（) （)那些内功心法是真是假——没有练成的人都会怀疑。与朋友闲聊时谈及此点，讨论一番后得出结果：有假有真。真的是那些大势力故意抛出的诱饵。定是想借助群众的智慧帮助他们研究，更可从中挑选那些资质超绝之人加入他们的队伍。好处多多。这事对他们来说，绝对是利多弊少。
这也间接说明——内功若真存在，定是非常难练，非大家想象中那样，只要有神功秘笈就行。
成功的道路有许多。可是，人们都渴望通过快捷的道路走向成功。也许，真是人们把内功看得过于简单。
刚才回忆的是以前的想法，得此帛卷后，自然有些新想法：
历史记载可能并非全是虚言。内功真实存在，修练成功的人不少，其中许多高手，也许真成神仙了，如：武当派开派祖师张三丰、少林寺达摩祖师。
古代人为何能练成，而掌握了更多知识、更强大工具，有着大量优势的现代人却不行呢？以前我想不明白，此时明白些了：
首先，环境很重要。在古代，名山、大川才是真正的练武之所，若想在武功上有大的成就，先得去这些地方修练，才事半功倍，有些成就。为何会这样？我也不知道。不管怎样，事实摆在那儿，不知原因又如何，正因如此，名山、大川才被武林各大门派占据做为立派之地。看看现代，人口巨增多少，环境破坏多么严重，名山、大川成了旅游盛地，污秽不堪。而且，有几人会跑到深山老林中去一心沉于武学之中呢？
其次，天材地宝太重要。现代，一株野生百年人参便已价值百万，可是，几味更加珍贵的『药』材，再加上这株人参，采用正确方法，一番炼制后，不过才得几颗‘固元丹’。这丹好象挺珍贵，其实只不过是最基本的辅助丹『药』，要经过长期服用才显出效果，几颗是看不出什么效果来的。‘穷文富武’，不管是古代还是现代都是如此。天材地宝，有钱未必就能买到。想练出一身高深内功确实非常困难。
现代有人练成内功，而且不少，但都只是粗通皮『毛』，看不出效果。至于练到高深者，也许有，可是我不能回去，对此不敢肯定。想到这儿，真想放声大哭一场。唉！不知得过多久才能再见到亲朋好友。因此，就算只是为了争取能早日更去也得坚持更加努力修练。我会去找寻那些内功高手，然后告诉大家，接着，一起痛扁他们一番。谁叫他们藏私呢！
『乱』七八糟想一通后，心中总算平静不少，不过，杂念依旧不少：
人的体内经脉、『穴』道太多，数不胜数，且各有妙用。内功从精、气、神出发，刺激经脉、『穴』道，激发潜能，让人得到各种神奇能力，且不断提升，有着无限可能。
万物包含阴阳，好坏共存一体，内功虽然神奇，但也不能例外，逃不脱阴阳大道。内功的好处数不清，坏处同样无以计数，其过程一分勤奋，十分艰辛，百分危险，万分惨痛，一时遇上武学障，修为难以进展；一时又走火入魔，经脉寸断，爆体而亡，神消魄散。
内功修练方法有动功、静功之分。‘北冥神功’属静功，‘凌波微步’属动功。两者各有妙处。方法越多，选择的机会越多，适合自己的更多，可选择起来也将更加困难。幸好，摆在眼前的只有两种方法，让我少去不少烦恼。
入定，是静功第一课，不过，我更喜欢称之为冥想。
呼吸，人生而知之，却是静功第二课。
泛义上说，呼吸是内功。单纯的呼吸效果太差，不能满足人体继续进化的需要。呼吸法门众多。不同门派，不同武功，有着不同的呼吸法门。可是，它们基础相差不大，只有少部分别走机锋。不要以为呼吸是件简单事。许多事情，开始简单，等坚持下去，定会变得不简单，更何况，这本来就十分不简单。看看那些歌手和耍口技的人。有几人能把说话练成那样？说话能比呼吸复杂多少？
深呼吸，是简单的呼吸法门之一。
