姜骏发现不对劲，突然想起一件事。

连忙把上次拣到的铁线拳拳谱找了出来，简单翻了翻，拳谱一共有八十四招，有图有口决，看起来很容易学。

但要练之前，前期也是注明要扎马步，练内功。

因为这是内家拳。

看了有十几分钟，姜骏合上书，还是收了起来，没打算自己练。

他和林诗容聊过，知道国术这东西，自己独自学，是学不会出什么明堂，一定要有名师教。

就一个简单的马步，没有高手手把手的教，一百年都站不出来。

独自一人瞎站，站到最后，不残也要废。

现在社会网络发达，网上有很多站马步的教程，有些武术爱好者自己会搜了资料自己学。

这种人无论有多聪明，多有资质都没有用。

一个马步，包含了上身，下肢，呼吸，调息，甚至是意志，各方各面，根本不是三言两语能说清的。

姜骏被林诗容亲自指点，纠正了十几次，站了七八遍，才勉强记住要领。

如果没遇到林诗容，姜骏肯定要自己炼铁线拳了。

不过他和林诗容聊了一下午，又看了她神乎其技的功夫，就知道国术这玩意不能自己瞎练。

尤其是内家拳，一步练错就万劫不复，武侠小说中的走火入魔都是自己练出来的。

他现在很相信林诗容，林诗容说的好，他没基础，年纪又大，一定要打牢基础。

从基本功开始吧，姜骏翻身从地上站了起来，曲身微蹲，牢记着林诗容的话，站出一个马步。

“姜骏你干什么?”赵敏从床尚坐起来，睁着大眼睛盯着姜骏看。

“别烦我，我锻炼身体。”姜骏一开口，就有点后悔了。

林诗容说过，站马步的时候，最好别说话。

人骑马的时候，身随马动，起伏不止，体内的呼吸也是此起彼伏，一开口说话就会喘气，呼吸不顺。

站马步和骑马差不多，姜骏得了林诗容指点，尽量不能说话，憋着一口气。

这口气是有用的，内家拳就是靠它练起来。

别看他刚练了一下午，但是指点他的，是当今天下第一高手的大徒弟林诗容。

加上姜骏的悟性又很高，只是一下午，就已经站出了精神气。

什么叫精、神、气。

他刚一站下来，轰，就隐约感觉脑门一震，整个人眼前的场景都似乎不同了。

他好像来了高高的草原，骑马纵横，马踏山峰，登高望远。

接着身体就情不自禁的开始一起一伏，像骑马一样。

此时体内的有股气，就像一条蛇，在他身体中上下穿梭。

忽而到他双眼，忽而到他双腿，像蛇一般灵活，洗涤他的肉身，改善他的体质。

这时候，因为他刚刚练，这股气是虚拟的，其实就是他想像出来的，事实并不存在。

但是他只要这么正确的练下去，慢慢的就会真的产生这股气。

能真的练出这股气，也就是产生了内力，内家拳也就水到渠成。

所以姜骏不能说话，一说话，这股气就泻了。

这门调息的功夫，就是林诗容在教他扎马步时，一并传给他的。

不得不说，姜骏起步比一般人高多了，运气也很好，遇到了林诗容。

他练的很专心，一半是真想学好功夫，一半是想摒除自己乱七八糟的想法，不再把注意力放在两位美女的大白腿上。

一会功夫，他就渐入佳境。

八分钟后，他的腿开始发酸，膝盖发软。

“他干嘛呢?骑马呀，哈哈哈。”赵敏看了一会，就觉的很好笑，特别姜骏的身体有起有伏，而且很有节奏，虽然辐度很小，但只要仔细看，还是能看的出来的。

她笑着笑着，突然脸就红了：“流\氓，呸。”

在赵敏眼里，姜骏这姿势，不但是在骑马，而且像是在骑人啊。

管心也脸色微红：“他可能在练瑜珈，你别打扰他。”

说着她好像肚子有点不舒服：“我去上个厕所。”管心捂着肚子离开房间。

看到管心一走，赵敏来劲了，嗖的从床跳下来，几步来到姜骏面前。

“喂，搞什么鬼呢你?练功夫啊?”赵敏也有点看出来，姜骏这可能是扎马步。

就是这马步，有点奇怪，与众不同。

姜骏没理她，脑海里在虚拟着那股气，气运全身，随着呼吸均匀而动。

“喂，姜骏，别装死啊。”赵敏伸手在姜骏脸前晃了晃，发现姜骏眼珠子都不动，像睡熟了一样。

姜骏眼睛虽然看着她，但眼中这时看到的不是一个美女，是一片草原。

他正骑马在草原上奔腾。

“嘶，你装死呢。”赵敏气不打一处来。

好说她也是明眸皓齿，娇滴滴的大美人，现在穿着一件宽松的大t恤，站在姜骏面前，露着两条大美腿，姜骏居然当她是死人。

我就不信治不住你，赵敏眼珠一转，你不是要站着吗?我让你丑，你还敢站?

