徐平又偷偷看了一眼旁边气氛融洽的女人孩子，心里叹了一口气。

现在说的事情极为敏感，一个不小心传了出去，徐平就极有可能得罪曹皇后。本来皇宫里不管哪个嫔妃生了儿子，皇后都是当然的母亲，极端的如刘太后，把赵祯从生母身边抱走，到自己死都没有让他们母子相认。这种事情在普通家庭都能生出无数事端，更何况是皇室？赵祯最终依然厚待刘家，也不仅仅是念刘太后的养育之恩，还要维护皇室的伦理。

如果跟百姓之家一样，让生母养育到哺乳期结束，赵祯身上所发生的事情，以后就不可能再发生了。毫无疑问，这在一定程度上减小了皇后的权威。

曹皇后可不是郭皇后，甚至就连刘太后也不能跟她比。曹家是真正的将门，几代掌大宋军权，在禁军里的关系错综复杂，还真不是一般人能得罪得起的。

也就是徐平相信赵祯，知道他分得清事情的轻重，才把这话直言不讳地说出来。

沉默良久，赵祯重重点了点头：“你说的话，朕都记在心里了！”

徐平出了一口气，笑道：“其实，要想子女康健，最好的还是从自己身上着手。”

赵祯奇道：“此话怎讲？”

“子女是父精母血，父母身体如何，必然会影响到幼子。父母身体康健，孩子自然也就身体好。陛下，恕臣无状，您有时间还是要多动一动，现在委实”

赵祯低头看了看自己肥胖的身躯，摇了摇头：“前两年你离开京城的时候，让我多吃一些菜蔬，少吃肥腻。我也试过几个月，没什么大用。为这无用之事，弃口腹之欲，不值！”

徐平道：“此事重在持久，要想有用必然要持之以恒。陛下，是口腹之欲重要，还是皇室有后重要？而且吃菜蔬怎么就不能满足口腹之欲了？过两天，微臣派家里的人来，教御厨几道精致的利口素食，陛下那时才知道菜蔬才是天下美味！”

赵祯听了喜道：“早听人说京城里就你家吃得最讲究，若是如此，自然是好！”

“只是个新鲜爽口罢了，其他都不值一提。”徐平家里真不算讲究的，吃得健康丰富多样倒是真的。这个年代由于保鲜不易，食物都偏向腌渍方向，影响了人的口味，哪怕是富贵人家也不注重新鲜。早春蔬菜上市价格极高，人们吃的更多是个新奇。

徐平是真地讲究吃新鲜蔬菜。玻璃生产出来之后，不少有钱人家都盖了温室，不过他们是用来养花，徐平则是用来种菜。这个年代的蔬菜花样不如后世丰富，品种选育也不成熟，大多数蔬菜还带着野菜的特点。烹饪手段跟不上，品种选育跟不上，说有多好吃，徐平只能说，这跟自己前世想的古代绿色无公害的食物有些不一样，说实话挺失望的。

不过，原料不足可以由烹饪手段来弥补啊，不吃个新鲜，徐平大力推广的旺火热油炒菜还有什么意思？更加不要说，常吃的食材有些遗憾，架不住前世稀缺的食材这个时代多啊。人参炖鸡小意思，什么冬虫夏草松茸当零食可着劲吃。

徐平向赵祯讲着自己吃素食的心得，竟惹得他一时食指大动，不由就拿了块新鲜的西瓜在手里啃了起来。

说了吃的，徐平又道：“陛下，依臣之见，闲时也要动一动。就像微臣，虽然公事也繁忙，但从没忘了习练弓马。到如今，虽然比不了军中勇将，可也不比禁军士卒差！”

赵祯把口里的西瓜咽下肚下，摇了摇头：“朕为一国之君，岂可玩物丧志？前两年也曾射猎，群臣劝谏，说是治国当以文事为重，不可贪变弓马。”

徐平道：“这话就有些不妥当，人活着，不就是因为能动吗！身体康健，才能够更好地处理国事。天子射猎自古以来都是常事，岂能偏废？而且恕臣直言，射猎这种事，更多的是图个热闹，倒也未必真能锻炼身体。臣请陛下，以后每天抽些时间，蹴鞠射箭之类的事情都做一做，身体好了精神才好，才能更好地处理国事！”

赵祯只是摇头：“射猎犹有群臣劝谏，蹴鞠射箭那还了得？此事再也休提。”

宋朝对皇子特别是太子的教育，除了严选老师，也是有武事训练的。只要是太子，最少都能骑马射箭，有的还表现相当不错。历史上的宋高宗赵构，开封围城的时候作为皇子出使金营，射术便就相当不错，还引起了金军的警觉。当然后来被金兵吓破了胆子，那又是另一回事了。徐平历史一般，也知道宋朝皇帝中身体最好的，便是宋徽宗和宋高宗这一对不成器的父子，，活的还长。他们便是一个喜欢蹴鞠，一个少年时善骑马射箭，壮年时被金兵追得到处乱窜，都是活动比较多的。

看赵祯的身体，只怕皇族赵家真有什么遗传类疾病也说不定，解决的办法，便是一注意饮食，二是多运动。不能跟赵祯现在这样，臣僚说他耽于酒色还不高兴，实际真有那毛病。而政事之余，一动也不想动。

见怎么也劝不动赵祯，徐平知道，什么群臣劝谏只是借口，私生活上赵祯什么时候照顾过群臣的意见了？他就是懒得不动而已。

赵祯拉着徐平到一边说话的时候，李用和父子故意避了开去，此时见两人话说得差不多了，又一起转了回来。听见徐平和赵祯说的话，不由笑了起来。

徐平要的便是这种效果，什么让孩子吃母乳之类的话是万万不能传出去的，哪怕是李用和一家也最好不要知道，皇宫中那话太敏感了。而现在说的吃清淡，多运动，则就无关紧要，总不会有谏官御史不开眼，借此说徐平教皇帝不误正业吧？

见劝不住赵祯，徐平对一边的李璋道：“兄弟，你来，我有话说！”

李璋走上前来，徐平道：“等到明天起，你去学一学蹴鞠，要是学不来，到我家里去跟盼盼学学踢毽子。学会了，每天最少陪着陛下玩半个时辰，于身心有好处！”

此时几个人都喝了酒，兴致上来，什么君臣之礼都放到了脑后。也就是徐平心里一直绷了根弦，其他的大臣后苑赐宴，什么样子都有，徐平已经是难得的礼节不乱了。

李璋上来笑道：“蹴鞠是富贵人家玩的，我自小生于贫苦，哪里会那些？还是等明天之后跟着盼盼学踢毽子，学会了到宫里陪着陛下踢两脚。”