到了宿舍后，冯渊倒是蛮细心的，帮吴鹏飞去打了水，拧干热毛巾递给了吴鹏飞。吴鹏飞擦了一把脸之后，感觉舒服了很多，靠在床上眯了一会儿，正有了些睡意，却听得一个声音从门外传了过来。

“哈哈，阿飞，真有你的，看你平时不声不响的，怎么勾搭上的叶雅静啊？”回来的正是谷新洋，人未进门，声音先传到，冯渊想制止他都已经来不及了。

“你小声点，没看阿飞正在休息么，折腾啥呢。”冯渊不满道。

“切，肯定是装的。喂，阿飞，我说你怎么就这么聪明呢，还能想出这样的招数来。对了，院花怎么会和你遇上的，又会扶你回来呢？快，坦白从宽，抗拒从严，这是我党的一贯政策。”谷新洋才不理冯渊的阻止，一脸八卦地盯着吴鹏飞问道。

吴鹏飞无奈地摇了摇了头：“我说是今天请跆拳道社团的教练吃饭你信吗？”

“还是你消息灵通，不过你可真不够意思的啊，知道院花去参加跆拳道社团了自己偷偷去报名，也不想着我们兄弟几个，唉，重色轻友，交友不慎啊。”谷新洋还是一付嬉皮笑脸的样子。

“我怎么知道啊，我也是报名后才知道叶雅静也来报名了。我是真的只想学习跆拳道，没有别的想法。”吴鹏飞被谷新洋彻底打败了，这年头说实话一般都没什么人相信的。

“好了，新洋，我是真吃不消了，从来没喝过这么多酒。我要睡啦，你们自便啊。”吴鹏飞继续说道，说完，也不理谷新洋，继续闭上眼睛装死。

“得，不说就算了。由来只有新人笑，有谁又见旧人哭……”谷新洋唱着歌，拿着洗漱用品出去了。

经谷新洋这么一闹，吴鹏飞反而睡不着了。本来今天自己这样的身体状况是不打算使用梦境制造仪的，现在感觉身体稍微舒服点了，想着也不能白白浪费了一个晚上的时间，于是又闭上眼睛开始构造今晚的梦境。

今天与刘耀交流的信息量其实非常的大，但就是没有经过具体实践，现在正可以通过梦境系统地进行学习。吴鹏飞考虑了一下自己现在的身体状况，决定当晚先用2个小时的现实时间来进行训练，其余时间好好地休息一下。过犹不及，自己可不能干这种杀鸡取卵的事情。

这种训练课程的梦境构建与原来第一次剧情性质的梦境构建方式不太一样。因为只是单纯训练，构思的过程其实就是设定好训练的时间，剩下的就是对传授者的理解和构建了。事实上，当人物和训练内容构建完毕后，具体的训练过程根本就不要构建。因为每个人的资质不同，学习的进度也会不同，到了梦境当中传授者会根据受训对象的实际情况调整训练方式和强度。吴鹏飞在前几次构建大学课程学习的过程中对此就已经有所体会了，因此今天构建起来也是轻车熟路。

吴鹏飞今天才刚与刘耀接触过，所留下的印象也都比较鲜活，只花了很短的时间就构建完了梦境。随着睡意的上涌，他也沉沉睡去了。

进入梦境后，出现的场景是一个规模宏大的跆拳道馆，刘耀正身着着白天那一身跆拳道服一脸严肃地站在他的对面。吴鹏飞低头看了下，自己也穿了同样的一身服装，心中还在暗自臭美，这边刘耀已经大吼了出来：“吴鹏飞，谁允许你系黑带了！立刻给我换掉！”

糟糕，光想着耍帅了，直接就把刘耀的服装复制了过来，竟然忘了这茬。吴鹏飞吐了吐舌头，向刘耀鞠躬道了歉，心念一转间，就已经将腰带换成了初学者的白色。

正式训练前，按照惯例又是拉韧带。这次因为是一对一教学，刘耀全程跟在吴鹏飞身后指点，并不时加把力帮助吴鹏飞把动作做到位。比起白天的训练课，这样的强度更大了，吴鹏飞不由痛苦得喊出声来了。但刘耀根本不为所动，继续面无表情地训练吴鹏飞。

全部动作完毕之后，刘耀叹了一口气对吴鹏飞说道：“其实以你现在的年纪，身体已基本定型，想要成为一流高手已基本不太可能。我原来习武时候的师傅曾经可以用中药浸泡加上特有的按摩手法来使成年人的韧带重新恢复原有的柔度，可惜他老人家居无定所，现在已经不知道身在何方了。而且他的这项绝技轻易不使用，我看你也无缘消受了。”

