第十五章 强化的训练
作者:月汐梦听      更新:2017-12-19 12:26      字数:4638

跑完圈后大家都开始了练习,梦呓回休息室去把她自己和雅萱定下的方案拿了出来。开 心 文 学 “所有正选集合……”

“喵?什么事啊?小呓。”菊丸又挂在梦呓身上了。可怜了梦呓身高啊……

“地区赛下场比赛就到举行了。这几天我会对大家做一些强化训练。不动峰是一支很强的队伍,你们最好不要小看他们。接下来你们先看下手上的练习表。不用看旁边人的菊丸学长,我给你们的练习表每个人都不一样。”菊丸显然很好奇雅萱给大石的练习表是什么内容。

“好了,相信大家已经看完了。接下来,接受训练的人留下。不接受的——可以走人。”梦呓用懒散但有一点王者气质的声音说。

“我接受。”大家异口同声说。

“好,先从菊丸学长开始。菊丸学长,你在击球的时候有握拍偏移的习惯。这一点请你努力克服。还有你的舞蹈式击球很消耗体力,如果你想体力能跟得上打到抢7局,就必须加强自身体力。你的练习表上有训练项目。”雅萱一副漠不关己的样子说。

“喵,了解。”菊丸。

“大石学长、海堂学长,你们前后的移位不够快。河村学长、不二学长,你们左右移位一样不够快。请你们注意一下。”梦呓说。

“是,知道了。”

“桃城学长,你在击球的时候不是光靠力量就可以的,你的准确率不够。你需要加强练习怎么控制你的力量。”雅萱不改往日的懒散。

“了解。”

“手冢学长,你没有什么问题。”雅萱冷淡地说。

“但我觉得你有训练面部表情的需要训练。”这种玩笑只有梦呓开的出来。

“……”手冢无语。

众人“噗……”

“最后,龙马。你有必要多喝点牛奶,最少一天两瓶以上。”雅萱没有一点开玩笑的感觉说。

“……我不可能一下就能长高。”

众人“喝吧……”

“……”龙马无语。

“另外,大家以后的时间内都请在手腕和脚腕上带着铅板力量腕。至于加多少你们手上的练习表上写得有。不过我事先提醒一下。最好不要有人超出我练习表上的训练,要不然……后果自负。要知道有时候练习超出复核也不是好事。好了,就到这里,手冢部长留下,其余解散。”只有雅萱一口气说了这么多不会累,不过青学的正选们真是是‘问题儿童’。

……

“有事吗?”手冢就是手冢,问问题都这么短。

“你都大赛之前都没有出赛的机会,乘这段时间请好好休养你的手肘。不要做出超量练习。除非,你想断送你的网球生涯。至於你为什么没机会上场。我想你应该明白,你的部员们都不是简单的人物。”梦呓看着手冢。雅萱知道他在惊讶梦呓为什么会知道他手肘受伤的事。可是,就算是私心也好,梦呓都要提醒他。梦呓和雅萱——不想看见他受伤。

“你怎么会知道?”手冢问。

“我怎么知道的你就不用问了,你只要记住我刚刚的话就行了。还有,这段时间你最好不要用‘零式削球’,原因你知道的。我先走了,还有一些东西需要我整理。”梦呓没给手冢机会再问我任何事就转身和雅萱一起走出球场。

对不起,我们呢明知道比赛的结局却不能说。对不起,我们明知道以后你会为了龙马以身试球。对不起,我们明知道以后你的手肘会再次崩溃也不能告诉你。因为我们不能改变这命运,因为我们我们改变的话,你们就会受到相应的惩罚。你们虽然离我们这么近,可是我们却觉得你们离我们好远。我们只能默默的跟着命运的需要走。不过,我们会尽我最大的努力帮你们的。我们会一直陪着你们走到全国。

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