（ 请牢记 ) （ 请牢记 ) 漆黑的夜晚，一团篝火显得特别的刺眼，也让整个夜晚树林显得更加的寂静！

篝火上驾着一只被烧烤的金晃晃油乎乎的小野猪！，忘无忧坐着过火旁边不停的翻滚着，要说忘无忧上一世还算拿的出手的手艺就是烧烤了。 首发--无弹出广告

虽然修士到了筑基就可以彻底辟谷不用吃喝，但是漫长的修仙之路如果真的如同古庙之中老僧一样什么都皆空的话那绝对没有几个人忍受得了。

而在漫长的修仙之路上忘无忧唯一的乐趣就是烹饪一些美食了，而烧烤更是忘无忧的拿手好戏。

不过话又说回来，修士吃喝的可并不是素食的五谷杂粮寻常之物，就拿修士吃的米来说就是灵谷，是蕴含灵气的灵谷。而吃的肉更是各种妖兽的的灵肉，可以说世俗之中的种种生活在修仙界并不缺少，而且可以说比世俗奢侈不少。

要不然修仙真的四大皆空无欲无求恐怕也没有多少人愿意修仙的。

忘无忧在上一世身为散修而且整日过走逃生的生涯，所以没有多少一乐而吃喝妖兽的肉且变成了忘无忧难得的消遣。

两女直勾勾的看着篝火上的烤肉，她们一天一夜的亡命，现在肚子早就饿了，虽然储物袋之中不齐鄂韶吃食，但是那些冷冰冰的食物那里倒得火架上香喷喷热乎乎的烤肉啊！

肚子大叫的同时，二女都自惭形愧，忘无忧一个男人而且还是一个世家大少爷，竟然会烧烤，而且那手艺还不是一般，当真让身为女人的她们自惭形愧啊！

要是让忘无忧知道二女有这种想法还不到怎么苦笑了，要知道烧烤手艺可是一个散修优秀品质之一啊！当然忘无忧脑子也没有闲着，他想着要是让前世那些人知道人间界第一女修正在和自己一起吃烧烤当真要羡煞多少公子少爷了。

两女虽然肚子饿饿！但是都没有妄动，很矜持的坐着，特别是刚才活泼可爱的墨芯儿现在更是恭恭敬敬，很羞涩的低着头不言不语。前后判若两人，这让忘无忧很是不解。

因为刚才活泼可爱的墨玉儿让他想到了家中的那个小不点木铃铛！可现在的墨玉芯儿羞羞答答一副小家碧玉的摸样儿。

而墨芯儿显然已经从刚才的紧张的氛围之中恢复了过来，一想到自己刚才一口一个无忧哥哥小妮子都不知道该如何说自己了，自己怎么就叫出口了，而且还叫的那么的亲切，正是没羞没骚啊！

越想小妮子心中也不是滋味，眼睛更是不敢多看忘无忧一眼。

一旁的李悠然无奈的的好笑，心中暗道：“现在知道害臊了，刚才不是还叫的挺甜的吗？”不过在忘无忧面前她也感觉自己有很多地方不足，特别是野外生存技能上更是一点都没有！

虽然忘家和她们逍遥道根本没法比但毕竟忘无忧也是一个世家子弟，他是这个世家子弟没有半点世家子弟的毛病而且各种各样的事情都会，特别是烹饪这种为修士不耻的事情。

“哈哈！可以了可以了！”忘无忧将一把灵盐洒在烤肉上，如何乐呵呵的说道。

忘无忧这么一叫顿时让两女双眼放光，但是出于女孩子的矜持她们并没有妄动，忘无忧了然于胸，也不指望两女会蜂拥而至，用一把玉刀将一片片烤肉片了下来放进玉盘之中，然后由取出两把玉刀让二女插肉。

忘无忧无比细心周到的服务让二女更是对忘无忧心生好感。

看着二女细嚼慢咽的，忘无忧心中很是快乐，忘无忧之所以如此周到当然少不了为了未来的天外飞仙人间界第一女修呢！

所谓锦上添花不如雪中送炭啊！

现在凤凰落难变麻雀忘无忧不想方设法搞好关系难得还要等人家站在巅峰之上在去搞好关系吗？忘无忧肚子也饿了，他可受不了那般细嚼慢咽直接撕扯下一大块烤肉大嘴大嘴的吃了起来。

