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晕！这语气，完全就是古装片中的武林高手在训徒弟嘛！不过，话听起来还是有道理的，杨浩也没有理由去争辩。
他眼看着于非凡自己捡起一块木板，轻轻地抛到了空中，在木板作自由落体运动之时，他原地一个华丽的转身，飞起一脚正中木板正中央位置，木板整齐地从中间断裂，一分为二落到了地上，飞出的距离居然还不到一米。
杨浩不禁咋舌，抬头惊诧地望了望于非凡，只听得他道：“看清楚了没？这就是靠速度催生出的强大爆发力，没有速度，再大的力量也起不到好的攻击效果！”
杨浩点头称是，接着问道：“你教我的断骨功，速度的重要性体现在哪里？”
于非凡回道：“断骨功本身就是一门最讲究速度制胜的功夫，它的精髓就在于，抛弃一切繁琐花哨的招式和套路，最直接、最高效、最快速地让一个人瞬间失去应战能力！顾名思义，断骨功所攻击的，正是人体的骨骼系统，无论是任何人，一旦重要的骨骼部位遭受了重创，就足以让他失去百分之九十以上的战斗力！”
“而人体的骨骼又是人体内非常坚硬的部分，如果不是受到足够猛烈的打击，是不会轻易断裂和脱位的。所以，断骨功的要诀就在于制造让对方骨骼断裂、脱位的先决条件，在对方措手不及的状态下，用自己的力量和技巧寻找、制造乃至达到这些先决条件！而要做到这一点，首当其冲的第一要素就是速度，只有出手快、准、狠，才能断对手的骨，达到一招制敌的目的！”
于非凡表情严肃，一丝不苟地教导着，这种循循善诱的态度，使得杨浩也受其感染，非常认真地理解着他话中的意思。
于非凡很满意杨浩此时的态度，他继续解说道：“人！其实是很可悲的东西，无论是身体上还是心理上，人都是一堆弱点的结合体。而对于断骨功，人身上的弱点太明显了，可以说，人体内的二百零六块骨骼，没有一块不在断骨功的攻击范围之内，所以对于断骨功高手来说，一个体型再强大的人也会浑身是破绽，只要拿捏到位，同样可以瞬间制服！”
杨浩听于非凡说完，当下就有种跃跃欲试的想法了，急问道：“那……我们该从哪里开始练起？”
于非凡回道：“从熟悉人体关节开始，你现在只是初学者，速度和爆发力明显不足，只能先从断骨功的第一阶段脱骨开始！”
于非凡对杨浩解释道脱骨是断骨功的初级阶段，它的主要攻击目标，是人体的各大关节，脱骨的含义就是通过适当的攻击手段，使得这些关节发生错位、脱臼甚至是断裂。人体的关节是骨骼中最柔软的地方，选择攻击这些地方，攻击者显然更容易得手。
“仔细看人体关节所在的地方，上半身，从手开始，有指关节、腕关节、肘关节、肩关节……！”于非凡就着木头人上人体关节的位置，对着杨浩进行解说，并要求他记下所有关节的位置。
同时，于非凡还教杨浩记下脱不同关节的方法，都是一个字总结：脱指关节，采用的方法是“拧”，脱腕关节用“掰”，脱肘关节用“抽”和“格”，脱肩关节用“卸”……
于非凡待杨浩全部记下，又教了杨浩一些常用的攻击手段和用力技巧，接着便就着木头人进行演示，杨浩则就着另外一个木头人随他学，先熟悉关节位置，再熟悉基本的脱骨方法，然后在这基础上再慢慢练习爆发力。
两个人足足整了三个多小时，于非凡估摸着杨浩练得差不多了，便招呼他停下，接着指着靠边的一个木头人道：“好了，五鹰，你尝试一下，脱掉这个木头人的肘关节给我看看！”
“大哥！你没开玩笑吧？”杨浩一怔道，要知道他眼前的木头人的手臂只是标出了关节的位置，其实根本就没有关节，而是直愣愣的一根挂面筒粗细的柱形木棍，脱它的关节，意思就是将它从肘部强行格断。这对于目前杨浩的功力来说，显然是不可能的。
“怎么了？没信心是不是？这才刚起步就认怂了？”于非凡望着杨浩，脸上带着一丝讥讽的表情道。
“谁说的？谁认怂了？”杨浩一听这不服气了，当下索性脱掉了上衣，光着膀子就上。
“咯噔！咔嚓，咚咚……”
杨浩按着于非凡教给他方法，一手紧握木头人的手腕，另一只手臂担住木头人的肘关节部，再伸出脚绊住它的下盘，紧接着狠命地一拧，木头人除了震荡两下，毫发无损，杨浩的攻击没有起到任何效果。
“不行！速度要快！用力要狠！”一旁观看的于非凡见状立即道。
杨浩听到于非凡的催促，不甘示弱地变着法子又试了几次，直累得满头大汗，两只胳膊也蹭得通红，有些地方还磨破了皮，汗水渗入便火辣辣的疼。
“真是操蛋！于非凡这厮是不是忽悠自己了？他嘴上说木头人是按照真人骨头的结实度设计的，谁知道是不是扯淡的，自己昨天掰断寿建刚的手肘貌似也没这么费力啊！”
杨浩一边攒着劲，一边在心里暗骂道。
“爆发力！记住我跟你反复强调的爆发力！沉住气再来一次！”于非凡看着杨浩，皱着眉头大声道：“把木头人想象成你的仇人，你最痛恨的人，现在你最痛恨的人就被你擒住了手臂，你现在就要断掉他的肘关节，让他痛不欲生！”
仇人！仇人！老子现在最想揍的就是你！杨浩用磨得生疼的胳膊夹着木头人，望着面前的于非凡，哭笑不得地骂道。
于非凡不管杨浩心中的牢骚，当下急需大声喊道：“快继续！你看好了，这个木头人就是林文东和寿建刚，他们仗着自己的势力，当年逼得你差点被学校开除，现在他们又企图蓄意谋害你，而且以后还会变本加厉地骚扰你，你现在就出手，直接废了他们，快！快出手！废了这两个***！”
“好！废了这两个***！”杨浩大喝一声，接着放声大叫，一张脸顿时憋得通红。
与此同时，他只感到一股力量一瞬间就凝聚到了他的双手之上，他狂吼着狠命地一拧。接着，便听到“咯吱”一声脆响，木头人的手臂肘关节处裂开了一个口子，整条手臂一下子微微地弯了下去。不过之后无论杨浩怎么再用力，这木头人的手臂都只是保持这种半断裂的状态，根本无法完全断裂。
于非凡愣了一下，随即道：“很好！虽然没有格断它，但今天你才第一天，能把它格得半断裂已经很不错了！今天就先到这里吧，你回去好好休息，明天我们再继续！”
杨浩这几个小时几乎被整得虚脱，一听于非凡的话像得了大赦一般，当即收拾好自己的东西，和于非凡告了个别便急匆匆地闪人了。
于非凡看着杨浩匆匆离去的背影，眼神中尽是惊讶和震撼。他转身走到那只木头人的旁边，伸手小心地掰去断裂处的碎木片，接着，他便看到了木头里面已经被掰弯的手指粗的钢筋。