娘子军护卫队的诸护卫，几乎都是铁娘子。

这些铁娘子，上马能厮杀，马下能耕织。名声在外，威震边关。

郭秀莲是护卫队的副队长，获封骠骑左将军。

光是听这封号，约莫就知道她的模样了，肌肉发达，力气跟男子差不多。为了教章锦骑马，她还特意除去了盔甲，生怕硌着瘦津津的章神医。

章锦往后这么一靠，就像靠在椅子背上，尤其是郭秀莲的胸前，像两个铁球，硌得她发慌。

胸腹这里是脾胃肠道所在，应以柔软为主，有坚硬之像，必为寒凉，饮食克化都会有问题，药石难解。

章锦微微一笑：“郭将军……”

郭秀莲打断她：“章神医，你就叫我郭娘子吧，这样听着亲切。”

“好，郭娘子。”章锦依言改口：“你经常吃冷饭食，脾胃已经受损，有时候会出现冒冷汗手脚无力的现象。”

郭秀莲一激动，向前俯身，在章锦耳边大声说：“对对对，手脚发软，我还以为是自己老了，不中用了！这跟吃冷食有关系吗？”

其他女护卫听到郭秀莲的话，纷纷打马上前，围着章锦旁边，都想听听怎么回事。毕竟，在娘子关，条件有限，吃冷食，用冷水盥洗是绝大部分娘子军的生活常态。

章锦被郭秀莲的大妈抱给勒得有些不习惯，挺直了后背，尽量忽略背后的感觉，转头看了看旁边的女护卫们，慢慢解释：“常吃冷饭食，一是会肚子痛，二是会影响女子月事。”

冷饭食或者干粮，通常都是不可口的，就没有人愿意认真吃，大部分人都是狼吞虎咽，匆匆填饱肚子完事。

养生最重要的一环，就是饮食的第一步，细嚼慢咽。

将饭食慢慢的咀嚼碎，是为了让口舌生津。而津液，是养生的琼浆玉液，这是药石无法替代的。

用现代的话来说，若是这一步做不到，就会增加脾胃的负担，刺激胃部分泌更多的胃液来消化食物，一是胃酸直接刺激胃壁，二是胃酸影响血糖浓度，导致胃痛和低血糖的反应。严重一点说，整个消化系统的运作都会受影响。

郭秀莲啧啧而叹：“怪不得呢，咱们在月事期间不碰冷水，也还是淋漓不净，真害怕自己的血都流尽了。有时候哇，真恨不得自己是个男儿，不要受这苦。”

章锦很能理解这些人的苦衷，毕竟，可以有条件娇生惯养的，只有那些富贵人家的千金小姐。不过，对那些有条件享受的人来说，细嚼慢咽不是为了养生，而是为了女德女容的教养。

“是的，郭娘子，女人总是要多受些苦，这个是没法子的事。”章锦微微一笑：“不过呢，没有女子，就没有后代，所以，咱们该受的苦，就要想办法把苦变成不苦。”

呼啦啦，全部娘子军护卫都围了上来，把章锦和郭娘子给围在了中间。

章锦弱弱的问了声：“公主殿下呢？”

众人一惊，连忙闪开一条道，纷纷散开，回到平阳公主的身后。

章锦转头望过去，只见平阳公主身边只有骠骑右将军石红莲跟着，不由得俯身致歉：“公主殿下，孟章多嘴了。”

平阳公主不紧不慢的看过来，笑道：“章国助，你的攻心术居然把我的护卫队都给吸引了过去，这要是在战场上，你的胜算可就大了。”

话音一落，章锦只觉得背后一空，护卫队的娘子军们，除了石红莲，全都跳下马，跪在了地上，齐声道：“请殿下惩戒！”

章锦顿觉尴尬，也想跳下马。

平阳公主一挥手：“无罪！都起来吧。”接着话锋一转：“我都想把章国助给带回娘子关了！”

女护卫们站起来，重又上马。

郭秀莲跳到马背上，一手揽住章锦的腰，笑道：“殿下，下官一只胳膊就能把章神医带回去。”

平阳公主一瞪眼：“放肆，章神医岂是你想带就能带走的。就连皇上都要听章神医的。”

郭秀莲急忙告罪，连称不敢。

章锦苦笑，若真是她的面子大，千金堂又怎么会说封就封，害得她像个朝廷嫌犯一样，千里搬救兵：“公主殿下言重了，孟章无能，连身边人都护不住，实在是无奈之极。”

平阳公主自有打算，也不欲在众护卫面前提起自己的父兄，只淡淡一笑，将话题转回去：“章国助，你说说看，像她们的病可有更好的办法医治？如何将苦变成不苦？”

娘子关是北地出入山西的咽喉要塞，原来叫苇泽关。平阳公主在李渊建唐之后，为了维护京城的安稳，率领数万“娘子军”驻守于此，才更名娘子关。

由于山西是中原和关中地区的屏障，山西不稳，则则中原和关中不稳，平阳公主率军驻守娘子关，目的就是为了防止外敌从这里进入山西。

太原城若是由大唐守住，娘子关的大本营也就后顾无忧。太原城若是被宋金刚部占领，就可断掉娘子关的粮草补给，不可谓不重要。

这些娘子军，每一个人都是以一挡二的拼命三郎，没有好身体，娘子军就没有可靠的战斗力。

平阳公主也希望能找到医药之外的更好的办法。

章锦抿嘴乐了：“要说好办法，说起来容易，做起来极难。做一次容易，长期坚持很难。”

众护卫一听，都竖起了耳朵，却没人敢上前再搭话。

章锦又道：“吃冷饭食也没关系，只是冷饭食进到嘴里，必须要含热了，再开始咀嚼，把每口饭食都细细的嚼碎成浆才慢慢咽下。”

章锦在终南山的时候，都是这样饮食的，从未闹过肚子。竹青他们也是如此。

郭秀莲可没忍住，大声道：“俺滴个娘哎，这么个吃法，一个馍馍要吃一个时辰，腮帮子该累死了。”

娘子军护卫们一个个哈哈大笑。

郭秀莲回头看着石红莲道：“石将军，原来你不会肚子痛，还真跟吃饭慢有关系，我还说你装蒜呢。”