三人美美的吃了一顿，都很高兴，坐在篝火边开始聊起一些修仙界的奇闻。

“忘兄的那炼体之术当中了得，相比整个南林界都没有人将炼体之术修炼到如此地步的！”李悠然一想到忘无忧的炼体之术不由的感叹到，毕竟她是剑修，剑修其实也有一些身法的变换，只是剑修修炼到后期往往身法就变得不重要了，但是在上古之时剑修不仅仅要注重法术的运用更是有许多身法的配合，只是随着炼体士的衰弱，剑修的身法招式也慢慢的泯灭了，而今天忘无忧的拿手身法杀敌让她印象很深刻，原来她们忽视的身法竟然有如此奇效。

“哈哈！仙子说笑了，这是一些小道而已！”

“小道！呵呵忘兄当真妄自菲薄，居我所知道现今就拿我们南林界来说，就方丈岛还有一门独到的炼体术小明王诀，而且我亲眼见过那些修炼小明王诀修炼到铜罗汉的和尚一个个浑身犹如铜铸一般，而且能够力敌筑基修士而无敌，忘兄之前施展的身法当真玄妙不可思议，比我当年见过的铜罗汉不知道高明了多少去了。”悠然仙子很是感慨道。

“哎！炼体之术虽然有其独到之处但是要想修炼大成当真难啊！”忘无忧也是感叹道。

“是啊！我们剑修上古之时本是法武双修的一个体系，但是随着炼体之术的衰败现在一些身法也随即无人问津了。”

“是啊！说实话法修虽然法术伤害力极大但是法修的弱点就是肉身太脆肉，一旦被敌人靠近很容易被动，当然炼体虽然肉身强悍但是也有无法远距离攻击，而剑修在山谷之时兼修法武当真是不可多得，只是现在少有人能够有毅力坚持炼体了。”

“我们剑修的炼体之术早已经失传，忘兄我看你应该有一套炼体的功法，可以介绍一下炼体分为那几个步骤吗？”虽然追问别人的功法在修仙界是大忌但是忘无忧施展的身法让她印象太过深刻，在说她也只是追问炼体的层次，就好像追问炼气士从炼气期、筑基期、结丹期的层次一样并没有设计到功法的内容，所以她才冒失的一问。

忘无忧也没有觉得有什么不妥，毕竟只涉及炼体的境界是无关紧要的。

“其实炼体的境界和炼气差不多分为炼体期、真身期、金体期、元体期、神体期............”忘无忧和二女有说有笑了聊着。

而让忘无忧奇怪的墨芯儿一直静静的听着从头到尾不言不语！和刚见面的情景判若两人。本来忘无忧还是想问问此女是不是有那里不舒服，但是毕竟大家没有认识多久很是不熟悉，自己太过冒然很是不好的。

不过一看道这丫头头上的两个双丫髻就让忘无忧想到了小时候那个虎头虎脑头扎羊角辫的小女孩，记得当时这丫头和木铃还很是投缘了。

只是时过境迁，当真女大十八变，现在竟然变成了一个温文尔雅小家碧玉一般的可人儿，虽然二女都是头戴面纱自始至终都看不清楚真容，但是二女绝对是那种天生丽质和忘灵玉差不多的丽人儿。

和二女聊天特别是以后人间第一女修聊天这时光就是过的快，虽然大家都不用休息特别是在野外也不方便，所以看了看时间三人就此打坐吐纳起来。

由于秘境之中天地灵气特别浓厚，所以对吐纳是大有好处的。特别是这种对天地法则的感应更是外面的几倍不止，如此好地方大家可不能够浪费。

忘无忧直接运转起大周天来，随着忘无忧的运转方圆几里的天地灵气慢慢的朝忘无忧汇聚过来，只是由于并不明显大家都没有注意到，哪怕是忘无忧自己也没有。

如果被高阶修士看到，当真要大叫一声奇奇奇呢！

要知道这种吐纳灵气的度量是平常修士无法想象的，一般修士在突破瓶颈比如说从炼气期突破到筑基期的时候才会一下子吸纳大量灵气形成灵气漩涡的。

但是忘无忧随时随地随着他的吐纳都能够汇聚灵气漩涡是常人无法想象的，而这些都是七彩仙蝶的本命天赋。

只是现在忘无忧的天赋神通刚刚觉醒并不明显所以影响也小，