一群男男女女在蹦蹦跳跳，摇头晃脑。这是本市最大的迪厅。黑暗中灯光闪烁，仿佛在极乐世界。李永龙和另三名警官弟兄在喝啤酒，永龙喝得最多。一大杯，一大杯的扎啤下肚，不一会儿就醉了，醉了正是最佳蹦迪时间。他走到迪厅中央，狂跳不止，而且往人群里钻，和那些男女们碰碰撞撞。这其实不叫颓废，应该叫彻底放松。跳累了，永龙又回到桌边，抓住黄大明硬要碰杯。黄大明说：“永龙，你喝多了。”永龙说：“是弟兄就喝，大家出来玩，就玩个爽，我永龙喝酒没话说，有多少喝多少。”然后双方用力碰了一杯。此时李永龙已大醉，他跑到迪厅的最高处，狂跳起来，仿佛自己是这里的主宰。一个保安跑来拽他下来，说：“规定不允许去的。”永龙说：“我是警察，我不会闹事的，我还能帮你维持秩序。”此时的他，摇摇晃晃，语无伦次。迪厅里的男男女女此时也正是**时刻，大家跳得非常起劲儿，沉湎于其热烈气氛中。最前面一排男女们正一直摇着头，仿佛吃了摇头丸似的，也许真的是吃了。很多女的穿着短裙，长统丝袜，一跳一跳，裙子飞起，露出整个大腿。李永龙对另三名哥们说：“他们的长统丝袜很性感，说实在话，男人们都爱看。”黄大明说：“那是，现在流行长统丝袜嘛。”黄大明也是个豪爽人，跟李永龙相比，相对理智一些，他的街舞跳得最好。左辉，王斌坐在那里打牌赌博。李永龙说：“都别坐了，大家去跳一跳。”然后自己最先跳迪台，永龙学过搏击操，在那拥挤的台，打开拳了。直拳，钩拳，摆拳组合，有模有样，由于场地小，只能站在最前面踢侧踹腿，接着直拳，钩拳，摆拳组合。旁边很多男女都在看他。他往人群里钻，且专门和那些美女们碰来碰去，成为全场的明星。不知不觉已一点多钟。黄大明说：“差不多了，我们走，那些也都在跳，改天再一个。”李永龙说：“就今天，今天一个。”左辉，王斌也说：“改天，改天，说不定明天还有重要任务呢。”李永龙说：“我们走。”四人出来后，打的回单位宿舍，此时整个单位宿舍楼寂静无声。
四个兄弟原来都毕业于警官学院，侦查学专业。李永龙在班外号“龙哥”，也有外号“铁甲威龙”。为什么呢？因为他有股蛮劲儿，除了在警体课刻苦训练外，他还参加了业余散打班，跆拳道班。星期六，星期日下午，别的同学都看的看，妞的妞，逛街的逛街，李永龙最早在操场跑步，然后最早在警体馆练习散打，跆拳道。黄大明训练也很刻苦，但比起李永龙，逊色很多。一次黄大明说：“你练那么多干吗？”，李永龙说：“将来需要。”黄大明说：“你的肌肉比阿诺都强壮，真的一拳能打死一只老虎。”李永龙说：“谢谢了，哥们，咱们以后一起练。”，黄大明说：“我可不想成为李小龙。”。一次，左辉，王斌各带着一个“警花”在操场散步，李永龙在操场跑步，然后又练习散打，永龙喊道：“你们只顾着妞，也来练练。”，四人都大笑，说：“没吃那么饱。”李永龙小声说：“真是一群狗男女，只顾现在享受。”，四人都没听见。
左辉的女朋可以说是班乃至全校的校花，长得有几分姿色，身材又棒，李永龙挺羡慕的。王斌的女朋离“校花”十万八千里，班的男同学都不爱理她，然而偏偏王斌喜欢。一次，李永龙说：“你的女朋有碍市容，咱说的都是实情。”，王斌说：“没办法，随便她。”，俩人大笑起来。四兄弟的家都在江苏省江南市，李永龙的祖籍是北方某省，当地可是有名的武术之乡，李永龙的爱武可能深受其影响。功夫是靠苦练出来的，李永龙的“非常人训练”取得成效。在一次散打比赛中，李永龙用了一个侧踢，将对手踢出几米远，当时全场师生都鼓掌了。有的同学喊：“李小龙啊。”这次散打比赛李永龙得了全班第一。事后，在一次酒席，李永龙对另三名弟兄说:"当时班有的同学喊李小龙时,我有一种自豪感，全靠苦练出来啊，李小龙曾经用侧踹将他的弟子踢出二十多米远，我很羡慕，所以也将侧踹作为我的绝活，光是侧踹踢沙袋，一次就是几百下，再踢靶几百下，再进行控腿练习，就是腿摆出侧踹的姿势，静止不动，坚持到不能再坚持为止，以此来练习腿功。有朝一日，我也能做出李小龙一样的侧踹。”。
黄大明说：“我不是很喜欢侧踹，听你一说，什么时候跟你学。”，左辉说：“我喜欢妞，没时间练，在警体课练练就足够了。”，王斌说：“你不要重色轻，开玩笑，开玩笑，其实谈谈恋爱也不错，我觉得龙哥做的也对，练武也是将来需要嘛。”。说完，李永龙说：“今天多喝点儿，谁没醉不能走。”，说着，到了满满一大杯啤酒，说:"干掉”，四个人用力碰了一杯，每个人都一饮而尽。
