上山虽然相对容易一些的，不过如果手上还有其他负重，特别还是液体一类的东西的话，那就要另当别论了，就好像现在的凌风一样。

“呼呼，送个牛奶而已，竟然会这么累人，果然没有那么简单啊。”

花了一个多小时，凌风终于是吃力的走上了石阶顶峰，此时的他身上都是汗水，手臂都在微微颤抖了。

“训练臂力和平衡力么，嗯，还有耐久力。”凌风喘息着看着低声说道，感觉手臂酸酸的。

为了防止牛奶泄露出来，双臂承受的压力可是很重的，这一个简单的送牛奶里面，就有不少足以锻炼人的地方了，也幸亏他身体素质终究还是超过普通人不少，否则的话早就累趴下了。

凌风长呼一口气，走到小房子面前，将牛奶盒子轻轻的放在地上，调整了一下呼吸，伸手敲了敲木门，有气无力的喊道；“我把牛奶带回来了，龟仙人。”

过了一会儿，凌风也不见回应，不禁有些奇怪，难道不在么？

推开木门走进去，结果就看到龟仙人躺在床上呼呼大睡，鼻子上还不冒着一个小气泡，一副舒坦的模样，两个脚丫子还一挠一挠的。

“龟仙人！！”凌风走过去大声喊道，龟仙人猛然起身差点就撞在了凌风的脑袋上面，没好气的说道；“你叫那么响做什么，吓死我了，牛奶带回来了没有。”

凌风指着桌子上的牛奶有气无力的说道；“带回来了，话说为什么下面竟然会有什么牛奶泉的，这种设定未免太奇怪了。”

龟仙人走下床，来到桌子面前，拿起一瓶牛奶边喝边说道；“注意细节的全都是笨蛋，这点都不明白么，现在的年轻人太落伍了。”

“……”凌风嘴角不禁微微抽搐了一下。

“你现在应该明白这些基础训练的意义了吧。”龟仙人一瓶牛奶喝完，看着凌风正色道。

凌风点点头道；“看似简单，但实际却联系到各方面，很难有人可以长时间坚持下来。”

“不过你不是一般人，这点难度其实还不算什么，所以我要再给你增加一些难度。”龟仙人说着走到床边，弯腰在床下摸索着，不一会儿拿出了之前背在他背上的紫色龟甲，直接交给了凌风。

凌风伸手接过来，顿时感觉手臂一沉，感觉有些吃力，不禁微微皱了皱眉头，这个龟甲的重量至少在五十公斤以上！

“大小还算合适，你就背上去吧，这可是我龟仙流的象征之物，从现在开始，以后你的训练就全都要背着这个龟甲，没有我的允许，不可以脱下来！”龟仙人说道。

凌风倒也干脆，多说无益，利落的就背了上去，顿时就感觉后背一沉，整个身子上面就多出了一股不大不小的压力，起初也许还不算什么，但是一旦持续的时间长了的话，肯定会成为压死他的最后一根稻草的。

凭空增加了五十公斤的体重，这可不是开玩笑的，不是单纯的举起五十公斤那么简单的，这就和推动一样东西和举起一样东西的性质是差不多的。

“这个龟甲的重量大约在五十公斤左右，勉强算是差不多了。”龟仙人说道。

“其实我一直有一个疑问，你知道自己为什么会存在于这个空间么，知道自己是什么人么。”凌风突然看着龟仙人问道。

“年轻人想那么多做什么，这些都是没有意义的问题，你只要努力训练自己就可以了，你现在虽然看似强大，但要是换做一个基础扎实的武道家，只要实力和你差距不是很大，基本上都可以轻易的打败你。”龟仙人淡淡的说道。

凌风闻言不禁想到了血脉空间内的孙悟空，他们两个人的战斗力按布玛所说，完全是同等级别的，但是结果却是被惨败，战斗意识和经验是很重要的因素，武道根基不稳定才是最为关键的。

“龟仙流的武道讲究稳扎稳打，绝非短时间之内就可以将根基打下去的，保守估计，最少要有一年才可以，你做好心理准备吧，年轻人！”龟仙人抚着胡子说道。

“我知道了，不过我有一点想要问清楚，我在这边接受锻炼，提升了身体素质的话，是否可以完美的承接到我现实之中的身体上面。”凌风忍不住问道。

龟仙人点点头道；“精神与身体本身就是相连接的，你在这边训练获得的提升，也会相应的作用在你现实里面的身体上，只要每隔一段时间出去一下，稍微磨合一下就可以了，所以你不可以长时间的待在这边，否则的话，精神会与身体不契合的。”

“那就好。”凌风放心道，算了一下时间，已经有两个多小时了，不知道是不是应该回精神时光屋去了。

龟仙人仿佛明白凌风在想些什么似的，爽朗一笑道；“才刚刚开始那么一点时间，效果还没有那么显著，要不然我这个时候也不会要你背上龟甲了，现在就先给我到后面的树林里面弄点木柴吧，我中午还要吃饭呢。”

龟仙人说着，又跑到床底那边，翻找出了一把有些锈迹斑斑的斧头，直接就丢给了凌风。

凌风急忙接过来，在手上掂量了一下，分量倒是不重，不过因为背上的龟甲的话，估计不会轻松了。

顾不得休息一下，就被龟仙人催促着来到了房子后面的树林之中，这里有许多粗细不一的树木，凌风自然先从简单的开始了，选中了一颗小碗口径的树木。

刚一挥舞起斧子，顿时就感觉一股压力从背上传来，手臂的力道忍不住就减弱了几分，斧刃只是稍微陷入树干之中而已，反手手掌有些麻麻的。

“切，真是的！这点程度又算得了什么！”凌风切了一声，紧握着斧柄开始用力的挥舞了起来，一点一点砍伐着面前的树木，溅射出点点木头屑……

不远处，龟仙人默默的看着凌风的动作与神情，墨镜之下隐隐闪过一抹微光，微不可查的点点头，悄无声息的转身离开了。