第七章·搬家 中
作者:霜雪豪情      更新:2019-08-04 18:55      字数:1087

早上6:00,罗恩就醒了,来到客厅坐在沙发上,想着这两天发生的事情,还真是惊奇,又是命案又是闹鬼的,让人有种,毛骨悚然的感觉,罗恩总觉得,这些天发生的事情,太不真实。

就在罗恩还在,思考的时候,乔莫寒从房间走了出来。

看见罗恩,有些诧异的问道:“你起的好早啊,在想什么?”

罗恩摇摇头说道:“没什么,就是觉得这些天,发生了太多的事情,有很多时候,我都觉得,像做梦一样。”

乔莫寒安慰道:“别胡思乱想,一会还要今天的任务呢。”

说着,就去叫陈倩倩,起床去了,陈倩倩很不情愿的,从床上起来,换好衣服,简单洗漱了一下,就和乔莫寒出门了。

罗恩敲了敲,周晓灵的房门,说道:“晓灵,起床了,我们该开始今天的工作了。”说完就去洗漱了。

不大一会,周晓灵就起床,走出房间,清理了一下,就和罗恩出门了。

罗恩和周晓灵,来到寝室,将剩余的东西,分为四份,分别是四个女生的东西,将陈倩倩和乔莫寒,的东西规整好后,分装在两个行李箱内,运出了寝室,搬到了新家。

乔莫寒和陈倩倩,来到操场集合,准备参加军训,今天上午训练的是,坐姿和蹲姿。

坐姿的基本要领是:入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下,面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌,双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上立腰、挺胸、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放,至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背起立时,右脚向后收半步而后起立谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时,转向一侧。

蹲姿的要领是:右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开越60度,以一膝微曲为支撑点,将身体的重心移至此,另一腿屈膝,将腰慢慢直下,拿取物品,做蹲姿时,不要撅臀部、弯上身、低垂头。

罗恩和周晓灵,第二次来到寝室,将属于自己的,所有东西,搬到新家后,简单的摆放了一下,就休息了起来,没多大一会,乔莫寒和陈倩倩,就回到了新家,四个女生简单的吃了些饭,休息了一下,就开始了,下午的工作。

罗恩和周晓灵,开始了仔细的,摆放,归类,打扫等工作,将四个房间,布置的井井有条,并将公共区域,也打扫的一尘不染,让人一进房间,就有种,心情愉悦的感觉。

乔莫寒和陈倩倩,来到操场参加军训,下午的军训,就比较简单,只是把上午学习的,坐姿和蹲姿要领,反复训练,同学们累的筋疲力尽,有很多同学都倒下了,校医务室也人满为患。

罗恩和周晓灵,终于把新家收拾完毕,二人累的躺在沙发上休息,就在这时,乔莫寒和陈倩倩回来了,四人吃了个晚饭,简单洗漱了一下,就各自休息了。