“那么接下来，我们就开始吧。”

林霜本以为空山教练会对她破口大骂，继续冷嘲热讽。但是他没有，似乎刚才的一幕完全没有发生过。

“接下来我们要做的是4周的增肌训练，每周4天。用来增重和雕刻线条。一个人美或者不美，不在于体重，而在于线条。”

林霜看了看干瘪的自己，她就属于那种一条直线到底的女人，毫无线条可言。

“我这样的，也能够变得前凸后翘吗？”

她有些怀疑地问道。

“比你还差的我都见过。现在的你是什么样子并不重要，重要的是你想要变成什么样子，你想要成为什么样的人，你想要过什么样的生活。”

不知道为何，林霜突然觉得整个身体热了起来，血管里似乎有什么东西正在沸腾。

“今天是第一天，我们主要训练你的胸部和肱三头肌。”

林霜低头看了看自己干瘪的胸部，不自觉地把领口又往上拉了拉。

“好了花木兰，没有人对你的胸部感兴趣。”

空山教练说话总是直白到让人面红耳赤。

“今天你一共需要做六种动作。”

空山教练拿出了一张纸来。

“平板杠铃卧推五组，平板哑铃卧推四组，负重双杠臂屈伸四组，窄握平板卧推四组，仰卧臂屈伸四组。每组都是6-8个。火柴棍，你看起来也有点运动底子，每组来8个如何？”

林霜一脸懵逼，她不是不知道自己能不能每组来8个，她是完全不知道教练说的这些动作是什么。

“今天教练似乎心情非常好呢！”

回房间的路上，夏新雨开心地说道。林霜却没有心情去理会，她的两只胳膊不由自主地颤抖着，完全不听自己使唤。

直到夏新雨把她送回了房间，她还处在一种神游的状态之中。

“我去把下午加餐给你送到房间里来吧。”

可是眼前的林霜似乎已经失去智商了，脑子似乎已经遗忘在了健身房里。

“我已经是个废人了。”

林霜突然一个“葛优躺”瘫坐在沙发之上。

等到夏新雨回来的时候，林霜已经蜷缩在沙发之上睡着了。夏新雨把餐盘放在了桌子上，看着眼前的林霜，叹了口气，然后飞起一脚把林霜踢得惊叫起来。

“我是谁？我在哪？我在干嘛？”

林霜发出了鬼哭狼嚎一般的哭声。

“吃饭了。”

夏新雨笑眯眯地说道，眼睛眯成了一条线，似乎刚刚那一脚并不是她踢的，她依然是那个人畜无害的小可爱。

“你就让我睡一会儿不行吗？”

林霜抱怨道。

“那可不行，所有的一切都不许严格按照时间规定来执行。你要知道，我们没有时间可以浪费的哦。”

夏新雨亲切地说道。

“我们这么赶时间啊？”

林霜想说自己不着急，但是这句话到了嘴边，又咽回去了。

“当然了，每一秒都不应该浪费。不要因为碌碌无为而后悔，再安慰自己平凡可贵。”

夏新雨的话让她有些无言以对，这里的每一个人似乎都在推着她拼命奔跑，而她自己还并不知道能有什么可以作为回报。经过了空山教练的辱骂，反而让她卸掉了伪装，以真实的面目来面对生活了。虽然身体累到几乎没有知觉了，但是心里却格外的轻松。仿佛这才是真正自己，这才是她应该拥有的生活。

她挣扎爬了起来，从夏新雨手中接过了蛋白粉和坚果。一边吃一边哭着。

“太累了吧？要坚持哦！”

夏新雨鼓励道，语气中带着一丝心疼。林霜一听，哭得更厉害了。不过她的哭泣不是委屈，也不是难过，而是温暖的感动。

“你眯一会儿吧，好好休息。一会儿吃晚饭的时候我再来叫你。”

林霜甚至还没有来得及回话，就躺在床上睡着了。

她闭上眼睛，再睁开。夏新雨依然还在房间里。

“怎么了？还有什么事情吗？你再怎么还在这里。”

林霜揉了揉眼睛，疑惑地问道。

“你是不是睡迷糊了？该吃晚饭了。”

夏新雨把晚饭端上了桌子，白色的鸡胸肉加上点缀着芝麻的米饭，蔬菜沙拉，水果。简单而又精致。

“晚饭？”

“对啊，你已经睡了两个小时了，起来吧。”

林霜感到有些不可思议，只眨了一次眼睛，居然就过了两个小时。她想到了爱因斯坦的相对论，虽然不太明白，但时间确实是一个相对的概念。

“快吃吧，晚上我们要进行发声练习。”

“发声练习？那是什么？”

林爽一边嚼着鸡胸肉一边问道。

“你把嘴里的东西咽下去再说话，一点都不淑女。”

夏新雨有些责备道。

“你要改造的地方还很多啊。比如你的方言，这么重的方言，可是一出口就会把人吓倒的哦。”

林霜一激动就会飙出方言，可是她自己却并不知道。就像一个有狐臭的人，根本意识不到自己的体味。她已经习惯这样的味道，可是在别人闻起来确实那么的刺鼻。

眼前坐着的，是方歇老师，一个知性的美女，带着副黑框眼镜，半长的卷发，黑西服，小短裙，让她想到了影视作品中的人物。

“方歇老师负责纠正你的吐字发音。”

夏新雨介绍道。

“你先说几段绕口令吧。”

方歇老师笑着拿出了一张纸，放在了林霜的面前。

林霜看来一眼，机械地念了起来。

“十四是十四，四十是四十。”

“嗯，不错，继续，再来下一条。”

“东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤条顶上挂铜铃。风吹藤动铜铃鸣，风停藤定铜铃静。”

方歇的眉毛微微皱了一下。

“好的，再读下一条。”

“刘奶奶找牛奶奶买榴莲牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿榴莲牛奶，刘奶奶说牛奶奶的榴莲牛奶不如柳奶奶的榴莲牛奶，牛奶奶说柳奶奶的榴莲牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的榴莲牛奶才会流奶。”

林霜以极快的语速一口气读完了，方歇的眉头又皱了一下。

“你的问题是前后鼻音不分，n、l不分。这是在很多的方言之中都存在的问题。还有就是你说话时的气息非常急促而不稳定，会给人一种焦躁的感觉。就是俗话说的上气不接下气，你需要学习腹式发音。不过没有关系，一个月的时间足够了。”

方歇一边记录着什么一边说道。