（请记住小说网的网址) （请记住小说网的网址)李一鸣再醒过来，已经回到了重生之后的世界。醒来之后的第一件事，便是看了看自己手里面的东西，发现ps1主机和那一万块钱都在之后，李一鸣这才长出了一口气。

李一鸣当时就想去找自己的小舅，可是看看窗外，已经是漆黑一片了，再听听外面的动静，父母都已经开始洗漱了，再一看表，时间已经是晚上十点钟，李一鸣知道今天已经太晚了，不可能去找小舅了，只好躺回了床上，等着明天再去。

第二天一早，李一鸣很早就起了床，简单洗漱一下之后，便来到了中心花园的那片小树林。李一鸣到的时候那里还没有人，可是没过多久，纪同武的身影便出现了。

“嗯，不错，不错。”见到李一鸣比自己到得还早，纪同武满意地点了点头。看来自己晚年收的这个徒孙还是很勤劳的，至少第一天就没有偷懒，老头对李一鸣印象更好了。

“一鸣，从今天开始，我就正式传你纪氏八极拳的功夫。”纪同武虽然对李一鸣满意，可是脸上却没有丝毫流露出来，而是一脸严肃地对李一鸣说道：“我们先来进行基本功的练习。这个基本功呢，对练武术的人来说是最重要的，我们武术界有一句话，叫做练武不练功，到老一场空。可见基本功在武术里面的重要性，这一点你能听明白吗？”

“听明白了！”李一鸣大声回答道：“练武就好比是盖房子，基本功就是打地基，只有地基打得牢，房子才能盖得高，盖得结实。如果地基打不牢，甚至不打地基，那么只要有一点晃动，房子就会塌了。如果我们练习武功只空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的力量与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。”

“咦？”纪同武又是微微变色，像李一鸣这个年纪的孩子，肯用心学武的虽然有，但绝大多数都是受了武侠小说、电视的影响，向往里面的大侠那些神奇的武功，炫目的招数，所以基本上都是缠着师傅上来就教那些武功招式，很少有愿意从练习基本功开始的。即使有，那也是在师傅的逼迫之下很是不情愿地练习，就连纪同武自己当年刚开始练习的时候也是如此。所以见到李一鸣居然能把练习基本功的重要意义说得这么透彻，纪同武也是有些吃惊。而且李一鸣说的，让他事先准备好强调基本功练习重要意义的一番话完全说不出口了。

不过很快老头又释然了，毕竟李一鸣的不凡之处他昨天就见识过了，有这么深刻的理解也属于正常现象。

“就是不知道你小子嘴上说的好听，一会儿实际练习起来还能不能撑得住。要知道练基本功可是很辛苦，很枯燥的。”纪同武想到。

“咳，既然你已经知道练习基本功的意义，那太师傅也就不多说了。”纪同武咳嗽了一声，说道：“下面就开始练习。俗话说，手是两扇门，全凭脚打人，练武之人必须得脚下有根，这下盘功夫可以说是基本功的重中之重。所以我们今天就从下盘功夫开始练起，先是扎马步，你注意看我做的动作。”

说着，纪同武做了一个标准的马步动作，当真是稳如泰山，对李一鸣说道：“你也照我的样子做，第一次先做十五分钟，注意大腿骨与地面平，脊椎垂直于地面，膝盖垂直线不过脚尖，膝盖尽量往两面撑开，明白了吗？”

“明白了，太师傅！”李一鸣说着，也打开双腿向下一蹲，摆出了一个马步的姿势。

“嗯，不错，模仿能力挺强。”纪同武看了李一鸣的动作，心里暗暗点头，随手纠正了李一鸣的马步之中几个小小的错误的地方。

“你今天就练习这个动作，身子尽量不要晃动。我先练我的功夫。”纪同武说着，活动开了身子，然后便自顾自地打着八极拳，同时用眼角的余光注意着李一鸣的动作。

一分钟过去了，李一鸣依旧稳稳地扎在那里，纹丝不动。三分钟过去了，李一鸣的身子开始出现了一丝晃动。五分钟过去了，李一鸣的身子晃动的频率增加，幅度也开始增大，十分钟过去了，李一鸣的身子晃动的姿势越来越大，双腿微微发抖，额头上黄豆大小的汗水噼里啪啦地往下掉。

不过尽管如此，李一鸣依旧是扎在那里，一声不吭，双眼平视，眼神之中透着坚毅。可以看得出来，尽管他此时忍得很辛苦，但却依旧没有想过要放弃。

“罢了，此子真的不简单啊，如果他能一直都这么有毅力的话，看来我纪氏八极拳门派发扬光大的重任就要交托给他了。”纪同武将这一切都看到了眼里，心里面暗暗称赞。其实他让李一鸣坚持十五分钟，其实本身就起了难为他一下的心思，顺便打消一下李一鸣本来就不存在的傲气。要知道，像李一鸣这么大的孩子，又是第一次练习扎马步，能坚持三五分钟就已经很不错了。即使李一鸣在那个时间就放弃，也属于正常现象，纪同武绝对不会说什么的。可是李一鸣现在坚持了这么久，绝对是大大地出乎纪同武的意料之外。

十五分钟过去了，纪同武的一套拳也打完了，连忙走到了李一鸣面前，说道：“一鸣，时间到了，你可以休息了！”

“太……太师傅，我……我还行，您再……再让我……练习一会儿！”李一鸣颤声说道。其实他此时已经马上就要坚持不住了，如果不是他的身体比以前变强了很多，再加上成熟的心智，恐怕早就一头栽倒在地上了。

“不能再坚持了！”纪同武自然看出了李一鸣此时已经是摇摇欲坠，连忙说道：“练武刻苦也要讲究个度，你如果再强练下去，恐怕会伤了身体，那样就得不偿失了。”

李一鸣听纪同武这么说，这才长出了一口气，两腿一收，只感觉到浑身酸痛，好像要散了架一般，两条腿仿佛都不是自己的了，尤其是两条大腿的内侧肌肉火烧火燎的。

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