“呵呵，哪里哪里，你想多了，我怎么会说你坏话呢……”某青都出冷汗了，却依然假装淡定的在那笑眯眯的and滔滔不绝的解释起来。

白若冉一听陆青老毛病又犯了，就直接不鸟他了，给莜她们使了个颜色，暗示他们出去。（小莜：“大家是不是想问白若冉和陆青是不是很熟呢？啊哈，亲们想知道的话就追文吧，小莜可以告诉大家，他们有不一般的关系，后面会写。”）

直到莜她们已经走出去好远了，那位“老奶奶”依旧在那不停的说，没有察觉到莜她们已经出去了。（陆青：“Shit！你才老奶奶呢！-_-|||”小莜：“谁让你这么能说的？才几天不见，就这么啰嗦了。”陆青：“@￥#/&*$%……”）

镜头转换↓莜那边

“呼~终于安静了。”白若冉小声嘟囔着，又接着用有点冷的声音对莜她们说：“你们叫什么名字？”

“我叫北宫雅晴，白老师请多多指教！”晴灿烂的笑着说。

“我叫北宫陌苧。”苧也微笑着。

“北宫凌莜。”莜的话语里依然带着冰霜般的寒意。

‘这个北宫凌莜和我当年挺像啊。’白若冉一边饶有兴趣的打量着她们，一边微微的点了点头，说：“今年练习的内容主要是闪避和敏捷，你们首先要练的是爬树和爬杆，当然爬杆是建立在爬树的基础之上的。”

“什么？爬树爬杆？”晴惊讶的叫起来。

“对！就是爬树爬杆，这是最基础的，什么时候把这最基础的练到符合要求了，才可以进行下一练习项目了。好了，你们开始吧。”白若冉淡淡的说完，转身走开了。

“这爬树和爬杆算什么练习项目嘛，真是的，真不明白为什么还要练这东西。”晴找了一棵树，靠在树边小声嘀咕着。

“好啦，晴，白老师让我们练着个自然是有她的道理的，你就别埋怨了，好好练吧，我也想快点进入下一个练习项目啊。”苧安慰道。

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莜她们都不怎么擅长爬树，所以每次都是往树上爬了几步就掉下来了。

一上午，她们三个没有一个人成功爬上树，而且手上都磨得红扑扑的，但还是不放弃。

经过一年的体能训练，莜她们都练出了极好的体力和坚持不懈的精神。

她们抱着树像毛毛虫一样蠕动了数次后，终于爬上去了。

吃完午饭后，下午依旧这样爬树。

练了一下午后，基本都摔不下来了，这也算是很大进步吧。

。。。。。。。。。。。。。

四天后，在白若冉严厉的指导下，莜她们20秒内爬上一颗15米的树简直毫无鸭梨。

接下来就要练爬杆了。。（T_T三女欲哭无泪啊，因为动作太不雅观了……）

亲们，SORRY不小心在后边发了几章错误章节，亲们直接跳过吧。