处在睡眠之中的王影，整个人全身心的放松下来，丝毫没有察觉到自己已经入门了睡梦呼吸法。
这睡梦呼吸法讲究的就是在有意无意的状态下，在睡梦之中进行修炼，一开始刻意的去修炼反而不行，有意无意之间，在睡梦之中才能够真正的入门。
王影的脑海中，王影在做梦，做一个美美的梦，他梦到自己因为得到了水衍真经，经过修炼之后，拥有强大的实力和神通，从此以后天天有肉吃、顿顿吃的饱饱的。
这或许是进入末世以后，王影内心之中每天都在渴望的事情，当然也是无数人都渴望的事情，以前觉得吃饱似乎没有什么，即便是对于普通的老百姓，每天大鱼大肉的也不算什么难事。
可是末世的到来，饥饿成为了常态，到处都是饥饿的人群，谁都渴望能够饱饱的吃上一顿，渴望能够再回到以前餐餐大鱼大肉的日子。
王影也是如此，对于现在的他来说，第一个追求就是每天能够吃饱，这做梦也是如此。
王影美美的做梦，身体却是按照睡梦呼吸法的方法修炼，舌头顶住上颚，嘴巴吸气、鼻子吐气，进行着逆呼吸。
无声无息、不知不觉之中，王影迈过了最难的入门关。
渐渐地王影进入了深度的睡梦之中，整个人的脑海变的空白，既没有做梦，也没有去想任何的东西，整个人的身心完完全全的放松下来，进入了空灵的状态。
人一旦进入了深度睡眠之中，整个人的全身心都会彻底的放松，一觉醒来的时候，根本就发现不了时间的流转。
这就好比一个人经过了一天的体力劳动之后，洗完澡很快就入睡，接着一觉睡到天亮，一闭眼、一睁眼，一晚上就过去了，甚至于连晚上做了什么梦之类的都完全不记得。
深度睡眠对于人类来说非常有帮助，进入深度睡眠之中，人会完全的放松下来，身体积累的疲劳、负面情绪之类的全部都会在这个过程给释放出去。
睡眠好的人精神都非常不错，精神饱满，精气神十足。
相反，睡眠不好的人，甚至是经常失眠的人，精气神一定非常糟糕，长期睡眠不好、失眠的人甚至会影响自己的身心健康，需要进行治疗，用药物进行辅助修炼。
睡觉对于睡眠质量高的人来说是一种享受，对于失眠的人则是一种煎熬，辗转反侧，总是无法睡着，夜晚的漫长仿佛无边无际一样。
此时王影进入了深度的睡眠当中，整个人都进入了睡梦呼吸法当中最理想的空灵状态，在这个状态之下，睡梦呼吸法的修炼效果是最好的。
在某一刻，一股奇特的能量从四面八方一下子进入到王影的身体之中，这能量看不见摸不着，但是广泛存在于宇宙天地之中。
这就是元气，宇宙之中最奇特的能量，生命进化的能量，元力修行的根本。
看不见、摸不着的元气从四面八方汇聚过来，全部慢慢的随着王影的呼吸进入到他的体内。
“啊~”
随着元气入体，王影整个人都忍不住发出一声舒服的呻~吟~声。
因为以前王影根本就没有修炼过，所以根本就没有吸收过元气，现在一下子从外部吸收到了元气，元气一入体，顿时进入到王影身体内的每一个细胞当中。
王影身体内每一个细胞就如同饥~渴了不知道多久的大地一下子尝到了甘甜雨霖，就如同炎炎夏日暴晒许久之后来一杯凉爽的可乐，整个人都要舒服的叫出来。
这种感觉非常的舒服！
随着源源不断的元气涌入到王影的体内，王影身体内部的每一个细胞都在发生翻天覆地的变化，不单单是久旱逢甘霖。
身体内的每一颗细胞犹如枯木逢春、万物生长一样，朝着更加高级的层次在慢慢的进化，拼命的吸纳更多的元气。
同时在吸纳元气和进化的过程当中，王影皮肤的表面，渐渐地有一些东西被排泄出来，这些都是身体内长年累月积累下的东西。
有的是身体内的脏东西，有的是身体内细胞进化排泄出来的杂质，还有的则是王影从小到大吃到体内的有害物质……
总之王影原先白皙的皮肤上面渐渐的出现了一些黑色的物质，黑色的物质越集越多，渐渐地王影的表面都积累了一层黑色的表层。
随着元气不断的涌入，不单单是王影身体内的细胞在发生翻天覆地的变化，连王影体内深处的dna基因蓝图也在发生细微的变化。
