“这不空状态总结得好，可惜啊，终究还是停留在技击的层次上。对于力量本质的提升，对于生命层次的提升，却是并没有什么用。”

徐来不禁叹了口气，现在的他，追求的是力的提升，或者说境界的提升，盖因一个普通人，无论格斗的技巧有多强，也是不可能打得过王相思那种人的。

也因此，先力后技，才是正确的修炼方法。不过，这些东西迟早用得用，现在研究一下，却也不错。

徐来又看了一下所谓的“贯通状态”，这应该也是技击之道的总结，所谓力量传导畅通无阻，造成“势”的极大限度发挥，换一个说法，就是要把周身的力量集中到一起，互相叠加，而不是互相抵消。

须知，人体出拳时，力量是由多个部分共同组成的，手臂，腰，腿，周身骨骼，肌肉，甚至五脏六腑等等。

这些部位的力，要怎么样才能完美的叠加到一起，而不是形成力与力互相抵消、互相阻滞的情况？

这便需要通过站桩来实现。

与此同时，怎么样保持出拳的顺畅，怎么样使得出拳加速的幅度最大，距离最长，也在这个贯通状态之中。

当然，说是这么说，但站桩具体有没有这个效果，暂时就不得而知了。

不过，不管怎么样，徐来算是记住了“贯通状态”这个词，也知道了技击的一些所谓重点。

至于站桩的第三个作用“培养精气神”，就更好理解了，无非就是一个看哪样子出手最方便，最快捷的意思。

其实认真说起来，站桩的三个作用都很重要，可惜，这些东西现在还不是徐来所迫切需要的。

接下来徐来继续在网上查阅着资料，力争不放过任何一点的信息。

整整半个小时后，徐来才深深的叹了口气：“可惜了，费了半天功夫，也只找到这三种完整的桩功信息。”

“也罢，就先试度这三种桩功的效果到底怎么样吧。”

“首先，就选混元桩吧，名字倒是和浑然桩差不多，就不知道效果到底如何了。”

徐来一点点的回忆着混元桩的修炼方法。

混元桩，又称无极桩，太极桩，混元，意指天地，而天地滋生万物……

“既然又叫太极桩，难道这桩功最适合修炼太极拳的武者？”徐来皱了皱眉，沉下心继续研究。

“混元桩意指天地滋生万物之意，有长寿养生之效，长时间站桩可使身体得到滋养，甚至对许多慢性病都有不错的治疗效果……”

“……其修炼之时，身体正立，两脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向前，，全脚踏地，肩井与涌泉一线，双手自然下垂，双眼平视前方。此过程中，须注意保持身体贯通，使气血畅通无阻……”

“保持身体贯通，使气血畅通无阻？难道说，之前的站桩三用中的贯通，还有使气血畅通无阻之意？也是，如果站桩时，气血都不畅通，那就不要说是气血锻体了，能保持气血不坏死就算不错了。”

徐来一边研究混元桩的修炼之法，一边与之前在网上看到的种种知识互相印证，几乎每一分秒都有新的领悟。

“网上混元桩的修炼方法中，明确的说明了混元桩有滋养身体之用，可见这混元桩还是很有效果的，而所谓的滋养身体，很有可能便是气血锻体之意。”

“不过，到底情况怎么样，还需要自己试过才知道了。”

徐来研究了几分钟后，已经把握到了混元桩的修炼要点，当下便按照混元桩的修炼方法试验了起来。

时间一点点过去，冥冥之中，也不知道过了多久，徐来突然感觉身上的气血渐渐的苏醒了起来。

如同一条冰河在慢慢解冻似的，随着时间的过去，“河水”开始慢慢的流淌，同时，流动之时，“河水”开始一点点的滋润着旁边的河道。

徐来只感觉苏醒的气血，一点点一丝丝的滋润着他的肌肉，组织和各种器官。所有被气血滋润的部分，都在慢慢的变强。

这种变强的速度虽然连浑然桩都不如，但是，在这个过程中，徐来却感觉所有被滋润的器官除了变强之外，更多的却是在恢复，恢复疲劳，恢复耗损，恢复病变。

徐来一点点的体验着这种感觉。

良久之后，才终于张开了眼睛：“原来混元桩的滋养是这样的啊，恢复疲劳，恢复耗损，恢复病变，而且效果还相当的明显。难怪网上说混元桩有滋生滋养之效，这种速度，只要多修炼，哪怕是普通人都能体会到吧。”

“可惜，身体强化的速度连浑然桩都不如，却不是我现在需要的了。”

徐来默默的体会着刚刚修炼混元桩的效果，同时，与浑然桩互相对比印证，只觉心中收获良多。

“混元桩用于养生倒是不错……可惜啊……罢了，还是再看看自然桩吧。”

徐来心中一转念，开始研究起自然桩来。

自然桩的修炼倒是与混元桩大同小异，不过，在某种程度上，却是更加的重意，重精神。

徐来研究了几分钟，便按照自然桩的要领修炼了起来。

也不知道过了多久，就在徐来精神处于极静，极安宁之际，他体内的气血终于慢慢的游动了起来。

人的身体便仿佛土壤，而气血则是水流。

水一流动，行经土壤，就会渗入土中。

而气血滋润身体，强化身体也便类似于这种情况。

而桩功，从某种程度上来说，就是调动气血流动，强化身体的方法。

当然，普通人的气血也并不是死气沉沉一团，可惜，它自然的运动，只是代表着某种需要。

如果没有人控制，那它就只会在需要它的时候动一下，而这种动的效果，很多时候，也只是在于恢复。

便在徐来的关注下，气血缓缓的强化着徐来的身体。

“自然桩的效果却是比浑然桩还要强上许多，就速度来说，至少达到了浑然桩的两倍。可惜，这种速度依然不是我想要的。”

徐来长长的出了口气，摇了摇头。

他决定看看最后的“三体式”，三体式的名气可说是所有桩功里最大的，哪怕是徐来这个以前从来没有接触过武道的人都听说到它的大名。

因此，对于这最后一种桩功，徐来却是抱着深深的期望。