女人每天要打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑，保护好双手，手是女人的第二张脸，准备出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用，参加运动，既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老.交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜，几杯美酒，知心话儿一吐为快。可以骂骂老，忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育.。

听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受，枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生，在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人，看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。

给孩子写个成长记录,记下他们成长过程中发生的事情,既可以到完善。玩玩文字,写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉.买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装.偶尔买一套和平日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇.经常变换发型,当然要与服装搭配.买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣。[手打吧(www.shouda8。com) 疯子手打]

快要发脾气时,用微笑来缓解情绪，没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟，切记不要用别人的缺点惩罚自己,你觉得自己付出了,就应该得到，谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千差万别的，别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命，乘父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及。看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰。

和要好的同学相聚，使你觉得回到了从前，即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。偶尔偷懒一下，三顿饭的锅碗一次洗也不会怎么样。在你疲劳的时候向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出要这要那的要求。当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人，你需要他的呵护。别在男人面前表现出你很坚强,你不需要人关心,适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。

养几盆名贵花，象照顾孩子似的照顾它,看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感.练字也不失为一种修身养性的好主意。保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱，和比你的生活状况差的女人聊聊，感受一下她们的辛苦，豪放，自信，满足，你会觉得你也应该知足了。叫上好友去洗个桑拿，边洗边聊也很享受，无聊时泡泡网，听着优美的音乐欣，赏着美文，你会觉得不孤独，也是美的享受。

穿着宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上看看韩剧，欣赏韩国女人漂亮的服饰，时髦的发型，丰富的表情，也很惬意。寂寞时看看好友的短信，或给他们发发短信，你会觉得做个现代人真好，即使相隔千山万水，一秒钟就可以知道彼此的情况。学会接受和享受男人对你的赞赏，并对他们报以微笑。每天喝点红葡萄酒，里面含的逆转醇抗衰老。别指望哪个男人会爱你一生一世，男人的爱情短暂的象电闪雷鸣，自己爱自己最重要，当然对他们的讨好，也要好好享受，但要心中有数。

整理像册也能换个好心情，看看儿时的你，长大后的你，你的孩子甜甜的微笑，你们一家其乐融融,都会觉得好开心.即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。老公，孩子是你的重要，但不是你的全部。你不是他们的保姆，适当让他们伺候伺候你也是应该的，你有自己的生活也是正常的，让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚。工作中不要去争当第一，和男人比拼，但也要尽心尽责，因为那是你吃饭穿衣的保障。学会自我保健，懂得一些医学常识，防止妇科病的发生。

中年女人更需要好心情，学会调节放松最重要。孩子是你的希望，学习优秀固然很好，成绩一般也不必愁眉苦脸，不成才便成人的想法也不是错误，想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多，人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思，别和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐，用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的，不要把自己搞的太累，合理安排时间，享受优雅和悠闲，不必为青春易逝，容颜易老而感叹，气质是永存的。欣赏你人品气质的男人可以交往，而垂涎你美貌的男人则乘早离开。