身体内的细胞一分为二，开始分裂。
时间慢慢的流逝~
王影的身体在不断发生变化，不管是最表面的皮肤、肌肉、骨头等等，乃至深层次的每一个细胞，生命本质的基因都在发生变化。
这种变化就是生命的进化，是生命基因的进化和优化。
王影皮肤的韧性在不断的增加，体内肌肉因为细胞不断的分裂也在增强，骨骼的密度也在不断的加大……甚至于连王影的大脑因为元气的涌入也变得更加的清晰。
王影的小屋内，王影愉快的享受着元气入体，自身进化的过程，不知不觉，处在睡梦之中。
窝外，随着时间的流逝，黑夜渐渐地消失，大地再次迎来了光明，棚户区内的人们被饥饿所唤醒，天才刚刚微亮，棚户区就开始渐渐地热闹起来。
要是在末世前，很少有人会起如此早，可是现在是末世，晚上没有电，大家睡得早，起的自然也早，更何况，即便是想睡觉，咕咕叫的肚子也不允许，火烧穿一般的感觉驱使你早点起来去寻找果腹的东西。
孩子的哭闹声、洗刷声、打招呼的声音……各种各样的声音开始在棚户区里面不断的响起。
有饥饿的人们四周寻找可以果腹的东西，有猎人一早就拿着武器，三五吆喝着朝基地市外面走去；有家庭妇女架起锅、烧起火，悄悄的做起了早饭，往往一点香味飘荡出去就会引起络绎不绝的人过来打招呼。
新的一天又开始了！
小屋内，王影依然还在睡梦之中，睡的很香。
第一次修炼睡梦呼吸法，王影就成功的入门，并且进入了空灵的状态，在空灵状态下，修炼的效果最好，再加上王影以前没有吸纳过什么元气，第一次修炼，引气入体，这个过程自然就相对要更久一些。
王影整个人微微的呼吸，身体慢慢的起伏，源源不断的元气从四面八方汇聚过来，全部涌入到王影的身体之中。
“嗯~啊~”
王影的生物闹钟将王影给唤醒，自从末世，他就已经养成了这样的习惯，差不多到点了，自然而然就会被生物钟给唤醒。
他舒服的伸展了一下自己的身子，犹如慵懒的猫一样，觉得整个身心巨爽，精气神十足。
“啪啪~”
王影的身体里面发出一阵阵爆炒豆子的声音，这是他体内的骨骼在出声。
“好久没有睡怎么香了~”
从自己的小床上起来，张开自己的手臂，摇摇头脑袋，舒服的伸展自己的身子，接着似乎想起了什么。
“我该不会是昨天晚上就这样睡了一晚上吧。”
王影想起了睡梦呼吸法，忍不住打自己一巴掌。
“靠，这是什么，我身上怎么回事，好脏啊~”
王影一下子就看到了自己漆黑、油腻的手，忍不住仔细的看了起来，在王影皮肤的表面覆盖了一层黑黑的油腻物质，还散发出阵阵的恶臭味。
“呕~”
王影仔细的闻了闻，忍不住作呕。
接着全身仔细的检查一番，顿时就乱了，发现全身上下到处都是这种黑色、恶心的油腻物质，就好像自己是从臭水沟爬起来的一般。
“怎么回事？”
王影此时还不清楚发生了什么，仔细的检查一下自己的房门，发现完好如初，自己设计的小机关也没有被触发，应该是没有人进来过。
可是再看看自己全身上下这恶心、漆黑的物质，到底是从哪里来的，自己整个人都快变成非洲人了。
“难道我昨天晚上入门修炼了？这是小说当中经常出现的桥段，修炼之后，排除体内的杂质。”
王影似乎想到了什么，接着仔细的感受一下，觉得自己从来都没有想今天这样有精神，身体内仿佛有用不完的力量一样。
右手拳头轻轻地一握，顿时阵阵的声音响起。
“哈哈~这，这……”
王影一下子高兴的笑了起来，接着用力的搓开皮肤表面的黑色油腻物质，露出了白皙的皮肤，隐隐之间比起以前来更加的白皙，有光泽，轻轻的摸一下，似乎还要更光滑了。
“肯定是昨晚不知不觉之中就入门了，然后修炼之后，引元气入体，所以第一次修炼之后，排出了体内的杂质和有害物质。”
“网络小说果然没有骗人，这一切竟然都是真的。”
“哈哈，睡梦呼吸法只要入门了，后面的修炼就会容易多了。”
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