就在黄裳从走廊转过弯之时，见到教头黄古亮带着几十个护院武师，从偏院的走廊转角处小跑而出。

黄裳心中一动，知道这是那些护院武师们传统性的晨练。

此时那*练的空地上，清晨温热的阳光透过旁边的大树，在每个武师的身上留下了斑驳的光点。

但见他们分成了两个团队，每个团队都是排成三排，一个个都面色严肃的地站在空地上。

在这些武师的前方，是一位壮硕的中年人，*着上身，胸口还一个虎头刺青，他正是教头黄古亮。

“如果想要成为一名合格的武意高手，就必须每天坚持刻苦锻炼体魄……”

黄古亮背负着双手，昂着头颅冷然述说着，那冷厉的目光，从所有人扫过。

所以武师都紧抿着嘴，目不斜视的盯着黄古亮，丝毫不敢出声。

“你们都是普通的世俗高手，不可能像那些门派弟子一样，拥有内劲真气的的修炼心法，如果你们想成为真正的高手，那我们只能依靠横炼来衍生内劲，这样虽然很辛苦，但只要你们能坚持下去，到时候就能悟出一套适合自己的修炼功法，你们会坚持到底吗？”黄古亮说到最后一句时，满脸严厉的大声道。

“会。”那些武师吼叫着响应。

“不错，很好，现在双脚左右分开，与双肩同宽度，双膝微微弯曲成立马式，双手收于腰间……马步……”黄古亮满意地点点头，然后大喝道。

随着黄古亮话语一落，那些武师们俱都做出同一个动作，脚底左右移动，然后沉腰收腹，双臂握拳，横架腰间。

站在远处的黄裳，听完黄古亮的话语后，一道灵光从脑海里闪过，眼中露出懵懵懂懂之色，仿佛被他抓住了什么。

而那些武师们，此时都眼神坚毅，仿佛明白黄古亮刚才所说的含义。

这些武师们大部分都是黄氏家族的分支族人，其他一些则来自于平民百姓，或者是家族里的仆人，至于这样做，当然是为了家贼难防了，他们可没有胆量去聘请江湖上的人士。

黄裳以前也见过这些武师们*练，只不过那时嗤之以鼻付之一笑而已，不过现在可不一样了，但见他全神贯注，身不由己的模仿起“马步”来。

刚开始时，黄裳倒是凝神静气、呼吸自然，对马步模仿到“稳、平、深”的精义，但过不了多久，双腿就松松垮垮了，明显没有了力量，马步一点都不稳。

眼见再也支撑不了身体的重量，黄裳只好无精打采的放弃了，讪讪的走到空地旁的大树下。

“咦，裳儿，今天怎么这么早起来啊？”黄古亮眼角扫到黄裳，点头微笑走来。

说起这黄古亮，他虽然是被聘请来的教头，但也是黄氏家族的远亲，他从小就好习拳脚功夫，当年不顾父母的阻拦，说要出去闯荡江湖寻求名师，谁知，半路上盘缠就用光了，只好一路乞讨来到黄氏家族，那时黄付清还没被赶出家门，在知道黄古亮乃是远房亲戚后，当然慷慨解囊了。

家主黄国柱知道之后，以他那无利不起早的性格，竟然和颜悦色的收留了黄古亮，不仅花重金送他拜入延平一带小有名气的“金罩门”修习武意，而且还把黄古亮的父母也接来家族居住。

这样一来，黄古亮自然被感动得痛哭流涕了，十年后，黄古亮总算学有所成，他原本可以提升为金罩门的长老之职，但因为黄国柱的邀请，所以毅然回到黄氏家族当一名教头。

这黄氏家族里，对黄裳一家四口心存尊敬的人，就黄古亮这一位亲朋好友了，要不是有黄古亮护着他们，只怕他们一家早已被挤出家族了。

黄古亮因为修习横练功法的缘故，所以终生不娶，自从父母双双过世后，他就成了孤家寡人一个，一直把黄裳兄妹俩视如己出。

黄裳原本只想在一旁静静观看，免得打扰他们的*练，谁知却见黄古亮向他打招呼走来，所以只好躬身道：“伯伯好。”

“嗯，来，我们坐下聊聊。”

黄古亮摸了摸黄裳的头顶，拉着他在石凳上对面而坐。

“昨天我见到二少爷脸上乌青，你是不是和他打架了？”

黄裳想到昨天的鹰熊大会就觉得好笑，只好一五一十的说给黄古亮听。

“哈哈哈……裳儿，你从小就才智过人，我就知道你不会鲁莽行事，要不是你体弱多病，你爹娘心疼你受苦，我真想把这一身横练功夫传授给你，唉……”黄古亮原本听得眉飞色舞，但想到黄裳命不长久时，开始唉声叹气起来。

黄裳自然知道黄古亮的心情，也知道自己身体的状况，虽然那烈阳丹还有库存几粒，但因为长久服食的原因，效果已经大不如前了，以自己的预算，只怕挺不过今年了，虽然父母每天都装得欢笑连连，但眉目间的哀伤，以黄裳的观察力，还是能捕捉到的。

黄裳为了驱除眼前的气氛，只好转移话题：“伯伯，这马步真能衍生内劲吗？”

“当然不可以了，想要习武者，必须要有武意，武意虽然是最底层的武学境界，但随着修为的变化，武意却越来越强，它代表了一个学武之人的眼界……如果要使武意延续发展下去，那么就要借助外力来激发了，借助的外力有两种：一靠横炼缎体，二靠盘膝打坐。”

黄裳听得津津有味，兴趣不亚于钻研道书和奇门遁甲，感觉这武功一道也大有学问。

“像这马步，就是横炼缎体的基本步骤，俗称《静硬功》，除此之外，还有一系列的动硬功，倚靠动、静两种硬功，把体内的潜力发挥到极限，到那时，体内丹田就会衍生内劲，俗称硬气功，这样的修炼方法虽然慢，但体格很强悍，可以横行同阶高手中。”

“像那盘膝打坐，一般都流传于大门派之间，是高级的修炼方法，他们修炼时，是由内到外，倚靠心法呼吸走向，吸取外界空气凝聚丹田，转化为内劲，俗称软气功，种修炼方式很受武林人士所喜爱；两种修炼方法虽然各异，但最后都是为了打通十二正经，放出毎道正经内的内劲，融入丹田内劲合二为一提高修为层次，依此类推，成为传说中的上乘境界。”

黄裳毕竟对武学一窍不通，所以听到这个新颖的传说境界后，诧异道：“伯伯，什么是上乘境界？”

黄古亮有些不好意思的挠了挠后脑，讪讪道：“这个……我也不是很清楚，那个境界的高手毕竟离我很远，不过，以下的境界我倒是可以跟你说说的……”

“好好好，快说快说……”黄裳大喜催促着。