一些，而能达到随心所欲的境界的人却没有几个，这就是为什么成功的人往往只占极少数的原因。因为一般人往往容易受到周围环境的影响，经不起周围事物的诱惑，不能集中自己的全部精力去做自己该做的事情，结果导致每天都有很多的时间和精力被滥用误用，到头来充其量只是碌碌无为。这是一种心智和修养不够成熟，不够炉火纯青的现象，因为你真正达到随心所欲的境界后，你就再也没有闲暇扯别的闲淡了。”

我说：“那这种境界不是很孤独寂寞吗？”

心理医生说：“当然，这种境界是孤独寂寞的，但你要清楚，古往今来，成大事者或许不是最有天赋的，却往往是最耐得住孤独和寂寞的，因为人只有在忍耐中才能培养出惊人的毅力、超人的恒心、超强的思维和过人的智慧。正如古人孟子所云，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱起所为，然后动心忍性，增益其所不能。所以，你要想在大学这几年里为自己的人生奠定一个坚实的基础，就必须耐得住孤独和寂寞。”

我说：“恩，您的这一番启示让我找到了自己的困惑所在了，茅塞顿开。谢谢您！”

心理医生说：“希望你以后能够好好按照我的话去做，祝你早日取得成功，再见。”

“恩，再次谢谢，再见。”说完，我带着激昂的心情离开了心理咨询办公室。