李永龙在警官学院可谓是功夫第一，当刑警后，仍对武术孜孜不倦。一次在网看电影《拳霸》后，深深地被泰拳吸引。《拳霸》里的主人公功夫了得，体力超强，而且非常抗击打，这些都是一，二十年苦练才具有的。李永龙热血沸腾，泰拳真是厉害，号称全球五百年不败。刚看完电影，李永龙就决定练习泰拳，先是自学了一段时间，练了练膝法和肘法。李永龙有一次逛街，无意中看到一幢楼的二楼里这一块牌子，面写着“极限武馆”，呵，这名字挺不错的，学功夫就是要达到极限，甚至超越极限。《拳霸》里的主人公的功夫肯定是超越极限炼成的。永龙遂跑楼去打算问个明白。当时是早，还没有学员在练，永龙走进大厅，原来这幢楼的整个二楼都是武馆用地，没有围墙隔着，只中间几根大柱子用于支撑屋顶，大柱子的旁边吊着几个沙袋，地板铺着软垫子，整个二层挺宽敞的。
几个人正在那打牌，李永龙走到桌边，一个人突然站起来，满脸堆笑着说：“你好。”，李永龙也说：“你好。”。这个人个子不高，长得还挺清秀，如果不是在武馆，还真以为他是一位知识分子，或是什么市政府官员。他自我介绍起来：“我姓蒋，蒋介石的蒋，名涛，浪涛的涛，蒋涛。你贵姓？”，永龙说：“免贵，姓李，木子李，永龙，李永龙。”。蒋涛说：“我是这里的馆长，我们馆开设有散打班，泰拳班，跆拳道班三个班，全都很实用，可谓是招招制敌，腿法可厉害了，对付匕首也不成问题。”，永龙说：“是的，李小龙用侧踹将弟子踢出二十多米远，可见腿法的厉害。”。蒋涛说：“你是在哪里发展啊？”，“我是一名刑警，公务员，没啥事干，出来练练。”，永龙说。“对，警察更应该多练，工作需要嘛，抓人也比较轻松。”，“那你们武馆到底实力啥样，我跑过很多武馆，有些武馆纯粹骗人。”，蒋涛笑着说：“我们武馆在全市也是有名的，保你能练出真功夫，你是警察，我还能骗你不成，你祖籍哪儿的？”，永龙说：“河北的.”,“老乡啊，我也是河北的。”，蒋涛同样是满脸堆笑。永龙说：“是啊，老乡，看来选对地方了。”。
极限武馆的开课是这样的，星期一散打课，星期二泰拳课，星期三跆拳道课，而且开课都在晚，星期三，李永龙吃过晚饭，也没啥事干，到黄大明的宿舍，黄大明正在看小说。永龙说：“极限武馆还可以，你也去练练.”，黄大明说：“你先去练练看，我再去练。”，李永龙说：“也行，我先去探探虚实，谁知道武馆是不是破烂武馆呢?”。说完，李永龙唱着霍元甲的歌曲，小城岁月流过去，清澈地涌起。”，李永龙跑到左辉的宿舍，王斌也在那儿，他们俩儿正在那儿网看电影，永龙说：“看啥电影，走，出去练功夫去。”，左辉说：“懒得，还不如网。”，王斌说：“我们不去，我们可不想成为李小龙。”。
永龙一个人坐着公交车到了武馆，一进门，里面已经有一些男男女女穿着跆拳道服在垫子坐着聊天。永龙也换跆拳道服，显得很精神。这时，蒋涛走过来说：“这位李警官是新学员，你们以后犯罪了可以找他。”，说罢，大家都笑了。永龙说：“各位哥们，姐妹，我也是一位爱武之人，练武的人都很义气，你们以后有事找警官。”，说罢，大家又笑了。就在这时，永龙发现一位少女正时不时地看自己，她好像在说：“哦，我看到你了。”，但她又有些假装地在和其他人聊天，这位少女也可算是美女了，大大的眼睛，很有神气，具有永龙最喜欢的鹅蛋脸，但妩媚之外，还有一丝女强人的味道，这就是她的容貌。至于身材，可以说是魔鬼身材，三围可以说是黄金比例，同时具有少女的性感，婀娜。李永龙一阵狂喜，本来女学员就少，屈指可数，大部分不是容貌不好，就是身材太差，或是两者皆为下品。偏偏有这么一位美少女来学跆拳道，可谓是“万幸中之万幸”。
极富节奏感的摇滚音乐响起，教练召集大家课，在做完练武礼节后，就是热身环节，第一项是接力跑，分两组比赛，李永龙故意站在美女身后，她跑回来后，啪，美女的手拍了一下永龙的手，永龙非一般地跑出，又跑回，真的是男女搭配，干活不累啊，跟美女的手碰撞真是舒服啊，转化为训练动力。第二项跳鞍马，就是一个人弯腰低头，一个人从其背后跳过去，这一热身运动挺刺激的。李永龙触摸到美女的背部时，为了“照顾”她，所以双手用力较轻，主要靠自身弹跳力跳过，永龙有点“惜香怜玉”了，因为他有些不信美女能承受他一个壮汉的体重。
下一个步骤就是压腿，以提高自己的柔韧水平，先是一些最基本的压韧带活动，然后是竖叉，横叉，这些在李永龙看来，都是再轻松不过的了，因为在警官学院学习的第二年，李永龙就已能竖叉，横叉了。当时劈腿的时候真是想哭，李永龙就加班加点，双休时也在警体馆里劈，终于练成大劈叉。其实在李永龙中学时就梦想着能劈腿，这似乎是一个很优美的动作。