她狡黠一笑，突然往前一步，整个身体都快靠到姜骏了。

她身上的淡淡的香味，也一阵阵传递到姜骏面前。

接着她故意往下弯腰，宽松的大t恤嗖的一下就垂落在姜骏眼前：“骏哥---你干嘛呢。”

赵敏柔声道，说话的时候，身体如微风垂柳，微微扭动。

“嘶”姜骏这时已经双腿又酸又痛，全靠意志力在坚持，突然闻到赵敏身上一股很好闻的清香，接着就看到赵敏一弯腰，顿时两团棉花似的雪白看的姜骏眼花缭乱，差点一口气就泻掉了。

“扑通”姜骏双腿一软，一屁股坐到地上：“你干什么，神经病啊。”

他抬起手腕看了下手表，九分钟，连下午的十五分钟纪录都没到，顿时气的半死。

“嘻嘻，我关心你啊，怕你走火入魔。”赵敏洋洋得意，小样，老娘一出马，你还能顶的住。

不过姜骏坐下太早，没让她得呈，她眼珠一转：“算了算了，我不打扰你，你继续。”

姜骏气呼呼的，休息了一分钟左右，再次站了起来。

这次他刚站了两分钟，赵敏嗖的一下又来到他面前，和刚才一样，弯腰挺身，垂着衣领，柔声道：“骏哥哥，需要帮忙吗?”

你这是故意给我捣蛋是吧?姜骏不理她，不想再前功尽弃了，目光往前平视。

但赵敏一看，咦，有意思啊，我看你能忍多久。

她轻轻后退几步，突然撩了撩了t恤，轻巧一个转身，对着姜骏甜甜一笑。

尼吗，姜骏就看到t恤一起，两条雪白的大腿变的越加的修长。

死三八你疯了?姜骏发现自己脑海里的草原正在消失，同时出现一片黑色而茂密的森林。

这样练下去真的会走火入魔的?

姜骏索性一咬牙，直接就把眼睛闭上了。

眼睛闭了?

正在搔首弄姿的赵敏一看也愣了下。

姜骏把眼睛一闭，她就是全托光了也没有用啊。

不过她也有绝招啊，赵敏突然喃喃道：“我说姜骏，你晚上起床上厕所小心点，我睡觉的时候，喜欢托掉短裤睡的，你不许偷看啊。”

“尼妹的。”姜骏听的咕咚咽了口口水。

接着就好看听到赵敏在息息悉悉，托裤子的声音，最后叭的一下，似乎赵敏故意拉了下裤子的牛筋。

真托了?姜骏情不自禁张开眼睛。

“哈哈哈，你个小色\狼。”赵敏手上拿着一根牛筋，估计是她扎头发的，轻轻一拉，叭，好像和裤子牛筋一样发出声音。

姜骏对她翻了翻白眼，气不打一处来。

赵敏眼珠一转，刚要准备再出绝招，房门打开，管心回来了。

“今天真奇怪，董昕怎么还没回家?”管心喃喃道。

“你管那贱男，死外面最好。”赵敏顿时把注意力转移掉了。

管心一来等于救了姜骏。

赵敏也不好再缠着姜骏，和管心回到床尚聊天看电视去了。

姜骏终于松了口气，继续站着。

这次他终于平了下午的纪录，十五分钟。

他一屁股坐下的时候，管心惊讶道：“你怎么出这么多汗?这么大空调。”

说着起身拿了一根毛巾给姜骏。

姜骏接过毛巾，洋洋得意的看了眼赵敏，顿时把赵敏气的半死。

“没事，出汗有利于新陈代谢。”姜骏这次休息了有两分钟，然后继续。

两女开始还有很兴趣的看他站，但姜骏就一个姿势，而且不说话，看着看着也觉的没意思，两女继续去看电视聊天，玩手机去了。

姜骏乐的清静，一个人练。

到晚上十点钟的时候，两位美女坚持不住了，纷纷要关灯睡觉。

姜骏看看也差不多了，再站下去，他每次要休息七八分钟才能恢复，马上休息的时间比站的时间还长了，于是便洗澡睡觉。

当天晚上他睡的很香，一觉到天亮。