“厄那就说下一双？下一个也不对啊你们明明是两个下两个听着真是别扭。还是下一对好听。”巫行云停顿了一下叫道：“下一对儿——”声音洪亮响彻整个训练场地。

贝英雨秋枫极其无奈的对视一眼不等巫行云摆好姿势两人同时出手一左一右的同时踢向巫行云。也是风声飒沓十分的快可惜巫行云不给两人再出招的机会一个扫堂腿将两人同时扫倒在了地上。贝英与雨秋枫虽然很快咕噜一下爬了起来但是脸上都讪讪的自己还一直觉得自己的伸手不错呢？出去大街上打那些混混一人能对付五六个。昨天晚上攻打洪志的时候两人可是一人收拾了十几个混混的啊想不到今天竟然不是巫行云一招之敌。

巫行云看也不看两人喝道：“下一对儿！”

“云哥我们是三个。”王金龙岳山猴子三人挤在一起怪笑的看着巫行云那意思很明白了我们不是背背山您说一对儿对我们不起作用啦。

巫行云呆了一下随即耸肩道：“先让你们嚣张两天等越风那小子好了再给你们配对。”巫行云猥琐的看着三人。三人那个郁闷啊配对儿？那是什么事情啊？都是牲口才说配对儿的老大您也太损了吧？

巫行云可不管他们怎么伸出一只手对着他们勾动着四根手指头微笑道：“只要你们中的谁打败了我那个对于你们来说貌似比较困难能在我手下坚持五分钟的人我以后就不说这个一对儿一对儿的话了。”

“真的？”几个家伙顿时兴奋的异口同声问道。

“你们怀疑自己的人品也不能怀疑你们老大的人品明白吗？”巫行云瞪眼看着几个家伙不等猴子王金龙岳山摆好姿势巫行云身形一动过去一人一巴掌扇倒在了地上。而后很不屑的拍拍手嘀咕道：“就这样的水准还想摆掉我的控制？做白日梦呢？”

王金龙猴子岳山捂着脖子极其郁闷的对视一眼比起巫行云他们的功夫实在是太不堪一击了。能有什么办法只有打落牙齿自己吞了然后只有拼命的训练好了争取能在他手底下坚持五分钟。

但是坚持五分钟是什么概念？王金龙董生他们不敢去想但是心里却誓以后一定要让自己在巫行云手下坚持的时间越来越长。这样才能跟随巫行云的步伐才能越走越远才能将金龙会的名头打的更响。

看到他们双眼之中都充满了战意巫行云心里很得意请将不如激将果然如此啊自己的激将法果然奏效。看他们一个个战意澎湃的小样巫行云就很有成就感。

“下一对儿……”巫行云得意而猥琐的叫声又一次响起不到一分钟立刻又一声：“下一对儿！”这样的声音在训练场里不停的响起不过也就是几十分钟的功夫巫行云已然将所有的小弟打倒了一遍。而他自己也忽然觉得气喘有些疲劳的感觉。

巫行云对自己出现的疲劳感觉还是很不满意当年的时候他这样的对练他就是打上一天也不会觉得累可见当年他的体力有多么的强悍。光有高深的功夫还不行还要有彪悍十足的体力只有拥有了人人不能追赶的体力才能在长期与火拼之中赢得胜利保住自己的小命。

训练！

巫行云这样想着决定从今天开始陪着这些小弟他们一起训练将自己的手脚以及身上绑上铅块儿而后再锻炼体力。巫行云回收让一个小弟去给自己买铅块儿铅块儿总重量一百斤好了。

反正现在的自己面对一百斤重的东西已经是单手都能随意提起来的了之所以用一百斤不过是照顾身ti的适应力以后慢慢的再增加重量就可以了。

小弟出去之后巫行云到了杠铃跟前左手加重两百斤的重力片右手加重三百斤的重力片而后躺下来开始做xiong前推举开始的一组十二个十分的轻松推举的时候呼气下来的时候吸气。随后休息十几秒钟开始第二组第三组到了第四组的时候便感觉双臂开始酸微微的吃力。巫行云知道自己双臂左臂瞬间力量是三百多斤右臂已经四百多近了但是做这样的肌肉力量的训练必须减掉一百斤才好。坚持到最后一组做完之后巫行云又出了一身的臭汗。刚才与他们对练出了一身微汗。这个时候却是酣畅淋漓的出了一身的大汗。巫行云将本来就不是很多的衣服tuo掉他向来喜欢穿休闲服运动服今天也不例外他的御寒能力极其的强悍前世经常洗冷水澡冬泳这一世虽然没有前世强悍但是也在一点点的追击前世的彪悍体质。

休闲短裤穿上上半身双臂肌肉纠结手臂挥动之间可以看到粗大的筋在滚动。背上三角肌翕动起来犹如鸟的翅膀一般更如眼镜蛇膨大的头部一样灵活不已不停的颤动。xiong口两块肌肉虽然不是很大但却蕴含着爆炸性的力量腹部八块肌肉铁板一样守护着腹部。

但是巫行云身上的肌肉看似惊人却并不粗大全身下来竟是极其的流畅给人一种灵动之感线条明亮浑然一体。