此时日色己是衔山欲坠，倒影回光映成半天红霞，另一半却是深碧氤氲，澄霁如染，时有片云滞空，其白如雪，东西辉映，绚丽无俦。

“师父，你什么时候来的？”雷起龙惊喜地道。

“才来不久，正好碰上你在练剑，就观看了一会。”铁蓑道长笑着回答道：“练得不错，不到一个月就有了‘击虚抓空’的水平，看得出你这段时间没少下功夫。”

嘿嘿，雷起龙摸头傻笑。这才反应过来，师父去了快一个月时间了，自己潜心练功，竟然没留心去点日子。

“这次因为要炼药，所以多耽搁了一段日子，不过看来并没有影响到你。”铁蓑道长满意地道：“对了，我还带了几件衣物和你用的东西。”

“谢谢师父关心，我正担心衣服坏了没有换的呢。”雷起龙恭敬的道。

铁蓑道长呵呵笑着，一挥手：“进去再说。”

内室里，两人相对而坐。铁蓑道长示意雷起龙先打坐练功。雷起龙俯首闭目，潜神定虑，将本身纯阳真气，由“鹿车穴”要道一阳之始，缓缓逆升而上；到“灵羊穴”，逐渐纯一。再升至“太白”、“天牛”，人天分野，真气越发凝炼。由此经大椎骨上“玉枕关”，稍为停顿，便将道家认为阴闭难通的“生死玄关”冲破，转折盘旋于“紫微”、“太乙”、“天庭”、“玄母”、“砚珠”之间。走完“九宫雷府”，度过“十二重楼”，经“绛宫”（一名离宫）、“朱灵火府”、“土府童庭”；再调“寒灵丹精”、“玄武煞气”，转入“银河”。由一分二，经左玄右牝、肾命两门，下达“涌泉”、“三里”二穴，重又逆行；到了尾闾附近，二气归一，改穿“中元地阙”。此后便返本归原，一任真气自在流行，坐忘入定。

待雷起龙入完定醒转过来，铁蓑道长拈须点头不已：“不错，想不到你的坐功已练到了‘用志不分，潜阳吞吐’的境界。看来完全赶得上今年冬至，去广西卧狮山顶上天池万顷寒潭底下泉眼里浸练筋骨了。”

雷起龙先谢师父夸奖，然后疑惑的道：“先听师父说过：‘本门扎根基的功夫共分两步。一是化体，二是淬骨。这两步都要借用天地奇物再加本门吐纳之术才能修练而成。’想来这‘寒潭底下泉眼里浸练筋骨’就是第二步‘淬骨’了。”铁蓑道长点头称是。

“可为什么非要冬至去呀，现在不可以去吗？”雷起龙纳闷道。

铁蓑道长摇首失笑道：“看来徒儿你还是没有意识到：你是身在一个有悠久历史，完整传承的师门里。要知道修真方法主要是炼外丹(服食)、炼内丹(精气神)，所以有金丹大道一说。不过，通过烧炼[金丹]，服食来达到长生的外丹术已逐渐没落。现修真界主要以[金丹大道]的内丹学，即丹道为主流。

本门各位先辈，早就对金丹大道里的各处修练法门进行过全方位的试练！现在传下来的功法口诀都是经过千锤百炼，最卓有成效的法门。像选择冬至，是因为每年冬至后半夜，是一阳始生之时！我纯阳心法就是要借时借物借天地之力，先炼出你身体里深藏在骨髓里的杂质，再将剩下的精华吸取天地之气，粹成至纯至阳的精纯仙骨。只要第二步成功，你以后修炼出的真气，就是自然而然的先天纯阳真气，至宝至贵！”

雷起龙听得嘴都合不上了：“这么玄呀！那这种修练方法别家修士不知道吗？”

铁蓑道长冷哼道：“你以为玄门正宗传承是大路货，到处都有？我告诉你，在修真界里，很多修士都是修‘野狐禅’。什么叫‘野狐禅’？就是一瓶子不满，半瓶子晃荡。要想修练点高深法门，就得靠自己东一榔头，西一棒槌的到处乱撞。撞好了修行能有进步，撞不好，嘿嘿嘿。。。。。。。。徒弟呀，我告诉你，能在修真界混出名堂的修士，一定是有传承的。当然有些修士本身传承虽然差，但运气好，能获得一两本上古仙人遗留下来的天书。这也可以，但也只是可以而已。真正的大门派一定是拥有完整并上好的传承。只有这样的门派才有可能站到修真界最顶端的位置。”

雷起龙一想：还真是这么回事。正面的例子像乙休，他能这么牛，是因为他传承了合沙道长一脉的神通道法。而反面的例子看凌浑，因其师承铁肩老祖，出身不正，所以就算他后来得了两本广成子所遗天书，已经开宗立派，都只能自承不是玄门正宗，明明凌云凤资质这么好的弟子都到手了，因为门下弟子异日均难免于兵解，所以也只能把她往峨嵋派里面塞。这样看来，自己真是身在福中不知福了。多少修士要是知道自己传承了纯阳真人一脉，眼睛都会发红。

