罌粟花回到了绝情峰，她正坐在桌前，一手撑着头，看着自己房间发呆。开 心 文 学 门开了。

百千洛负手走进来。他的举手投足间，依旧是那么不食人间烟火。美的不可芳物。

罌粟花不敢直视百千洛，怕多看一眼就会亵渎了他的冲动。

“师父，你…你来拉？”

“这些书，你拿去看看。看不懂的地方便拿来问我。”百千洛说着，负在背后的手拿出几本书递给罌粟花。

罌粟花接过书，翻了翻，基本都是记录修仙的心法诀要。

“今日尚早，为师较你如何辟谷。”

“师父，那个…那个是不是学会以后，不用吃东西也不会饿拉？？”罌粟花像三岁小孩一样天真无邪的手舞足蹈。

“跟为师来。”百千洛说完，双手负在身后往外走。

“是，师父。”罌粟花随着师父走出房门。

百千洛走到白玉兰花林下，盘坐在落了满地的玉兰花瓣上。闭上眼：“过来坐下。”

“是，师父。”罌粟花学着师父的样子，坐在他对面。

“你是初学，先用你自己认为最舒服的姿势坐好就可，均须全身放松。保持头脊正直，不要僵硬着，以利经脉通畅，双目垂帘，‘睁三闭七’。”

“师父什么是睁三闭七，徒儿不明白。”罌粟花很是不理解，虚心的问道。

“睁三闭七，即眼睁三分闭七分。睁开眼睛容易滋生杂念，全部闭上又容易昏沉入睡，皆不利于静坐。”

她似懂非懂的‘哦’了一声照做了。

“不可急躁，放松身体，两手抱诀…”

“师父什么又是抱诀。”罌粟花眨巴眨巴着眼睛望着师父。

白千洛耐心的动作着解释到：“看着为师，两手抱诀便是，双臂抬起。与胸平举，坐手的手背放入右手的掌心。左手的大拇指按着右手的大拇指。”

“是，师父。”罌粟花突然觉得师父并非世人所看到的冷漠，其实，至少他也很细心。

“自然均允的慢慢呼吸，达至入静。摒除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气………”

两个时辰以后，罌粟花实在是坐不住了，又累又饿的左摇右摆个不停，心道，这修道也太累了吧，怎么这么简单的打坐，也会累成这样啊，想想以后怎么办呀，本想进到这仙山也是个居身之所，没想到又像是踏进了地狱一般，苦不堪言。

正是应上了那句：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”

表情扭曲的从眼缝里瞄了一眼白千洛。见他没有动静，便放下两手，在自己腿上捶了捶。

“徒儿。”白千洛感受到动静冷漠的开口道。

罌粟花被吓了一跳，委屈道：“师父，徒儿手酸脚麻。”

“练习辟谷要持之以恒，不可中途放弃，每日要静坐四个时辰以上，才能达到理想的效果。”白千洛又是一翻说教了。

罌粟花无奈的抬手，继续刚才的动作嘴里轻轻的嘀咕道：“我是凡人又不是仙人，会累的嘛，刚学就这样严格，师父真是冷血无情。”

虽然声音极其之小，但怎可能逃过白千洛着个已位于仙尊的耳朵。他从未收过徒弟，也不知该如何教导，更想不到，仙人和凡人之间的差距，更别说罌粟花还是个刚入门的小喽罗了。

片刻之后，白千洛睁开眼，发现已是日暮十分，便起身道：“吃饭的时辰到了，你下峰吃饭去吧，早点回来休息，明日还要修早课。”

罌粟花一听高兴的蹦起来，中午只喝了一碗粥，本就饿的不行的她，一咕烟的快速朝厨房奔去。

刚跑到离厨房不远处的时候，就看见璃梦在向她招手：“罌粟师妹。”

她冲璃梦笑笑，随后来到厨房，厨房竟没几个人，看来自己又来晚了。不会又要饿肚子吧。

璃梦不知从来端来一碗饭和一盘菜，递给她：“嘿嘿，就知道你又忘了吃饭的时辰，这是我特意留给你的。”

罌粟花感激的看着璃梦：“璃梦师姐，你对我真好。”

“傻丫头，还跟我客气什么，饿了吧，赶紧吃吧。”璃梦拍了拍她的肩膀。

虽说璃梦与罌粟花一般大，可能是因为罌粟花才进师门，又可能是因为璃梦崇拜她拜白千洛仙尊为师吧，总是有种特别想要照顾她的**。

罌粟花边吃着饭，突然想到，虽然说这厨房也很大，但仙门那么多弟子，这个厨房就显的太多渺小了，能提供那么多食物吗。遍奇怪的开口问道：“璃梦师姐，仙山就只有这么一个厨房吗？”

“是啊，怎么突然问这个问题呀？”

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