“我曾经是他最得意的弟子之一，只可惜后来加入了跆拳道队，也伤透了他的心。当时只是觉得是国家需要，义无反顾，其实现在想来，真的是不应该啊。”

说到他师傅，刘耀不禁话也多了起来。其实这些话在今天吃饭的时候刘耀就已经借酒说过了，否则吴鹏飞也不可能在梦境里知道这一切，但吴鹏飞还是静静地听完了刘耀的叙述，丝毫不觉得啰嗦，这是他对刘耀和他师傅这两位强者表达尊敬的一种方式。

刘耀也只是微一失神，很快就又投入了训练的状态。第一堂课，他先教授的是跆拳道的礼节、特点和基本技术，这些都是按部就班的训练模式，吴鹏飞早已熟记在心，就直接使用特权略过了这一部分，毕竟梦境时间还是相当宝贵的。

接下来便是基本功的练习，到了这个环节，首先是由刘耀进行技术动作的示范。刘耀示范了正踢、侧踢、外摆等几个基本动作，可吴鹏飞怎么看怎么觉得动作很熟悉，就好像是……对，就好像是自己做出来的动作一样。

为什么会这样呢？正百思不得其解间，身边忽然又出现了梦境助手冰冰。吴鹏飞一拍脑袋，得，自从冰冰上次出现之后，自己一直忘了告诉他不要用这样突兀的出场方式，今天又被吓了一跳。

冰冰这次也是身着一身洁白的跆拳道服，看着有种特别的诱惑力。她也很应景地朝吴鹏飞鞠了一躬，然后甜甜一笑，说道：“主人，请问需要我为您解释一下么？”

“当然需要了，这是什么情况，这样我还学个屁啊。”吴鹏飞气急败坏之下，粗话都出来了。

冰冰还是一付淡定自若的样子，继续说道：“主人，请稍安勿躁。其实在最开始的我就已经跟您解释过了的，第一级梦境中出现的主要人物都必须为您所接触过并了解的，也就是说必须在您的思维范围内的。虽然您今天已经了解了很多跆拳道的理论知识，但实际上您根本没有看过指导者的动作示范，当然不可能在大脑中形成他的动作套路了。要改变目前的现状，只有两种方法：一是继续与指导者接触，更加全方位地了解相关知识；第二就是提升级别，解锁权限，当然，具体的权限等您升级之后会跟您解释的。”

“好吧。”吴鹏飞无力地挥了挥手，说道，“算是我没弄清楚，我认栽……你先撤吧。哦，对了，下次出现和消失不要这么突兀好吗？用正常点的方式。”

“好的，主人，那我先走了。”冰冰也不以为意，再次鞠了一躬，缓缓地退出了跆拳道馆。

吴鹏飞郁闷地回过头来，那边刘耀还在卖力地示范着动作。吴鹏飞只好叫停了刘耀，无奈地说道：“刘哥，动作示范就等下一节课吧，你看还有没有其他能教我的。”

刘耀也很无奈地说道：“我示范了半天，也觉得很便扭，那就等下次吧。今天的课也不能浪费了，这样吧，我先帮你把身体练起来，毕竟任何技术动作的完成都需要良好的身体基础。本来身体训练是安排在每节课的后半段，今天只能是全部练这个了。”

刚说完，就见四周场景一变，两人从跆拳道馆换到了健身房。吴鹏飞看了看，里面的设备全是电视上见过的国际知名品牌，而且健身房内空无一人，所有设备都供他随时使用。

“我先带你熟悉一下这里的器械设备，以后每次训练我都会安排至少两个小时的时间给你做身体训练。我知道所有的训练时间你都有权安排，但我还是希望你最好能听从我的统一安排。这样的训练可能会很枯燥，也很苦，希望你不要因为一时的困难就选择退出，一定要注意坚持。”刘耀先给吴鹏飞打了预防针。

“行，刘哥，开始训练了你就是最大的，这里的一切我都听你的，我也保证绝不会半途而废。”吴鹏飞坚定地回答道。

“嗯，这样最好。等你所有的课程完结之后，我可能就不会再在一旁督促你了。但你最好还是每天能抽出一到两个小时来这里锻炼一下。其实以后不管你要学习什么技能，身体都是最重要的，不是有句话叫身体是革命的本钱嘛。”刘耀一边说着，一边带着吴鹏飞到各个器械边上，手把手地教他使用方法。

吴鹏飞曾经在一个报道里面看过，美国巨星阿诺施瓦辛格介绍过自己当年健身，一度练到自己想吐为止。很多人可能会觉得健身出汗是一种乐趣，但那只是对普通人而言。一旦任何运动上升到专业的层面，最后都可能会练到想吐。