铁蓑道长掏出一个百宝囊，递给雷起龙：“里面有些你穿的衣物，收着。”

雷起龙惊喜的道：“我也有百宝囊了！太好了，多谢师父。”

铁蓑道长笑着说道：“这是师父应该做的。嗯，天色已晚，你肚子饿么？”

雷起龙摇摇头道：“弟子自从练成基础坐功后，就不太想吃饭了，偶尔稍微有点饿，吃几个果子也就饱了。”

铁蓑道长点点头道：“你已经进入辟谷状态了。百宝囊里放有几瓶我新练成的药丸，其中就有辟谷丹，你饿时吃一颗就可。”

雷起龙笑道：“是用那‘化骨裂腹鲤’身上的鱼肉做成的么？”

铁蓑道长呵呵笑着道：“不止，哪有那么简单。我是用师门秘传心法，外加不少灵药，所炼出有脱换胎骨功能的灵丹，这类灵丹，比较珍贵！其中灵效，包罗万象；与平常散仙所炼灵丹大不相同。”

雷起龙醒悟道：“弟子一定慎重使用，日后出门在外，也决不轻易泄露。”

铁蓑道长仰首大笑：“好了，现在我就传授第二步心法口诀，你切记着。”便将许多坐功秘诀，一一口授，雷起龙生具仙骨慧心，一点便会。

铁蓑道长传罢口诀之后，便不许雷起龙再为熬夜耗神，让他回静室打坐练功。雷起龙也不敢先练‘归虚参合法’，怕被铁蓑道长发现，索性直接修练师父新传坐功，一会工夫，俱都入定。一宵无话。

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第二天起来，因昨晚师父的一番警觉策励，所以雷起龙用起功益发用志不分，万虑皆志。当时豁然贯通，进入妙境。坐完起身，已是气和神旺，天君通泰。

记起师父赠给自己一些衣物，今天便穿上。打开百宝囊一看：里面有内外衣物几套。就随便拿出一套穿上。

出门洗漱的时候，看见水面上浮现一个身穿蓝衫长袍的英俊少年道士倒影。想起内室壁上挂着的纯阳祖师图像，也是身着蓝衫长袍，但吕祖气象高华，安然清妙，望如神仙，不带一点尘浊。又岂是自己所能较仿的，不禁哑然失笑。

这时铁蓑道长也走出来，看着雷起龙一身装束，笑容满面的说道：“不错，穿上新衣服后，看起来挺精神。”雷起龙鞠身笑道：“弟子就不再谢师父所赠衣服了。不过，这身衣服弟子非常喜欢。以后弟子要收徒弟的话，规定他也穿同样衣服。”铁蓑道长伸指点点雷起龙哈哈大笑。

笑完之后，铁蓑道长肃容道：“昨晚传的是坐功口诀，今天我继续传你驱剑法门。”

当下先传雷起龙如何用本身真气与剑相合，传完，让他试试。雷起龙怀抱剑匣，运气半响，手掐剑诀一指剑囊，一道青虹颤巍巍脱匣飞起，雷起龙运足全身真气，指定剑光，试探着缓缓向空处绕去。铁蓑道长站立半响，见他飞剑运势还是颇缓，笑道：“这样不行，青阳仙剑灵异神奇，只管加功施为，无须顾忌。”随又指点秘奥，雷起龙一一领会。

雷起龙知道此乃难得良机、紧要关头，按照原来所学，与当日铁蓑道长所传授的法诀，全神贯注，竭力应付。好在只是试练，不是真斗，飞剑本质既高，又得有师父精心传授，竟无手忙脚乱、运剑不灵之势。铁蓑道长见他全力运剑，问题极少，尤其是心无二用，一学即会，暗中大为嘉慰。

如此白天练剑，晚上打坐。山中日月，转瞬飞逝。这一天，师徒二人各在相隔十丈以外的危峰奇石上立定，铁蓑道长令雷起龙只管将飞剑放起，按照所传尽力刺来。雷起龙已知师父剑术高深，立即依言施为。一拍剑囊，青光如虹便自向空飞起。铁蓑道长的飞剑，也早放出抵御，随时指点各式剑招攻守击刺之妙。一时剑气冲霄，惊虹泻地；星飞电舞，纵横交错，神光离合，穷极变幻。偌大一座石坪，全在剑光笼罩之下。斜阳再一返照，映得坪上林木花草齐泛流霞，谲丽无俦。

等待练完，铁蓑道长哈哈一笑道：“万事俱备，只欠东风。明日就是冬至，我们今日休息一晚，明天早上就出发前往广西卧狮山。”