这一步，得按正确方法保持一刻钟以上才算入门，坚持时间越长，姿势越正确，效果会越好。常人一般可以保持两分钟左右，到时会变得有心无力。没学会走之前就去学跑，往往是事倍功半，最后仍得先走后跑。定功是走，呼吸是跑。定功若达不到要求，呼吸更达不到要求。高深内功从此与你无缘，任你再怎么去想、去做也只能在门外徘徊。
动功第一课是站桩，看似极其简单不过，做起来却很艰难。
泛义上说，站着、坐着、躺着都是一种桩，属动功，也属内功。与静功类似，这种桩太差劲，满足不了人体继续进化的需要。桩法众多，不同门派，不同武功，桩法不同。法门众多，基础近似，始时相差不大，只有少部分别走机锋。许多时候，看似大家站的是同一种桩，其实在细微之处大不相同。差之毫厘，失之千里，在内功方面更是如此，一个不好就是走火入魔，轻则肚痛，重点吐血，更重一点便是全身瘫痪。
马步，一般都是做为站桩的第一课。
按照正确要求站上两个时辰，便算是入门。说起来好象挺容易，看起来比静功还简单，可绝大多数人硬是做不到，都倒在这一关之上。许多事都是看似简单，其实不但不简单反而非常难。我以前练过马步，比大部分人好上一点。没达标的那种，能坚持住小半个时辰。
练武，并非只要去练就有好处，许多时候，不但没有好处反伤了身体，如同做买卖，开始时赚一点，后来又赔掉了，甚至还欠上债。练武就是如此，开始时，能强身健体，似乎效果不菲，其实，许多时候内伤已发，再练下去，便越积越重伤筋动骨，内气不调。若还不死心坚持练下去，便会一命呜呼。
若连马步都达不到要求，又怎么去修练更高深的动功。
想到此处，刚才得到神功秘笈的那股兴奋劲儿早飞到九霄云外去了。不再去想成功后的众多好处，不再去想怎么压制进展速度，而是努力去思考如何才能尽快修成。
我不打算马上去练动功。那东西实在太难，明白方法又如何，还不是有心无力。在这方面，我承认自己挺差劲。当年努力学习唱歌，最后总是唱不好，别人嘴里优美动听，我这儿是鬼哭狼嚎。唉！若有高手来教，一定不会那么差劲，靠着自己『摸』索，太难。
动功，我一看之下就知它比唱歌要难上不知多少倍。虽说：“吃得苦中苦，方为人上人。”但如果没有必要去吃那番苦头，照样可以成为人上人，相信谁都知道怎么去选择，因此，我最后选择的是静功。
基础的重要『性』人尽皆知，可真正认真对待的又有几人。卷帛中言：“在这个江湖上，绝大多数人都不明白入门功法的真正用意，只是按着师父们的要求一代传一代，最后尽是只得其形而不得其神，练功时自然是事倍功半。”
当然，有人稀里糊涂就练成绝世神功。意外，什么时候缺少过。意外之所以叫做意外，正是由于它太过于稀少，难以得到。
此卷帛上，用词精练，言简意骇。大部分时候，只是蜻蜓点水，一笔带过，并未花费如此大的笔墨来讲述这些。可是，聪明人看书时总能见一知十。自夸确实有点，但此时此刻，不知是否因为太过兴奋、太过专注，我的脑袋比平时更灵活许多，转得特别快。
从卷帛上可看出：作者对基础非常重视，可基础道理十分不好讲述。
有无捷径可走？有。当然有。捷径总会有，却总没希望中那么好。内功大成后，再去修练动功或静功，便会十分容易，省去大量时间。可是，有先后顺序的问题，否则，捷径变成险径，甚至变成死径。
动功和静功，此时须得从中选择更适合自己的那门去修练。通过它把内功修为提高后，再去修练另外一门。
我将这些想通后，心中更加明朗，更佩服自己的智慧，内心哈哈大笑，指天划地，道：“哈哈！诸葛亮怕都得甘拜下风。哼！我真不是一般地聪明呀！”此时，我自信心高度膨胀。不过心中总有一丝疑『惑』，怀疑事实是否真是如此。
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