待到陆成吃饱了，那长臂猿拉着陆成到四处转转，这谷中每棵树都比谷外的树木高大出许多，好像这谷中不止是树木，就是这林中的野兔山鸡、狍子野猪诸般动物也要较谷外的大出近一倍来。大概是这谷中土壤肥沃，加之这谷中具有某种天然的神秘力量，才使得这些生物长得既高又大。
长臂猿又采了些野果回来，悉数让陆成尝了，这些果子不单是个头大，口味也比谷外的甜美。陆成虽然熬过了七七四十九天，算是大难不死，但体内时常寒热不定，有时至寒如冰，有时至热烫人。五脏六腑疼痛难当。身处深谷之中，又无人帮助，只好自行运功，以胎息诀疗伤。
第三日，天狼又叼来一只羊。那只天狼身形最大，它后面跟着一群天狼，队列整齐地排在那只大天狼的后边，远远地立在那里，像是等待陆成的巡视。并不是像谷外人传言的那样“天狼专吃人肉”。想来这森林中藤树茂盛，生物繁多，不乏可食的之物。不知这屋中主人对这天狼有何恩惠，教它这样孝敬，每天都送来食物。吃罢羊肉，陆成便随那长臂猿到潭中洗澡，到跟前时才看到，潭边有块石碑，碑上有铭文白龙潭。陆成心中不免猜测，为何要把这潭叫作白龙潭。难道这里有条白龙不成。那潭深水冷，着身凉彻透骨，立时打了个寒战，不敢多呆片刻。想是这谷中阴极，故而这水质冰冷。
等到陆成上得岸来，那长臂猿折了根密密匝匝的树枝，缓缓放在水中，一动不动地呆在原地，陆成不知它又要干啥，问它，它也不理，过了一柱香的功夫，它才将树枝慢慢腾腾抽出水面，密匝的树枝里竟附着密恨之入骨丛丛的白虾，个头都有一寸多，用力将树枝一抖，那些白虾纷纷落在岸上。猿找来一片大树叶，把那些虾拢在一起，包进树叶里。陆成竖起大拇指道“又是一顿美餐，你还真有办法，好样的。”
猿听陆成夸奖，更加欢愉，立在潭边用树枝搅动，潭边水浅，泥沙浑浊泛起，鱼虾乱蹿，稍后就见潭中水波掀起，浪花涌动，从水底下窜出一条白色水怪来，那水怪有三尺粗细，七八丈长，形体像蛇，却无细鳞，原是一条白鳝。那条白鳝体型巨大，令陆成惊愕不已，连连后退，唤猿猴闪来，莫要水怪伤了它，那猿却不加理睬，兀自搅动潭水，等到那水怪近了，那猿儿才蹲在水边看白鳝在浅水中戏耍，吞食鱼虾。原来那猿将水搅浑了，鱼虾都蹿到水面上来，那白鳝便于捕食，两个生灵好似一对好友一般。
陆成猜测这白鳝也定是千年之物，罕见至极。面对这两天来的各种奇遇，心中不免感慨自古以来，这人与狼向来为敌，可这山谷中的天狼不但不与人为敌，反而与人亲如好友。外界传言天狼专吃人肉云云，原来却是如此荒诞无稽之谈。实则可笑。假如这天狼有对人报恩之说，本有可原，那这猿猴与白鳝视如好友，虽非同类，却可以友为邻，真是奇妙至极，当是奇闻轶事了。怪不得陈抟道长说天法自然。那自然是道的宗义，天地万物既相克又相生，人际之间也可化敌为友，也可化友为敌。陆成这般奇思妙想，心境沉入冥冥深思之中，越想越觉得奇妙，无意间发觉，这白鳝在水中捕食戏耍的形态异常优美，身体辗转曲折，上窜下潜，井然有序，妙得章法。这章法自己又好似早已烂熟悉于胸，却一时想不来。难道这是一种拳法，或者是一种剑法，又都不是，正在苦思冥想之时，忽然口中不知不觉念出“身口为炉、宫室为灶、肾为水、心为头、肝为木，使木生心火以炼肾水，达到成尘得变口中边念着，蓦然全身经脉自然游走，如那白鳝身法一般自由，收发全凭意念，畅通无阻。不觉心下欣然。莫不是陈抟道长所传之法，便是从这白鳝游潜中得到的体悟，才悟出了胎息诀吗可是那陈抟道长又如何会到这人迹罕至的地方呢反之又想，陈抟道长一生云游四方，来过这里也不奇怪的。可陈道长说，这胎息诀重在修炼心念，所谓“心无端，而世事正。”就是说人心之中没有两极对立，不存在是非，这世事就会法自天然，也就没有了正邪之分了。胎息诀经脉循环就是没有至阳至阴之分，也无至强至弱之异，念随意生，故能汲取外人之长，协已之短，法天力而勿施已力。对呀，自己的力量毕竟是有限的，自然的力量才是无穷无尽的。取外界之力以弥补自身的不足，才会力大无穷。是以长生长，以短克短。
陆成念随意生，立时顿悟胎息诀要义原理，不觉中跟随白鳝舞动的身法反复运行经脉，乐此不疲，约一两个时辰，这才心驰意松。再看那白鳝早已不见了踪影。
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陆成却浑然不知，再寻巨猿，见它正于树下休息，如老友陪同左右，陆成忽然感念身边只有巨猿相伴了，好似亲人一般，又想到母亲已逝，妹妹下落不明，连清川惨死于御风山庄，也不知妹妹星儿被连三叔安置在哪里了，下落也无从打听，父亲与栖五叔也不知身在何处，他们定是还在夜以继日寻找自己，万万不会想到自已身困天狼谷，更不会寻到此处来。也许自己一辈子都出不去，即便数十年后身死，白骨枯作尘土，也不会再有第二个人来到这里。自己岂不要在这里孤独到老死了。又想，也不知那茅屋的主人会不会再回来，若是来又不知何时才来，说不定他能带自己离开这深谷。若是不来，他把这一屋子的东西留在这谷又是何意，他一个人住这里又是为了什么难道他愿意老死在这里吗怎么不见他的坟墓呢对了，他要是死了，一个人死后又如何能埋葬自己呢想到这里，又暗骂自己的太傻。