再次清晨早起，不过今天更早了，4点40的闹钟，这个点能起来完全是靠梦想和毅力支撑的！

本来吴凡也并没有那么紧迫的，可是在昨天白天的时候看了一下这次高三年级月考榜单。

第一名杨松柳语文136、数学149、政治96、历史100、地理100、物理95、化学100、生物100，总分876。

第二名曾纯芬语文142、数学140、政治99、历史100、地理100、物理93、化学100、生物100，总分874。

看到曾纯芬的名次时，吴凡才想起来是哪里听过这个名字了，这是听同学说的，高三前3名两个大美女。

第一名徐曼琪，现在已经自主招生进京大了。

第二名杨松柳。

第三名曾纯芬，不过由于徐曼琪现在不参加高考，所以曾纯芬直接成为第二名。

全校第二名啊！

哪怕以吴凡现在的精神力，全力学习也不一定能考永城中学的第二名。

压力山大！

所以吴凡现阶段就是想要把身体素质提升上去，提高精神力。

唯一目标就是高考的时候，曾纯芬上哪个大学，自己就上哪个大学。

习惯性的看了一眼脑海中的光幕。

属性

体力：123

精神：129

喜悦值：27072

怒气值：25326

哀怨值：70939

恐惧值：48161

爱恋值：11035

厌恶值：11988

能源值：2631

物品

体力果×12

神力果×7

不正经板砖×1

主线任务7/7收集10000憎恨值，完成进度6332/10000，任务完成奖励神力果+1。

犹豫了一下，还是打算再提升一下体力。

“弹幕老大，加一点体力。”

体力：124

身体有点疼痛，想了想还是没有继续提升下去，明显现在的身体提升有点缓慢。

快速洗漱好，来到广场上，几乎前脚刚到，吴彬后脚就到了广场上。

两人等了一会，在将近5点的时候，杨千林拎着一个黑色背包过来，看其形状，应该分量不轻。

“都过来，这里有两套书，一人一套拿去。”

一人发了5本书《基础内炼法》、《太极桩》、《非武者淬炼法》、《太极剑》、《太极拳》，还挺厚的。

“这里的五本书，首先你们现阶段要练的就是《基础内炼法》和《太极桩》，至于其他三本书暂时还用不到。

不过我这个人教徒弟讲究的是师傅领进门，修行靠个人。所以我把另外3本书也发给你们，到时候如果谁先达到了条件，可以先行练习。

在还未进入武者阶段，你们每天自己练习，有什么不懂得都可以问我，不过一天只能问3个问题，其他的我都不会回答你们。

我教你们的时候，你们只管听就可以了。”

“杨老，我有个问题。”吴凡忍不住想问一个很久之前就想知道的问题。

杨千林疑惑的看着吴凡：“什么问题？”

“杨老，您目前是什么修为？王级高手吗？”真的，这个问题吴凡想了很久了。

杨千林嘴角抽搐，真的很想打这个混蛋。

“来自杨千林的哀怨值，+999！”

“你这是今天的第一个问题，今天就只有两个问题了，希望你可以珍惜这样的机会！”

“首先我不是王级高手。”

“另外鉴于你这么愚蠢，我有必要现在跟你说一下武者是怎么分境界的。”

“在目前的华国武者体系里，有两个大境界，既后天境界和先天境界！”

“先天境界就是你口中的王级，不过王级只是称呼怪兽的，我们人类这边的称呼是超凡先天高手，或者超凡宗师，先天宗师都可以。”

“后天境界又分为5个小境界。后天一品境界为炼皮境，二品为锻筋境，三品为脏腑境，四品为淬骨境，五品为融血境。”

“而在后天境和先天境之间还有一个过渡的境界，我们称之为脱凡境，既六品脱凡大师。”

“七品则是超凡境，整个修炼体系目前已知的就是这7个境界，至于有没有其他的境界现在还没有发现。”

“境界的特征：炼皮境武者，全身皮腺组织开始淬炼，皮肤韧劲加强，一品大成的武者，对普通的刀剑防御大大提升。

锻筋境武者，全身筋肉开始淬炼，肉身防御加强，身体力量增加，二品大成的武者，力量翻倍，皮糙肉厚。

脏腑境武者，体内五脏六腑开始淬炼，身体机能加强，恢复能力增强，三品大成的武者，生存能力大大增加，就算被打出内伤，也可以缓慢自行恢复。

淬骨境武者，全身骨骼除了脑域以外全部开始淬炼，骨骼坚硬程度增加，身体各方面都开始朝非人状态发展。四品大成的武者，骨髓如霜。飞檐走壁不在话下，身坚骨硬，威力小点的热武器都无法击杀。

融血境，后天境巅峰，身体已经淬炼道最后阶段，血液沸腾，爆发力大大增加。五品大成的武者，血液如汞，血气喷涌可源源不断的再生。身体机能已到巅峰。

脱凡境，身体已经开发到巅峰状态开始产生质变，精神力增加，可在特殊状态进入天人合一，搭建天地之桥沟通天地，最显著的特点就是能翱翔于天际。”说到这里，杨千林看了一眼吴凡。

吴凡现在才知道，原来脱凡境就能飞行，杨千林竟然是这样的大高手。

“至于超凡强者，精神力产生了质变，开始物化，可以变幻成自己想要的样子，帮助武者进行战斗。威能毁天灭地，堪比国之重器！他们已经不能算是人类了，甚至可以称呼他们为人仙。”

“那杨老，达到什么条件才可以成为武者？”吴凡再次问出了一个很迫切的问题，毕竟听到武者这么厉害，谁不想成为一个武者，飞檐走壁、翱翔天际！

“这是第二个问题，体力值达到150就可以突破成为武者了。

不过我不建议你们在刚达到150的时候就突破成为武者，而是继续提升自己的体力值，同时开始尝试淬炼10%的皮腺组织。

假如淬炼完毕，体力值还能达到160的时候就可以接着淬炼10%的筋肉。

以此类推，这在我给你们的那本《非武者淬炼法》里有详细的介绍。”

“好了，你们现在离这还早，不要好高骛远。今天主要教你们的是《体力强化》和《太极桩》，《体力强化》在《基础内炼法》里面有详细介绍。”

“首先武者是由内而外开始强化身体各个部位的，由此产生了身体内能，被我们称呼为体力。

我们修武就是运用身体内能爆发来强化身体，当然在淬炼身体之前，我们也可以通过压缩身体内能来增加体力的上限爆发。”

“太极桩则是你们现阶段配合体力强化必炼的课程。”

“其实桩功有很多种，只不过我们传承的是太极一脉，所以桩功也是太极一脉最出名的太极桩。”

“站桩功是传统武术内练能力的基础。

习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。

通过在桩功中的锻炼，才能使体内的身体内能运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。”

“所以我们太极门人在五品晋入脱凡境时是最容易的流派。”说到这里，杨千林明显非常得意。

一早上，都是杨千林在说，吴凡两人在听。

然后吴凡两人开始站桩，至于体力强化，杨千林的意思是自己回去琢磨，实在不会就来问他。

上课时间到，吴凡两人回到学校上课，今天开始讲解这次月考的试卷，吴凡非常感兴趣，想要看看自己的成绩可以到什么程度。

除此之外，还有一件事情让吴凡和崔雪都很高兴。

那就是曾纯芬发过来的一条短信内容。

ps.刚发现第六章和第九章竟然被屏蔽了，也不知道啥时候可以放出来，不过我是一个正能量的作者，文中绝对不会出现低俗的东西，我保证！大家可以放心阅读。